¿Cenar queso causa pesadillas? Esto es lo que sabemos de verdad sobre la relación entre dieta y sueño
Desde hace décadas circula la creencia de que comer ciertos alimentos puede alterar el contenido de los sueños, volviéndolos incluso pesadillescos.
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![El doctor Javier Albares.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/28\/actualidad\/1003743779549_255991920_640x360.jpg"])
![El endocrino Francisco Rosero.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/26\/actualidad\/1003743774254_255893683_640x360.jpg"])
![El doctor Eduard Estivill.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/11\/24\/actualidad\/812179621_255722688_640x360.jpg"])
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![La médica y especialista en Medicina del Sueño, Alba Aragón.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/22\/actualidad\/1003743769103_255792890_640x360.jpg"])
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![Francisco Rosero, endocrino.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/05\/actualidad\/1003743742439_255304576_640x360.jpg"])
![Salvador Macip, investigador del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC) Fundación Pasqual Maragall](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/16\/actualidad\/1003743760103_255628508_640x360.jpg"])
![La médica general especialista en sueño, Alba García Aragón.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/12\/actualidad\/1003743752911_255498825_640x360.jpg"])
![La doctora Amara Aladel.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/04\/actualidad\/1003743700199_254498572_640x360.png"])
![La farmacéutica Helena Rodero.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/05\/09\/actualidad\/1003743750362_255464854_640x360.jpg"])
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