Adiós al ayuno intermitente: este es el simple cambio en tu dieta que da el mismo resultado según el doctor Adam Collins
Las mejoras metabólicas y la quema de grasas se pueden incentivar mediante mecanismos que no obligan a restringir drásticamente las calorías.
Más información: Carbohidratos, proteína y fibra: el orden en el que hay que comerlos para bajar el azúcar en sangre
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