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Crema de garbanzos con coles de Bruselas, receta de aprovechamiento
Aprovecha los garbanzos de cualquier plato para convertirlos en una maravillosa crema de garbanzos con coles de Bruselas como topping, la receta...
Garbanzos
![Garbanzos con vinagreta de tomates secos, receta lista en 5 minutos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/02\/17\/cocinillas\/recetas\/ensaladas\/559706407_173267798_280x158.jpg"])
Garbanzos con vinagreta de tomates secos, receta lista en 5 minutos
Una receta rápida para salir de apuros sin recurrir a comida basura y con todos los beneficios de la dieta mediterránea, además estos garbanzos con...
![Ganarse las habichuelas y saberlas guisar](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/02\/05\/cocinillas\/opinion\/556705661_172139562_280x158.jpg"])
![Tosta de hummus, garbanzos fritos y queso,](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/02\/06\/actualidad\/556955234_172208376_280x158.jpg"])
Tosta de hummus, queso y garbanzos especiados, desayuno rico proteínas
Para darte un capricho sin dejar de cuidarte prepara esta deliciosa tosta con hummus, garbanzos fritos y queso; una receta muy fácil perfecta para el...
![Ropa vieja con huevo frito](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/01\/31\/actualidad\/555455174_171693943_280x158.jpg"])
Ropa vieja de cocido, receta española para aprovechar lo que sobra
Un buen sofrito de cebolla y tomate, los restos de las carnes del cocido y unas especias harán que una ropa vieja con huevo frito sea tu nueva receta...
![Cocido Madrileño](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/01\/30\/actualidad\/555205866_171648439_280x158.jpg"])
Receta fácil de cocido madrileño paso a paso para que te quede perfecto
Asómate al puchero y prepara un cocido madrileño como mandan los cánones. La mejor materia prima, unos consejos y paciencia son la clave para esta...
![Sopa de tomate, garbanzos y pesto de avellana](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/09\/18\/cocinillas\/recetas\/recetas_521710098_160325631_280x158.jpg"])
Sopa de tomate, garbanzos tostados y pesto de avellanas
Que el otoño te pille preparado con esta sopa de tomate - para tomar fría o caliente - en la que los tropezones son garbanzos crujientes y tiene le...
![Sopa de tomate, garbanzos tostados y pesto de avellanas](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/09\/21\/cocinillas\/recetas\/sopas-y-cremas\/tomate-crema-garbanzos_522458826_160562115_1706x960.jpg"])
Sopa de tomate, garbanzos tostados y pesto de avellanas
Que el otoño te pille preparado con esta sopa de tomate - para tomar fría o caliente - en la que los tropezones son garbanzos crujientes y tiene le...
![Unas nueces partidas por la mitad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/28\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-grasas-frutos_secos_447966683_139156673_280x158.jpg"])
De las nueces a los garbanzos: los alimentos que reducen el riesgo de sufrir párkinson
Un nuevo estudio realizado por investigadores de Harvard señala que comer más verduras, frutos secos y legumbres previene la aparición de síntomas.
![Unos garbanzos esparcidos encima de la mesa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/03\/20\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-proteinas-dieta_476214964_154956228_280x158.jpg"])
Garbanzos: valor nutricional y beneficios del 'superalimento' de toda la vida
Los garbanzos proporcionan numerosos beneficios para nuestro organismo y llevan siglos en nuestras despensas sin que los mirásemos como un 'superalimento'.
![Hummus de guisantes, receta para comer legumbres a cualquier hora](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/08\/07\/cocinillas\/recetas\/verduras\/guisantes-garbanzos-recetas_rapidas_511210481_157244262_280x158.jpg"])
Hummus de guisantes, receta para comer legumbres a cualquier hora
Las legumbres también son para el verano y más aún si es con recetas que se hacen en un abrir y cerrar de ojos como este hummus de guisantes, perfecto...
![ensalada de lentejas resultado](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/05\/04\/cocinillas\/recetas\/recetas_395972906_122028916_1706x960.jpg"])
13 recetas de ensaladas de legumbres fáciles que se hacen en un momento
El ascenso de las temperaturas en verano no implica tener que eliminar las legumbres de la dieta, pues una ensaladas de legumbres es una muy buena...
![Ensalada de maíz y garbanzos, ¡cinco minutos y cena lista!](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/07\/28\/cocinillas\/recetas\/ensaladas\/garbanzos-maiz-tomate_508710910_156638533_280x158.jpg"])
Ensalada de maíz y garbanzos, ¡cinco minutos y cena lista!
Preparar una cena sabrosa, rápida y equilibrada usando conservas es posible y te permite disfrutar de platos como esta ensalada de maíz y garbanzos.
![Ensalada de garbanzos, zanahoria y algas crujientes](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/07\/06\/actualidad\/actualidad_503211219_155221590_280x158.jpg"])
Ensalada de garbanzos, zanahoria y algas, ¡fresca y original!
Los botes de legumbres para el verano son una alternativa maravillosa, esta ensalada de garbanzos, zanahoria y algas es buen ejemplo de ello rompiendo...
![Un plato con hummus listo para ser devorado.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/26\/actualidad\/actualidad_500711148_154568260_280x158.jpg"])
Éste es el mejor hummus que puedes comprar en el 'súper': ojo, no todos son iguales
Los especialistas aseguran que cuantos menos ingredientes contenga el hummus envasado, mejor. La cantidad de garbanzos, aceites y sal, clave.
![Ensalada de garbanzos con vinagreta ¡cena lista en cinco minutos!](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/23\/cocinillas\/recetas\/ensaladas\/garbanzos-recetas_rapidas-ensaladas_499961498_154332278_280x158.jpg"])
Ensalada de garbanzos aliñados ¡cena lista en cinco minutos!
Una ensalada de garbanzos es siempre un salvavidas, pues con una buena vinagreta y alguna cosa más que tengas por la nevera tienes un plato de lujo.
![El más usado es el de los garbanzos, aunque este líquido pueden extraerse al cocinar otras legumbres.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/05\/ciencia\/nutricion\/huevo-garbanzos-alubias_495461809_153235172_280x158.jpg"])
Aquafaba: de cómo el caldo de los garbanzos puede utilizarse como el huevo en la cocina
Es un ingrediente muy versátil que puede emplearse en multitud de recetas. Sin embargo, sus valores nutricionales son muy diferentes a los del huevo.
![Hummus de garbanzo ahumado y tomates secos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/05\/22\/actualidad\/actualidad_491962165_152394818_280x158.jpg"])
Hummus de garbanzo ahumado y tomate seco, el aperitivo perfecto
Dar a tu hummus un toque original y divertido es tan sencillo como hacer uno tradicional, este con los garbanzos ahumados y el tomate seco es una...
![Potaje de vigilia con garbanzos y espinacas](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2015\/03\/27\/cocinillas\/cocinillas_21258007_116131654_280x158.jpg"])
Potaje de garbanzos con bacalao, receta fácil para principiantes
Potaje de garbanzos con espinacas y bacalao, potaje de vigilia, potaje de Semana Santa, potaje de Cuaresma, da igual como lo llames, está riquísimo.
![Una lata de atún al natural abierta por la mitad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/03\/13\/ciencia\/nutricion\/nutricion_474465038_148229260_1706x960.jpg"])
Todo lo que debes saber sobre las conservas en cuarentena: del atún en lata a los garbanzos
En plena crisis por el coronavirus, los productos en conserva emergen como una solución duradera y en muchos saludable para capear el temporal.
![Varios cuencos con frutos secos, semillas y frutas deshidratadas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/02\/25\/ciencia\/nutricion\/frutos_secos-garbanzos-cereales_470215138_146502948_1706x960.jpg"])
Cinco alimentos que te cuelan en las bolsas de frutos secos y no son frutos secos
Entre los ingredientes de los cócteles de frutos secos podemos encontrar productos que no lo son: legumbres, cereales y otros productos que, al ser...
![Unos botes de garbanzos y de alubias.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/22\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-nutricion_438718540_135920570_1706x960.jpg"])
Éstas son las 5 legumbres que menos calorías tienen
Este grupo de alimentos posee un bajo contenido en grasa y alto en proteínas de origen vegetal, fibra y aminoácidos esenciales.
![DL_a00768772_104](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/10\/actualidad\/actualidad_458715618_142127570_1706x960.jpg"])
Garbanzos: por qué deberías tomarlos para desayunar y otras 3 cosas que no sabías sobre ellos
Los españoles tomamos una media de 1,3 kilos de esta legumbre por persona al año, según el último Informe de Consumo Alimentario, elaborado por el...
![Unos botes de garbanzos y de alubias.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/22\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-nutricion_438718540_135920575_280x158.jpg"])
"Las legumbres de bote no son sanas" y otros cinco mitos sobre ellas
Muchas personas piensan que los garbanzos o las lentejas cocidas no son saludables porque incluyen aditivos. No es cierto.
![Unos garbanzos en un cuenco de cristal.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/04\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-garbanzos-seguridad_alimentaria_434216977_134612942_280x158.jpg"])
Garbanzos: éste es el peligro que evitas al ponerlos en remojo
Las legumbres contienen en su forma cruda lectinas, unas sustancias tóxicas que son eliminadas tras ponerlas en agua y cocerlas.
![Falafel de garbanzos al horno, la receta más sana de los restaurantes turcos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/05\/cocinillas\/recetas\/aperitivos-y-entrantes\/garbanzos-recetas_veganas-sin_gluten_426968083_133807741_280x158.jpg"])
Falafel de garbanzos al horno, la receta más sana de los restaurantes turcos
El falafel no es solo la opción para veganos y vegetarianos de los restaurantes turcos, sino que es un picoteo muy fácil de hacer en casa, incluso al...
![Hummus de lentejas con papadums](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2015\/05\/02\/cocinillas\/cocinillas_30256984_116172354_280x158.jpg"])
Siete recetas de hummus para el picoteo saludable del fin de semana
El hummus es mucho más que un puré de garbanzos, es una forma ideal de comer legumbres en verano así que toma nota de estas recetas de hummus.
![Setas salteadas con garbanzos, ingredientes veganos con toque andaluz](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/06\/03\/cocinillas\/recetas\/setas-ajo-garbanzos_403472912_124605905_280x158.jpg"])
Salteado de setas con garbanzos, receta fácil, barata y con toque andaluz
Esta receta de salteado de setas con garbanzos es baja en grasas y completamente vegana. Sabor potente que remite a los condimentos marroquíes y andaluces.
![Ensalada de garbanzos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/06\/03\/cocinillas\/recetas\/pasta-y-arroz\/pasta_y_arroz_403471793_124574133_1706x960.jpg"])
11 recetas de ensalada de legumbres para seguir comiendo sano durante el verano
El verano de 2019 ya se empieza a sentir y los termómetros empiezan a reflejar el aumento de las temperaturas.
Es hora de cambiar los reconfortantes...
Potaje de bacalao, receta fácil y lista en menos de 20 minutos
Ahora que casi no falta nada para la Semana Santa, qué mejor que un buen plato de potaje de bacalao y sin las complicaciones de la receta de potaje de...
![El hummus de aguacate de Mercadona que está arrasando](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/28\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/mercadona-aguacate-garbanzos_386721750_118971420_280x158.jpg"])
El hummus de aguacate de Mercadona que estás deseando probar
A la familia de hummus de Mercadona hay que sumar un nuevo miembro, el hummus de aguacate, que todavía no está oficialmente a la venta y ya triunfa...
![potaje de garbanzos veganos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/01\/21\/cocinillas\/cocinillas_370225654_134594478_280x158.jpg"])
Potaje de garbanzos vegano con setas, receta de cuchara fácil y baja en grasa
Potaje de garbanzos vegano con setas o callos veganos, un guisote de legumbres sin grasas y muy fácil de hacer que no te dejará tumbado después de comer.
![hamburguesa de garbanzos p](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/03\/31\/cocinillas\/cocinillas_296235677_116520571_280x158.jpg"])
Hamburguesa de garbanzos, perfecta para toda la familia
Aprende cómo hacer una suculenta hamburguesa de garbanzos con la que comer legumbres en casa será una fiesta para toda la familia.
![Garbanzos-manitas-hongos_result](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/01\/04\/cocinillas\/cocinillas_274735538_116461751_280x158.jpg"])
Garbanzos guisados con manitas de cerdo y hongos
Ahora que acaban las fiestas queda un duro invierno por delante y será mucho más llevadero con platos como estos garbanzos guisados con manitas de cerdo.
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