Ligera y rica en proteínas: la cena fácil con tres ingredientes que hago cuando no sé qué cenar
Es tan fácil de hacer que podría cenarla todos los días.
Más información: Tortilla de puerros y espinacas, receta paso a paso
Tortilla
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![Una porción de sus tortillas melosas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/17\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/894170976_250084736_640x360.jpg"])
![El bocadillo de gran influencia de la gastronomía española. EE](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/26\/valencia\/ocio\/888922132_249534364_640x360.jpg"])
![La tortilla de patata de O Cabo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/29\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/889671357_249601441_640x360.jpg"])
![Tres ganadores del concurso de la mejor tortilla de España: Pedro Román, Carlos Olabuenaga y Alberto Ponte.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/29\/alicante\/vivir\/gastronomia\/889671097_249592931_640x360.jpg"])
![Las cinco tortillas de patata de Galicia que compiten por ser la mejor de España](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/24\/quincemil\/vivir\/gastrogalicia\/888422009_249466385_640x360.jpg"])
![La tajante respuesta de Óscar Puente cuando le preguntan si prefiere la tortilla con cebolla o sin cebolla.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/23\/actualidad\/888171331_249415205_1706x960.png"])
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![La rica y sencilla cena que está lista en 3 minutos: con papel de arroz, sin harina y con proteínas](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/16\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/886422118_249235333_640x360.jpg"])
![Wrap de hummus y verduras, una receta con infinitas combinaciones](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/06\/cocinillas\/recetas\/saludables\/883922344_248990016_640x360.jpg"])
![Una tortilla española.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/06\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/883921987_248979141_640x360.jpg"])
![Una persona cocina huevos con vegetales](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/04\/cocinillas\/recetas\/saludables\/883421994_248920848_640x360.jpg"])
![Una tortilla de patatas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/04\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/883422096_248924004_640x360.jpg"])
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![Una tortilla típica del País Vasco](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/22\/cocinillas\/recetas\/880172264_248628934_640x360.jpg"])
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![Mariana, hija de los fundadores de El Canario, prepara uno de sus famosos bocadillos de tortilla con mojo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/31\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/874673192_248181583_640x360.jpg"])
![Así se hacía la tortilla en la Edad Media, esta receta tiene más de seis siglos](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/03\/cocinillas\/recetas\/aperitivos-y-entrantes\/867673453_247479747_640x360.jpg"])
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Es tan fácil de hacer que podría cenarla todos los días.
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