El fruto seco con tantas propiedades para las mujeres que merece la pena cada caloría
Apartado de nuestra dieta por su elevado valor calórico, este 'superalimento' se revaloriza como alimento imprescindible para la salud y el control del...
Menopausia
¿Qué dieta debería seguir durante la menopausia? Los mejores consejos de expertas
Varias expertas en nutrición nos dan consejos para controlar los síntomas de la menopausia a través de la alimentación.
Todo lo que debes saber sobre la menopausia: causas, síntomas y cuidados
La Dra. Solanye Navas, de la Unidad de Ginecología Quirónsalud Murcia, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la menopausia.
Un banco madrileño de inversión y 3 días de baja por menopausia: Mónica García arranca la campaña
Más Madrid promete crear un impuesto contra la especulación en los alquileres si llega al gobierno de la Comunidad.
10 remedios naturales para combatir los efectos de la menopausia
Ante los cambios hormonales de la menopausia, el cuerpo responde con síntomas como sofocos, cambios emocionales, problemas al dormir... Descubre los...
Yolanda Lobo: "Cuando llegamos a cierta edad nos invisibilizan y no estamos amortizadas aún"
La asturiana Yolanda Lobo se ha propuesto romper los estereotipos en torno a las mujeres de más de 50 años, creando el movimiento 'Cincuenter' que...
Las españolas que se hacen de oro con productos para la menopausia: 1.500 clientas y 1 millón de euros
Dos emprendedoras catalanas han fundado DOMMA, una empresa que ofrece productos naturales para combatir la menopausia.
La mujer, en el centro de la digitalización y la tecnología: cuatro soluciones para una atención personalizada
Maternify, Moonai, Domma y Dana ponen las herramientas de la era digital al servicio de todos los ciclos vitales desde la menstruación y el embarazo al...
Menopausia precoz: cómo detectarla y tratarla en palabras de expertos
Este fenómeno natural puede adelantarse por diferentes factores. Lo analizamos con expertas.
Investigación, tratamiento y formación a las mujeres: así es la primera Cátedra de Menopausia del mundo
HM Hospitales y Theramex ponen en marcha la primera Cátedra de Menopausia a nivel global, que dará respuesta a todas las necesidades de las mujeres y...
![La doctora explicando el funcionamiento del chip implantado a su paciente.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/08\/mujer\/salud-bienestar\/716938804_228561614_280x158.jpg"])
Un chip implantado en la cadera acaba con los efectos negativos de la menopausia
El doctor Luis Tallaj asegura que la bajada de la testosterona en la mujer es la causa de los síntomas asociados a la menopausia y trae a España un...
![Una mujer de mediana edad mira su móvil y se ríe.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/29\/mujer\/salud-bienestar\/714438692_228348125_280x158.jpg"])
Cuatro perfiles de Instagram y los mejores TikToks para llevar la menopausia con humor
El climaterio puede ser una etapa complicada anímicamente. Por suerte, en redes sociales existen decenas de perfiles para vivir feliz esta nueva etapa.
![Se considera menopausia precoz cuando el cese de la menstruación es antes de los 45 años.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/27\/actualidad\/713938860_228288488_280x158.jpg"])
Menopausia precoz: cómo detectarla y tratarla en palabras de expertos
Este fenómeno natural puede adelantarse por diferentes factores. Lo analizamos con expertas.
![Síntomas de la osteoporosis y su relación con la menopausia.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/28\/mujer\/714188756_228317744_280x158.jpg"])
Los síntomas de la osteoporosis y su relación con la menopausia
¿Sabías que la osteoporosis causa un 80% de las fracturas en las mujeres menopáusicas de más de 50 años? Te explicamos la relación de la pérdida ósea...
![Marta León, autora y experta en salud femenina.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/26\/mujer\/salud-bienestar\/713688834_228259569_280x158.jpg"])
Marta León, experta en salud femenina, defiende desvincular la menopausia de la vejez
A partir de los 45 la mujer se adentra en la etapa del climaterio, en la que se producen cambios hormonales y físicos. La autora propone dar...
![Síntomas más comunes de la menopausia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/29\/mujer\/salud-bienestar\/714438617_228345571_280x158.jpg"])
Síntomas más comunes de la menopausia: la sequedad vaginal y cómo tratarla desde dentro
La coach nutricional Cristina Barrous nos descubre qué producto natural podemos utilizar para tratar la sequedad de las mucosas de dentro hacia fuera.
![No se trata de eliminar ciertos alimentos, sino de reducir su consumo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/19\/mujer\/salud-bienestar\/711939033_228093715_280x158.jpg"])
Alimentos que deberías evitar durante la menopausia
¿Sabías que asegurar una buena alimentación durante la menopausia puede ser clave para aliviar sus síntomas? Estos son algunos de los alimentos cuyo...
![Una mujer cuidándose la piel.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/17\/mujer\/salud-bienestar\/711439569_228039651_280x158.jpg"])
Por qué se puede engordar en la menopausia y otros cambios que pueden afectarte
El aumento de peso, los cambios en la piel y en el cabello, la sequedad vaginal, los sofocos o la inconteniencia urinaria son algunas de las posibles...
![Maquillaje, el aliado 'anti-aging', también en la menopausia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/17\/mujer\/salud-bienestar\/711439567_228039554_1706x960.jpg"])
Maquillaje, el aliado 'anti-aging', también en la menopausia
Los cambios en la menopausia y el paso de la edad producen cambios en los rasgos, pero el maquillaje puede ayudar a compensarlo.
![Mima tu cabello durante la menopausia con estos productos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/17\/mujer\/salud-bienestar\/711439551_228039060_1706x960.jpg"])
Mima tu cabello durante la menopausia con estos productos
Con la menopausia, el cabello se vuelve más fino y seco y eso hace que se rompa con mayor facilidad. Te mostramos algunos productos que pueden ayudar a...
![Cómo crear un spa en casa con estos productos que combaten los efectos de la menopausia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/17\/mujer\/salud-bienestar\/711439522_228038178_1706x960.jpg"])
Cómo crear un spa en casa con estos productos en la menopausia
Convertir tu cuarto de baño en un spa y tu sofá en una cama balinesa, sólo requiere productos adecuados, algo de imaginación y tiempo para dedicarte a...
![Los mejores productos para combatir los efectos de la menopausia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/17\/mujer\/salud-bienestar\/711439483_228037000_1706x960.jpg"])
Los mejores productos para la piel que combaten los efectos de la menopausia
Te presentamos algunos productos clave que te ayudarán a combatir los efectos de la menopausia como la falta de elasticidad de la piel.
![Una mujer se abanica para aliviar los sofocos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/06\/mujer\/salud-bienestar\/708689490_227772118_280x158.jpg"])
Cómo paliar los sofocos durante la menopausia
El 75% de las mujeres experimenta sofocos durante la menopausia. Aquí damos algunos consejos que ayudan a disminuir sus síntomas.
![10 alimentos que reducen los sofocos producidos por la menopausia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/30\/mujer\/salud-bienestar\/707189458_227605989_280x158.jpg"])
10 alimentos que reducen los sofocos de la menopausia
Los expertos en salud aconsejan alimentos naturales que ayudan a reducir sofocos, irritabilidad o mejorar el sueño en esta etapa de la mujer.
![Una mujer sonriente con la piel perfecta.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/16\/mujer\/moda-belleza\/688191229_225858028_280x158.jpg"])
¿Cómo debemos cuidar nuestra piel cuando llega la menopausia?
El cutis se vuelve más frágil y sensible en esta etapa, por ello te recomendamos algunos tratamientos y hábitos con los que reforzarlo.
![Una mujer durante una cita con su ginecóloga.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/27\/mujer\/salud-bienestar\/683441831_225381209_280x158.jpg"])
Cuánto suele durar la menopausia y sus síntomas más frecuentes
Estos son todos los cambios y etapas que pueden experimentarse durante la menopausia y su duración.
![Menopausia precoz afecta a las mujeres menores de 40 años.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/04\/mujer\/salud-bienestar\/669943091_224034220_280x158.jpg"])
Menopausia precoz: cómo se detecta y cuáles son sus consecuencias
La menopausia precoz o insuficiencia ovárica precoz (IOP) hace referencia al cese de la función ovárica antes de los 40 años.
![La escritora Tania Martínez.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/01\/mujer\/moda-belleza\/669193367_224006933_280x158.jpg"])
La escritora Tania Martínez: "Cuando cumplimos los 50 llegamos a una etapa tabú"
La directora general de 'Semana' y madre de dos hijos adolescentes, defiende que cumplir 50 años puede suponer un momento para recuperar la ilusión.
![Estos son los alimentos y los hábitos que debes seguir para adelgar durante la menopausia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/03\/31\/actualidad\/661444439_223156282_280x158.jpg"])
Estos son los alimentos y los hábitos que debes seguir para adelgazar durante la menopausia
La menopausia acarrea un cambio hormonal que es el responsable de que cambie el organismo y que algunas veces cueste más adelgazar.
![Bodegón de fruta seca, entre ella la ciruela.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/02\/22\/ciencia\/nutricion\/652195063_222086102_280x158.jpg"])
Ésta es la fruta 100% española y antioxidante: protege los huesos y lucha contra la osteoporosis
Los compuestos fenólicos, antioxidantes y antiinflamatorios, y la fibra que aportan son maneras de evitar el daño óseo y frenar su pérdida.
![La ginecóloga, Jen Gunter, autora de 'Manifiesto por la menopausia'.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/02\/19\/mujer\/actualidad\/651445099_222021646_280x158.jpg"])
La ginecóloga Jen Gunter: "Hablar de tu menopausia en la sociedad patriarcal es un acto feminista"
La autora de 'Manifiesto por la menopausia' y 'La biblia de la vagina' denuncia la visión negativa que la sociedad tiene sobre la menopausia.
![Una inflorescencia de Arabidopsis thaliana en la parada de la proliferación (izquierda).](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/29\/ciencia\/medio-ambiente\/638446691_220199794_280x158.jpg"])
Las plantas también tienen 'menopausia': la razón detrás de la parada de la producción de flores
La parada proliferativa es una adaptación evolutiva que asegura el desarrollo óptimo de las semillas y perpetúa así la especie.
![smiling-old-woman](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/14\/mujer\/salud-bienestar\/634697321_218356450_280x158.jpg"])
La menopausia no son solo sofocos: el libro que revela la verdad de las hormonas y cómo controlarlas
La doctora Clotilde Vázquez explica la influencia y los cambios hormonales en las mujeres durante la menopausia en su libro 'Con hormonas y a lo loco'.
![Una pareja de mediana edad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/10\/20\/mujer\/salud-bienestar\/620950586_212269517_280x158.jpg"])
¿El sexo y la menopausia son incompatibles? Los consejos para seguir disfrutando
La menopausia supone cambios en los cuerpos de las mujeres, tanto a nivel hormonal como físico. Por lo tanto, la forma de vivir su sexualidad, también...
![Ana Prieto, en la Comisión de Sanidad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/09\/23\/actualidad\/614201191_209563575_280x158.jpg"])
El Gobierno mejorará la atención a las mujeres con menopausia desde una perspectiva "feminista"
El partido socialista saca adelante una iniciativa para investigar el impacto de los "roles y estereotipos" asignados al climaterio.
![Una mujer realiza una plancha en el gimnasio.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/09\/06\/mujer\/salud-bienestar\/609949993_205925527_280x158.jpg"])
Seis ejercicios de fuerza para mujeres: la clave para evitar la osteoporosis tras la menopausia
La menopausia puede conllevar una pérdida de densidad ósea y de masa muscular. Para combatirlo se puede realizar rutinas fáciles de ejercicios de fuerza.
![Una mujer camina con su médico.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/07\/26\/mujer\/salud-bienestar\/599457320_196825745_280x158.jpg"])
La atrofia vaginal afecta al 40% de mujeres tras la menopausia: así es el tratamiento sin hormonas
La atrofia vaginal puede provocar dolor en las relaciones sexuales debido a la sequedad y síntomas urinarios. Por suerte, hay formas sencillas y...
![Una mujer con síntomas de sofocos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/07\/21\/ciencia\/nutricion\/598202783_195847119_280x158.jpg"])
Dieta vegetal rica en soja: la receta 'milagro' que debes probar si eres mujer
Un nuevo estudio plantea la dieta que pueden seguir las mujeres para aliviar los sofocos derivados de la menopausia.
![Las menopausia comienza de media a los 51,4 años.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/05\/05\/mujer\/salud-bienestar\/578953284_184160891_280x158.jpg"])
Todo lo que debes saber sobre la menopausia, el inicio de una etapa "sin regla" para la mujer
Se debe desterrar la idea de que la menopausia significa vejez. Es un período sin menstruación para las mujeres que actualmente dura de media más de 30...
![Una mujer con su bebé en brazos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/05\/13\/mujer\/que-hacer\/erte_expediente_de_regulacion_de_empleo_temporal-bajas_por_maternidad-mujeres_489711546_151887525_280x158.jpg"])
Nueva alerta por Covid-19: mujeres con menopausia o que acaban de dar a luz tienen más riesgo
Un estudio de EEUU relaciona la caída de estrógenos que se produce en la menopausia y tras el parto con una mayor posibilidad de sufrir Covid-19 e...
![Una mujer mayor sufre un ataque al corazón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/09\/25\/mujer\/salud-bienestar\/corazon-cardiologia-sexo_523459700_160939633_280x158.jpg"])
Alerta de los cardiólogos: los riesgos de confundir hipertensión con menopausia en las mujeres
Los médicos advierten de que las pacientes no están bien diagnosticadas porque muchos de los síntomas que pueden derivar en enfermedades cardiacas se...
![Productos alimentarios elaborados con soja.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/12\/30\/ciencia\/nutricion\/547455977_168549361_1706x960.jpg"])
Los 7 alimentos con más isoflavonas: protegen contra el cáncer y los problemas de huesos
Los alimentos a base de soja proporcionan los mayores aportes de estos compuestos, pero también ciertas legumbres, frutos secos e incluso flores.
![Mucha gente utiliza productos para la higiene femenina.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/06\/06\/ciencia\/salud\/sexualidad-salud_404220896_124826522_280x158.jpg"])
Atrofia vaginal: qué es, cuáles son los síntomas y cómo se trata
La evolución del SGM es crónica y progresiva y reduce significativamente la calidad de vida de las mujeres. El tratamiento debe iniciarse lo antes posible.
![Un estudio de una plataforma de sexualidad liberal concluye que el 30% de las españolas desea tener sexo con un desconocido.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/07\/26\/mujer\/actualidad\/sexualidad-sexo-redes_sociales_508210176_156486288_280x158.jpg"])
Qué es normal (y qué no) en las relaciones sexuales de las mujeres con menopausia
Los ginecólogos advierten de que el cuerpo de la mujer cambia a partir de los 45 años con la premenoapusia y que afecta directamente al deseo sexual y...
![mango-cortar-pelar-11](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2015\/01\/22\/cocinillas\/cocinillas_5259596_165824536_280x158.jpg"])
Esta es la fruta exótica que cura las arrugas de las mujeres que la toman
Un consumo de unos 400 gramos a la semana de esta fruta se relaciona con una reducción de un 20% de las arrugas faciales.
![El centro de excelencia de Bayer en Sant Joan Despí (Barcelona) en una imagen de archivo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/08\/11\/invertia\/empresas\/sanidad\/sanidad_512209526_157477602_280x158.jpg"])
Bayer compra el laboratorio británico KaNDy Therapeutics por 360 millones de euros
Con la inversión buscan ampliar su negocio de productos destinados a mujeres con un medicamento para tratar los síntomas de la menopausia.
![Los cambios hormonales pueden propiciar el insomnio.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/07\/28\/mujer\/salud-bienestar\/insomnio-mujeres-salud_y_bienestar_508710130_156615889_280x158.jpg"])
Esta es la razón por la que las mujeres sufren más insomnio que los hombres
La Sleep Foundation apunta a que los cambios hormonales provocados por la menstruación o la menopausia pueden agravar el insomnio.
![Una mujer tocándose la tripa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/19\/mujer\/salud-bienestar\/mujer-menopausia-grasas_498961511_154078635_280x158.jpg"])
La mejor forma de eliminar la grasa abdominal durante la menopausia
La acumulación de grasa abdominal durante la menopausia puede desencadenar obesidad, enfermedades cardiacas, diabetes tipo 2… Te damos la guía...
![El ejercicio durante la menopausia ayuda a aliviar sus síntomas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/08\/mujer\/salud-bienestar\/menopausia-deporte-salud_496211610_153396927_280x158.jpg"])
El ejercicio, un gran aliado para mantenerse en forma en la menopausia y aliviar los síntomas
Los sofocos, los sudores o el insomnio son algunos de los síntomas de la menopausia que podrás disminuir con la práctica deportiva. Estos ejercicios...
![Una de las ginecólogas de Anthea, tratando a una mujer.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/02\/mujer\/salud-bienestar\/salud_y_bienestar_494712517_153030695_280x158.jpg"])
Así se cura la falta de deseo sexual femenino: "Es un tabú en la mujer pero todos hablan de la viagra"
Técnicas innovadoras tratan los problemas de muchas mujeres tras el parto o en la menopausia para poder volver a tener relaciones sexuales placenteras.
![Clasificación de la osteoporosis, factores de riesgo](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/03\/12\/como\/osteoporosis-enfermedades-como_hacer_474215945_148125389_280x158.jpg"])
Cómo tratar la osteoporosis: síntomas, causas y tratamiento
¿Qué es la osteoporosis? ¿Cómo combatir esta enfermedad? ¿Se puede prevenir?Contestamos a todas las preguntas sobre esta patología ósea tan común.
![Una pareja en un momento de intimidad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/03\/02\/actualidad\/actualidad_471715100_147137918_280x158.jpg"])
El sexo habitual a partir de los 45 años ayuda a retrasar la menopausia
Una menopausia tardía hace más difícil que las mujeres sufran problemas de salud como la osteoporosis o algunas enfermedades cardiovasculares.
