Roberto Méndez

La supercentenaria catalana María Branyas al cumplir los 113 años. @MariaBranyas112

Los alimentos que hay que comer en España a partir de los 40 para vivir más de 100 años según la ciencia

Adoptar hábitos más saludables al acercarnos a la mediana edad es fundamental para garantizar la longevidad, según un gran estudio británico.

Roberto Méndez

07/12/2023 10:33h

No todas las variedades de pescado son igual de recomendables ni contienen los mismos nutrientes.

Soy médico y estos son los tres mejores pescados en España que recomiendo a mis pacientes

Roberto Méndez

07/12/2023 02:16h

Legumbres cocidas en botes de vidrio.

El alimento de las abuelas de España que guarda un secreto 'anticáncer' y recomiendan los médicos

Roberto Méndez

06/12/2023 02:25h

Dan Buettner junto a un centenario de la isla griega de Ikaria. Bluezones.com

Buettner, el sabio mundial de la longevidad: "Los que viven más de 100 años hacen estas nueve cosas"

Roberto Méndez

30/11/2023 02:59h

Frutería en Barcelona.

Los ocho alimentos que los médicos consideran un tesoro anticáncer pero España menosprecia

Roberto Méndez

28/11/2023 02:03h

Una pareja haciendo ejercicio físico.

Esta es la cantidad de ejercicio que necesitas hacer para 'compensar' todo un día sentado

Roberto Méndez

26/11/2023 02:57h

El ayuno intermitente se ha puesto de moda como una fórmula exitosa para adelgazar.

Estas son las mejores horas del día para comer si quieres adelgazar, según la ciencia

Roberto Méndez

25/11/2023 02:30h

Esturión y sus huevas.

El gran timo del alimento estrella en Navidad que afecta a España: "La mitad de lo que se vende es falso"

Roberto Méndez

24/11/2023 13:01h

Algunas personas ingieren excesos de calorías sin aparentemente engordar.

Esto es lo que ocultan las personas que no engordan por mucho que coman: su 'truco' según la ciencia

Roberto Méndez

24/11/2023 02:05h

El jamón de York es una carne procesada que tiene una buena fama que no se merece.

Soy médico y he eliminado el jamón de York de mi dieta para siempre: estas son las tres razones

Roberto Méndez

22/11/2023 03:27h

La nutricionista de Harvard Uma Naidoo.

El aviso de una nutricionista de Harvard a los que toman bebidas cero calorías a diario

Roberto Méndez

21/11/2023 01:41h

Copa de vino.

Cuánto tiempo debes estar sin beber para reparar el daño cerebral que provoca el alcohol

Roberto Méndez

16/11/2023 02:38h

Puntos blancos en el queso.

Esto es lo que esconden los quesos en España que tienen motitas blancas: el aviso de los expertos

Roberto Méndez

15/11/2023 11:29h

La higiene de los recovecos es importante.

La ciencia da la razón a las abuelas: qué le ocurre a tu cuerpo si no te lavas entre los pies y tras las orejas

Roberto Méndez

15/11/2023 01:45h

No todas las ensaladas envasadas son saludables.

Soy médico y jamás recomendaría estas tres famosas ensaladas del 'súper' en España

Roberto Méndez

12/11/2023 12:19h

Dos píldoras de Prozac.

El peligro desconocido del Prozac: los problemas sexuales vinculados con el uso de antidepresivos

Roberto Méndez

12/11/2023 02:14h

Un kiwi partido por la mitad y dispuesto para que alguien cumpla con el ritual mañanero.

Lo que dice la ciencia sobre tomar un kiwi todas las mañanas en España para desayunar

Roberto Méndez

11/11/2023 11:17h

Manchas verdes en la piel de patata.

Esto es lo que esconden las patatas con 'manchitas' verdes en la piel: el aviso de los expertos

Roberto Méndez

08/11/2023 02:42h

Robert Sapolsky, durante una conferencia.

Robert Sapolsky, el neurobiólogo de Stanford que defiende que el libre albedrío no existe

Roberto Méndez

06/11/2023 01:41h

A la izquierda, un yogur; a la derecha, el doctor Méndez.

Soy médico y jamás recomendaría estos tres yogures que se venden en los 'súper' en España

Roberto Méndez

05/11/2023 10:24h

Legumbres cocidas en botes de vidrio.

Lo que dice la ciencia sobre tomar un bote de alubias a la semana: el hábito olvidado en España

Roberto Méndez

02/11/2023 01:45h

Unas tabletas de chocolate listas para ser devoradas.

Estos son los 23 chocolates del 'súper' que esconden más metales pesados en su interior

Roberto Méndez

01/11/2023 09:37h

El doctor Roberto Méndez es médico de Atención Primaria.

Soy médico en España y este es el alimento típico del desayuno en España que jamás tomaría

Roberto Méndez

01/11/2023 03:55h

Bote de garbanzos.

Esto es lo que la ciencia dice sobre tomar un bote de garbanzos a la semana: la conserva más española

Roberto Méndez

28/10/2023 10:46h

Caldo de pollo.

Caldo de pollo contra el resfriado: lo que dice la ciencia sobre el remedio de las abuelas de España

Roberto Méndez

27/10/2023 01:51h

Frutos secos.

Ni nueces ni almendras: el fruto seco de España que recomiendan los médicos pero siempre olvidamos

Roberto Méndez

26/10/2023 02:32h

Un yogur abierto listo para ser consumido.

Lo que dice la ciencia sobre tomar sólo un yogur para cenar: el hábito frecuente en España

Roberto Méndez

25/10/2023 02:28h

Pérdida de peso.

El único ingrediente oculto que nos hace realmente engordar según la ciencia: elimínalo así de tu dieta

Roberto Méndez

23/10/2023 01:37h

Roberto Méndez es médico de Atención Primaria.

Soy médico y estos son los 3 alimentos con fama de saludables en España que jamás recomendaría

Roberto Méndez

22/10/2023 11:27h

Vino en la comida

De una vez por todas, ¿debemos eliminar el vino de la dieta mediterránea?

Roberto Méndez

21/10/2023 01:34h

Manzanas rojas.

Esto es lo que dice la ciencia sobre tomar una manzana en el desayuno: la gran olvidada en España

Roberto Méndez

19/10/2023 11:03h