Estos son los tres 'venenos blancos' que están dañando tu páncreas sin darte cuenta: se toman a diario en España
Estos productos desencadenan picos de glucosa en sangre que obligan a este órgano esencial a un trabajo extra.
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![David Ariza de Rice & Bones con la vicerrectora María Jesús Pastor y el director Esteban Pelayo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/06\/alicante\/economia\/innovacion\/883922369_248990802_640x360.jpg"])
![Unas plantas.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/05\/actualidad\/883672050_248951399_640x360.jpg"])
![Un arroz alicantino en imagen de archivo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/15\/alicante\/vivir\/gastronomia\/863173677_244044504_640x360.jpg"])
![El restaurante de Pontevedra en el comer el mejor arroz: tienen risotto de lacón con grelos](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/12\/treintayseis\/vivir\/gastropontevedra\/877672349_248421280_640x360.jpg"])
![Pescadería.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/10\/ciencia\/nutricion\/869423257_247666522_640x360.jpg"])
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![El catedrático de Medicina Preventiva Miguel Ángel Martínez-González.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/28\/actualidad\/866424307_247379143_640x360.jpg"])
![La nueva arrocera inteligente de Xiaomi.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/14\/omicrono\/hardware\/862924230_244027208_640x360.jpg"])
![Triciclo le da un cambio de aires a su 'chalé' de Casa de Campo con una terraza para 150 personas junto al lago.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/06\/madrid\/ocio\/860924116_243799616_640x360.jpg"])
![Paella con marisco en un restaurante.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/13\/cocinillas\/restaurantes\/854925187_242259932_640x360.jpg"])
![Arroz integral.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/01\/ciencia\/nutricion\/844426200_241174989_640x360.jpg"])
![La primera feria de la paella que no te puedes perder este fin de semana en Madrid: la ración cuesta 7 euros.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/01\/madrid\/ocio\/844426084_241171157_640x360.jpg"])
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![Vista de terrazas y platos de los cinco restaurantes mejor valorados para comer arroz en la provincia de Alicante.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/03\/28\/alicante\/vivir\/gastronomia\/843426072_241107354_640x360.jpg"])
![Distintos platos de arroz.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/04\/24\/ciencia\/nutricion\/758684808_232661716_640x360.jpg"])
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![Luna Regina, fundadora de HealthyRecipes101.com.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/08\/ciencia\/nutricion\/831177254_239777897_640x360.jpg"])
![Arroz de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/07\/ciencia\/nutricion\/830927813_239760534_640x360.jpg"])
![Una fotografía que muestra varias hogazas de pan.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2019\/10\/17\/ciencia\/nutricion\/pan-cereales-nutricion_437468164_135477015_640x360.jpg"])
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![El menú arrocero más delicioso de Cantabria está en Santander: hay más de 20 clases de arroz](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/01\/24\/actualidad\/827427396_239355562_640x360.jpg"])
![Algunas variedades de arroz deben lavarse.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/21\/ciencia\/nutricion\/818928577_238613517_640x360.jpg"])
![Arroces de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/18\/ciencia\/nutricion\/818178433_238510986_640x360.jpg"])
![Molino Roca: El arroz español sin denominación de origen que da la vuelta al mundo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/08\/11\/cocinillas\/reportajes-gastronomicos\/785931597_235299775_640x360.jpg"])
![Paella de arroz a banda, en una imagen de archivo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/11\/08\/alicante\/vivir\/808180038_237442459_640x360.jpg"])