Ocho superalimentos para combatir los efectos de la menopausia: descubre todas sus propiedades
Una dieta rica en productos de alta densidad nutritiva puede resultar muy beneficiosa para afrontar esta etapa de la vida de la mujer.
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![El cardiólogo José Abellán.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/24\/ciencia\/nutricion\/895920868_250322920_640x360.png"])
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![Marta Marcè, nutricionista.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/07\/actualidad\/1003743702125_254535705_640x360.jpg"])
![Clotilde Vázquez, endocrina.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/02\/actualidad\/935916702_254399539_640x360.jpg"])
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![La inflamación abdominal, los gases y no ir bien al baño durante la perimenopausia se puede mitigar](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/04\/04\/mujer\/salud-bienestar\/1003743698884_254472878_640x360.jpg"])
![El cardiólogo y experto, José Abellán.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/27\/ciencia\/salud\/919668150_254046532_640x360.jpg"])
![Incluir alimentos ricos en magnesio y triptófano ayudan a mejorar el descanso y prevenir la niebla mental.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/17\/mujer\/salud-bienestar\/931917412_253959852_640x360.jpg"])
![Autoras de palabra con Rosa, Sibila Freijo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/26\/reportajes\/entrevistas\/934176585_254248170_640x360.jpg"])
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