Parece bacalao, pero es mucho más barato: el pescado bajo en grasa y rico en proteínas favorito de los nutricionistas
No siempre hace falta gastar mucho para comer sano. Este pescado blanco, a menudo olvidado, es una joya nutricional que los expertos recomiendan cada vez más en España.
Más información: Este es el pescado con menor nivel de mercurio y más omega-3 que casi nadie toma en España
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![José Abellán, Cardiólogo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/08\/ciencia\/nutricion\/914918629_254626138_640x360.jpg"])
![Un montaje en el que aparece la nutricionista Júlia Farré junto a una olla con espaguetis.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/20\/actualidad\/932667214_254053048_640x360.jpg"])
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![El nutricionista Antonio Escribano.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/14\/actualidad\/924167876_254645697_640x360.jpg"])
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![Este experto en nutrición alerta de las consecuencias.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/10\/actualidad\/1003743707565_254634833_640x360.jpg"])
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