Noticias sobre Frutas

Cómo hacer zumo de arándanos en casa

Aquí te contamos la receta para hacer jugo o zumo de arándanos. Se trata de un zumo óptimo por ser muy antioxidante así como un excelente remedio...

Aprende a desinfectar las frutas y verduras antes de comerlas

Estas son las frutas y verduras que más beneficios aportan, según la Universidad de Harvard

Aunque se ha repetido hasta la saciedad que hay que consumir 5 raciones diarias de fruta y verdura, no es lo mismo escoger unas u otras para comer.

¿Pelar o no pelar la fruta? Ésta es la cuestión

De una vez por todas, ¿hay que comer la fruta con piel para que sea más saludable?

Aunque es cierto que la piel de la fruta es una parte rica en fibra, es más importante aumentar la ingesta de fruta que fijarse en cómo se consume.

Coco: todas las propiedades y beneficios de la fruta tropical rica en grasa que no engorda

El coco aporta energía y cuida el corazón, pero además podemos consumirlo en múltiples formatos saludables para nuestro organismo.

Una mujer desayuna gachas de avena con fruta.

Estos son los cinco mejores alimentos para desayunar: sanos y ayudan a adelgazar

Según los expertos, deberíamos plantearnos el desayuno tal y como hacemos con la comida y la cena: intentando combinar proteínas saludables con frutas,...

Pitahaya Amarilla o Fruta del Dragón (OCU)

Fruta del dragón: beneficios y propiedades del exótico bocado tropical que 'rejuvenece'

La fruta del dragón todavía no es muy conocida en España, pero los múltiples beneficios de este fruto tropical han hecho que triunfe en los supermercados.

El gusto de las verduras feas

¿Los perros pueden comer fresas?

Hay determinados alimentos, sobre todo frutas, que están prohibidos para los perros porque podrían causarles graves problemas de salud... ¿Es el caso...

¿Cuáles son las frutas de invierno en España?

En España durante el invierno podemos disfrutar de una gran variedad de frutas de temporada dada su resistencia a las bajas temperaturas, caso, por...

Cómo hacer una auténtica mermelada de higos casera

Te contamos la receta perfecta para hacer mermelada de higos en casa, ideal para desayunar o para miles de postres o dulces.

Este es el nuevo desinfectante de Mercadona que causa furor: cuesta 2 euros

El producto de El Bosque Verde es especial para la desinfección de frutas y verduras. El líquido se disuelve con agua para purgar los alimentos.

Probióticos y fibra, aliados de la microbiota.

Estas son las 'bacterias buenas' que protegen contra la Covid: 6 alimentos para la microbiota

La salud de las bacterias del estómago y la flora intestinal está relacionada con un mejor pronóstico frente a la infección por coronavirus. Seis...

Cultivos con nieve en una imagen de archivo.

Filomena llega a las hortalizas: la caída de la producción triplica los precios en días

El frío ha dañado las plantaciones de Almería, el principal productor de frutas y verduras de Andalucía y España.

Cómo hacer cremas de verdura ricas y saludables

Las cremas de verduras aportan una gran cantidad de vitaminas y resultan muy sencillas de hacer, así como de ingerir, sobre todo, para los más pequeños.

Seis comidas inesperadas y saludables con las que aumentas el consumo de fibra

Pese a que la recomendación es de tomar unos 25-30 gramos de fibra al día, los españoles apenas superamos los 16 gramos.

Puesto de frutas y verduras en el Mercado Central de Valencia. EFE/Kai Fosterling.

Alerta nutricional: éstos son los trabajadores que peor comen en España

El consumo de frutas y verduras es uno de los principales marcadores de salud pública, y varía según las condiciones laborales.

Noni: todas las propiedades y beneficios de la fruta 'medicinal' del Pacífico

La fruta noni no es muy conocida en España, pero cada vez son más los que aprovechan sus múltiples cualidades que le han valido el nombre de "panacea...

Una joven sostiene un aguacate partido por la mitad.

Comer un aguacate al día ayuda a mejorar la salud intestinal, según un estudio

Un nuevo trabajo científico apunta que la fruta tiene una influencia positiva en los microbios del intestino y en los metabolitos que producen.

Llevas toda la vida pensando que comes mandarinas pero realmente no lo son

Clementina y mandarina no son la misma fruta, hay diferencias de sabor y de tamaño entre ambas, pero a estas alturas suelen confundirse.

El dulce preparado a partir de grosellas negras. Raija Torronen / University of Eastern Finland.

Este es el sorprendente postre que cuida la salud y ayuda a no engordar

Los productos elaborados con estos frutos rojos reducirían la glucemia después de comer incluso si se les añade algo de azúcar.

Así es la fruta exótica que arrasa en Mercadona: 'ultradulce' y no engorda

La compañía española prevé comprar más de 7.000 toneladas de caqui de origen nacional esta temporada, un 15% más que en 2019.

Los 5 alimentos 'sagrados' del desayuno perfecto: la recomendación de una médica de Harvard

Ni cereales, ni huevos, ni leche, los alimentos que deben integrar todo buen desayuno que se precie se caracterizan por dos cosas: tienen un bajo...

Este es el único dulce navideño del 'súper' que es sano y no engorda

Un estudio sugiere que la fruta desecada, que no escarchada, puede considerarse un 'snack' sano, sustituto del turrón y los mazapanes.

Camu camu: todos los beneficios de la 'superfruta' con más vitamina C

El camu camu es el alimento con más vitamina C, pero esta no es su única propiedad: está lleno de antioxidantes, minerales e incluso ayuda a adelgazar.

Imagen de las calles de Salamanca este octubre.

Alerta sanitaria: éste es el desastre alimenticio de los adolescentes en España

Una encuesta señala que los jóvenes en España tienen una percepción muy "optimista" de su salud, aunque ni hacen ejercicio ni comen fruta a diario.

Esta es la fruta exótica que cura las arrugas de las mujeres que la toman

Un consumo de unos 400 gramos a la semana de esta fruta se relaciona con una reducción de un 20% de las arrugas faciales.

Lúcuma: todos los beneficios y propiedades del 'oro de los incas'

La lúcuma es una sustituta saludable del azúcar blanco que además tiene un alto contenido de antioxidantes y minerales que aportan múltiples beneficios...

Cinco alimentos de color morado que deberías comer más a menudo

Aunque no estemos acostumbrados a llevarnos a la boca alimentos con colores azulados y morados, son opciones muy saludables porque contienen una gran...

El interior de un supermercado Mercadona.

Así es la fruta que sale en el escudo de España y que arrasa en Mercadona

La empresa tiene previsto comprar esta temporada más de 1.500 toneladas de granadas, una fruta con un aporte considerable de potasio y vitamina C.

Miguel Abril, director comercial de Anecoop, una de las empresas que surten naranjas a Mercadona. A la izquierda, las plantaciones de Dracma, otra empresa proveedora.

La obsesión de Mercadona por tener buenas naranjas españolas, la fruta de ahora: los 9 proveedores

El supermercado valenciano de Juan Roig pone a la venta 160.000 toneladas de naranjas de temporada de origen español y 45.000 de madarinas.

Las frutas y verduras con más vitamina C

Necesitamos de la vitamina C, principalmente para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Te contamos cuáles son las...

Esta es la fruta cargada de azúcar y saludable que arrasa en el 'súper' durante el invierno

Cuando comienza el frío aparecen las chirimoyas en fruterías y supermercados, unas frutas muy dulces, pero también muy saludables.

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