Estas son las tres mejores latas de atún del supermercado, según la OCU
Después de analizar hasta 32 latas de atún del supermercado, la OCU ha concluido que no hace falta gastar mucho dinero para llevarnos una buena.
Pescado
Estos son los dos mejores alimentos en conserva del 'súper' y apenas los tomamos en España
Pese a lo que piensa el común de los mortales, las conservas mantienen las propiedades y son una excelente opción para mantener una dieta sana.
El peligro desconocido del atún en España: este es el número máximo de latas que deberías tomar
Las socorridas latas de atún nos salvan más de una comida, pero consumirlas en exceso acarrea riesgos importantes para la salud.
Estos son los tres pescados que ningún médico recomienda en España: los peores de la pescadería
No todos los pescados del mercado son tan saludables como esperamos y, en este caso, es mejor rechazar los más batatos de todos.
¿Qué es de una sardina sin un buen espeto?: ni Chicote se resiste a los que fabrican los Sanjuán en Marbella
Son de acero inoxidable, lo que los hace mucho más prácticos e higiénicos, y los venden a todo el mundo a través de su página web.
El nuevo pescado que hace furor en Mercadona: pocas calorías, proteínas de alta calidad y listo para comer
Se trata de una opción para tomar ocasionalmente, que puede ayudarnos a alcanzar el consumo semanal recomendado de pescado.
Por qué la pescadería de Mercadona tiene cajas verdes y azules: el 'secreto' significado de su pescado
Estamos más que acostumbrados a verlas en la pescadería de Mercadona, pero no todo el mundo sabe que cada color tiene un significado.
Los 3 populares pescados en España que ningún médico recomienda: elimínalos de tu dieta
Todos los alimentos ultraprocesados a base de pescado han sido promocionados como saludables, pero en realidad no tienen beneficios.
El innovador atún fresco que triunfa en Mercadona: rico en omega 3, bajo en calorías y fácil de preparar
Con motivo de la celebración del 'Día del atún', la cadena propone una receta que junta los beneficios del pescado azul con verduras.
Esta es la peor merluza que se toma en España: por qué piden los médicos eliminarla de la dieta
La merluza es el pescado más popular en las mesas españolas, pero puede pasar de saludable a todo lo contrario según su preparación.
![Unas sardinas en lata.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/09\/29\/ciencia\/nutricion\/ciencia-alimentacion-pescado_524459738_161284324_280x158.jpg"])
Cáncer de colon: estas son las mejores latas de conservas para evitar el letal tumor
Un estudio ha analizado le relación que existe entre alimentarse con algunos tipos de conserva de pescado y la incidencia del cáncer de colon.
![Pescadería](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/04\/24\/ciencia\/nutricion\/758684499_232651442_280x158.jpg"])
El 'falso bacalao' muy sano que recomiendan los nutricionistas pero apenas tomamos en España
Considerado un pescado blanco por su bajo contenido en grasas, es un alimento muy nutritivo con rasgos comunes con otras especies.
![Anisakis en filetes de salmón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/04\/05\/ciencia\/nutricion\/753934756_232218968_280x158.jpg"])
Alerta por anisakis en España: las 7 claves para evitar el parásito más común del pescado
Afecta a países como España, en donde por tradición consumimos platos de pescado crudo o poco cocinado.
![Latas de atún en un Mercadona.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/04\/21\/ciencia\/nutricion\/757934535_232585627_280x158.jpg"])
El innovador atún sano que triunfa en Mercadona: cargado de proteínas y omega 3
La cadena de supermercados cuenta con un innovador atún que tiene menos aceite que el de una lata y a un precio de 1,35 euros por unidad.
![Un plato con lamprea.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/04\/17\/ciencia\/nutricion\/756934890_232478217_280x158.jpg"])
El famoso pescado gallego que reduce la inflamación, protege el corazón y está cargado de omega 3
A pesar de su terrible aspecto, muy poco atractivo, la lamprea es un alimento muy valorado en muchos lugares, con un interesante potencial nutritivo.
![Paella.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/04\/05\/ciencia\/nutricion\/753935462_232241448_280x158.jpg"])
Esta es la paella más saludable que se hace en España: más desconocida que la valenciana
La combinación de ingredientes con el arroz será lo que determine el perfil nutricional final del plato.
![Una cucharada de aceite de oliva virgen extra.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/10\/22\/ciencia\/nutricion\/621450551_212509518_280x158.jpg"])
Los seis mejores 'superalimentos' contra la inflamación: asequibles y para tomar todos los días
Alimentos de toda la vida encierran un efecto antiinflamatorio muy beneficioso, además de otros nutrientes que enriquecen la dieta.
![Una pescadería de un supermercado Mercadona.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/07\/ciencia\/nutricion\/632948533_217644927_280x158.jpg"])
El novedoso pescado sano que arrasa en Mercadona en Semana Santa: bajo en grasas y rico en vitaminas
La cadena de supermercados ofrece 12 cortes diferentes de este pescado repleto de vitaminas y da recetas fáciles y baratas para cocinarlo.
![Pescadería de Mercadona.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/28\/ciencia\/nutricion\/751935069_231984156_280x158.jpg"])
El innovador pescado barato y sano que arrasa en Mercadona: fácil de preparar y rico en omega 3
La cadena lo ha incluido en diversos cortes frescos en su pescadería, y lo acompaña de recetas fáciles y baratas para fomentar su consumo.
![Filetes frescos de cabracho.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/24\/ciencia\/nutricion\/750935753_231911580_280x158.jpg"])
El pescado español desconocido que los 'nutris' recomiendan: es una 'bomba' de proteínas
El cabracho es rico en vitamina B12, proteínas, selenio y potasio, un combo perfecto para cuidar nuestra salud y mantener la forma.
![Aunque se pueden obtener a partir de suplementos, la dieta debe ser la principal fuente de omega 3.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/20\/ciencia\/nutricion\/749935310_231779313_280x158.jpg"])
Omega-3: estos son los alimentos con 'grasas buenas' para tomar a diario según los expertos
El consumo de ácidos grasos omega-3 se relaciona con una menor incidencia de trastornos cardio y cerebrovasculares.
![Una pescadería.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/18\/ciencia\/nutricion\/673443039_224395427_280x158.jpg"])
Una cesta de la compra sin pescado: cae su consumo un 20% y el sector colará la rebaja del IVA en las elecciones
Eliminar este gravamen habría supuesto bajar en más de un punto el IPC en alimentación, que en enero fue del 15,4%.
![Imagen de las jornadas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/10\/invertia\/747435862_231566753_280x158.jpg"])
'Showcooking' para olvidar la inflación: así busca el pescado de la mayor lonja de Andalucía seducir al hostelero
El Ayuntamiento de Isla Cristina pretende que el pescado autóctono esté en los menús de restaurantes, que dicen haber reducido su rentabilidad.
![Anguila rebozada.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/03\/ciencia\/nutricion\/745686060_231373772_280x158.jpg"])
El "suculento" pescado tradicional que hay que erradicar de la dieta: la alerta de los expertos
Se comen fritas o guisadas, ahumadas, en xapadillo o en 'all i pebre', pero todo eso debe acabarse o la especie se extinguirá.
![Un montón de pescados en el mostrador de una pescadería.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/05\/16\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-dietista_-_nutricionista-pescado_398973433_123036771_280x158.jpg"])
Los tres pescados muy populares en España que los nutricionistas recomiendan evitar
Aunque se tiende a asumir que cualquier pescado es más sano que cualquier otra altenativa, no todos tienen calidad suficiente.
![Laura Rodríguez, directora de MSC para España Laura Rodríguez, junto con el Embajador Azul periodista y bloguero de viajes Paco Nadal, fueron los encargados de presentar La Noche Azul.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/01\/enclave-ods\/noticias\/745186181_231313105_280x158.jpg"])
MSC se viste de azul para la III edición de 'Mares para Siempre', su apuesta por la pesca sostenible
Durante esta semana, la entidad pondrá en común las preocupaciones de los consumidores con el compromiso de las empresas por la pesca sostenible.
![Los palitos de merluza tienen un bajo contenido nutricional y alto en grasas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/02\/19\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-obesidad-pescado_468715333_145900906_280x158.jpg"])
Elimina los palitos de merluza de tu dieta: estas son las tres razones médicas
Este alimento posee un bajo contenido nutricional, además de contener un alto porcentaje de grasas perjudiciales.
![Un grupo de consumidores esperando a ser atendidos en una pescadería.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/22\/reportajes\/743436539_231142657_280x158.jpg"])
Por qué faltan carniceros y pescaderos en los 'súper' de España: buscan 1.000 y cobran 1.312 € de media
La falta de títulos específicos de comercialización de frescos o la ignorancia de la buena proyección laboral inciden en la escasez de profesionales.
![La secretaria general del PP y portavoz en el Congreso, Cuca Gamarra, este lunes en RNE.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/20\/actualidad\/742935762_231047085_280x158.jpg"])
El PP exige a Sánchez rechazar la intervención "comunista" a la cesta de la compra que pide Belarra
Ione Belarra reclama al PSOE también bonificar un 14,4% la cesta de la compra. Cuca Gamarra pide al Gobierno eliminar el impuesto al plástico.
![Mostrador de una pescadería.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/06\/actualidad\/731686948_229977392_280x158.jpg"])
Los cuatro pescados con fama de inocentes en España que dañan tu corazón sin darte cuenta
Ciertos productos elaborados a base de pescado pueden resultar peligrosos para la salud si los consumimos en exceso pensando que son buenos.
![La ministra de Hacienda y Función Pública, María Jesús Montero, este jueves.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/16\/actualidad\/741936369_230964304_280x158.jpg"])
Nuevo choque: el PSOE ve "inviable" la propuesta de Ione Belarra de bonificar la cesta de la compra un 14,4%
La formación morada también plantea un control semanal de los precios y multas a los supermercados que aprovechen la ayuda para elevar beneficios.
![El aceite de pescado se extrae de los tejidos del pez.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/26\/ciencia\/nutricion\/736687116_230442642_280x158.jpg"])
El alimento con fama de saludable que podría causar calvicie según una nueva investigación
Un estudio en laboratorio revela fortuitamente la relación entre aceites que se toman por sus propiedades cardiosaludables y la calvicie.
![Un pescador con la captura del día entre sus redes.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/16\/enclave-ods\/noticias\/734187278_230192811_280x158.jpg"])
El pescado que comes está contaminado de químicos nocivos ‘eternos’: un estudio identifica los más afectados
Durante décadas estos químicos se han vertido sin control y han llegado a presentar altos niveles en productos que tratamos y consumimos día a día.
![Katsuobushi, una receta tradicional de pescado japonés.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/09\/ciencia\/nutricion\/732437211_230021143_280x158.jpg"])
El 'superalimento' japonés que sustituye a la sal: baja la hipertensión, reduce la inflamación y adelgaza
Forma parte de la cultura gastronómica nipona, de la que forma parte desde hace más de tres siglos, y se utiliza en una gran variedad de recetas.
El peor supermercado para comprar pescado según la OCU: 37 puntos por debajo de la media
El peor supermercado para comprar pescado es Bonàrea y entre los mejores encontramos Gadis.
![Pescadería. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/23\/ciencia\/nutricion\/728187919_229744049_280x158.jpg"])
Este es el peor pescado que se vende en España: los médicos piden eliminarlo de la dieta para siempre
Los médicos y especialistas en nutrición piden consumir lo menos posible este producto habitual de las pescaderías en España.
![Un bote con sucedáneo de caviar.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/30\/ciencia\/nutricion\/729937621_229864862_280x158.jpg"])
Por qué debes eliminar este 'caviar' según los médicos: más barato pero malo para tu corazón
Los precios del caviar de esturión auténtico hacen muy complicado servirlo en Navidad, pero sus alternativas más baratas no son saludables.
![El interior de un supermercado.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/20\/sociedad\/consumo\/712188848_228113953_280x158.jpg"])
Los cuatro alimentos que recomiendan los médicos pero que no han sido rebajados por el Gobierno
La carne de ave o el pescado son algunos de los productos no incluidos, a pesar de contar con evidencia sobre la necesidad de su consumo.
![Pescadería de Mercadona. EP](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/03\/ciencia\/nutricion\/631948011_217165201_280x158.jpg"])
El nuevo pescado sano de Mercadona recomendado por los médicos: con 'grasa buena' y listo para comer
Una forma cómoda de comer pescado sin esfuerzo, siempre listo para tomar y conservando las propiedades nutricionales.
Estos son los dos pescados con fama de sanos que los médicos piden eliminar sin falta de la dieta
Aunque se tiende a asumir que cualquier pescado es más sano que cualquier otra altenativa, no todos tienen calidad suficiente.
![Pili Luna, la diseñadora que crea zapatos con piel de pescado.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/26\/mujer\/moda-belleza\/721438105_229032079_280x158.jpg"])
Pili Luna crea zapatos con piel de pescado que ayudan a mujeres a salir de relaciones abusivas
La diseñadora hondureña está en Madrid, en la celebración de los 15 años de la Bienal Iberoamericana de Diseño Contemporáneo, que se celebra con una...
Estos son los tres pescados más baratos y que tienen menos mercurio del 'súper' en España
La contaminación por mercurio es el principal problema a tener en cuenta en el consumo de pescado y debemos escoger bien lo que compramos.
![Una imagen de la actual piscifactoria facilitada por el consistorio.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/16\/alicante\/economia\/turismo\/718938681_228752825_280x158.jpg"])
Calpe, sobre su rechazo a la ampliación de la piscifactoria: "Mazón nos apoya y Puig va a revisarlo"
El Ayuntamiento anuncia que basará el recurso contra la piscifactoría en el impacto paisajístico y en un nuevo estudio de las corrientes marinas.
![Mostrador de una pescadería.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/04\/12\/ciencia\/nutricion\/573205113_178003948_280x158.jpg"])
Los tres mejores pescados que puedes comer en España: con más proteínas que un filete de ternera
Con más proteínas que las carnes de vaca, cerdo y pollo, estos tres pescados deberían formar parte de cualquier dieta saludable.
