Eric Cinho, nutricionista: "El error que se comete en España con las ensaladas que las hace más calóricas que una hamburguesa"
El además entrenador personal advierte que no se trata de demonizar ninguna opción, sino de ser conscientes de lo que estamos comiendo.
Más información: Silvio Garattini, oncólogo, alerta sobre el riesgo de tomar aceite de oliva en ayunas: "Con el estómago vacío..."
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![Mujer echándose crema frente al espejo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/13\/mujer\/belleza\/930917135_253863551_640x360.jpg"])
![Plato con fresas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/14\/mujer\/salud-bienestar\/931167037_253893734_640x360.jpg"])
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![Marian Rojas, psiquiatra.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/19\/mujer\/protagonistas\/887171356_253893609_640x360.jpg"])
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