Así debes actuar en Navidad para disfrutar con la familia y los compañeros sin morir en el intento, según un experto
El toledano Julio García Gómez ha lanzado su Manual de la Navidad en compañía con 10 claves.
Más información: Nos vamos ¿de fiesta?
Cenas de Navidad
![Imagen de archivo de una celebración navideña.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/27\/sociedad\/820428066_238722516_640x360.jpg"])
![Una de las inspecciones de la Guardia Civil en el Mercado Central de Alicante.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/30\/actualidad\/821177927_238796355_640x360.jpg"])
![Imagen de archivo de una familia recibiendo a un invitado en casa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/26\/vivir\/820178565_238715954_640x360.jpg"])
![Diseño sin título (37)](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/26\/actualidad\/820178175_238703264_640x360.jpg"])
![Fresas y champán.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/27\/cocinillas\/recetas\/bebidas\/820428469_238735724_640x360.jpg"])
![¿Se debe aplastar el polvorón antes de comerlo?](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/26\/cocinillas\/actualidad-gastronomica\/820178491_238713532_640x360.jpg"])
![Conoce cuál es el mejor vino de Mercadona para esta Nochevieja: cuesta menos de 3 euros.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/28\/sociedad\/consumo\/820678323_238756226_640x360.jpg"])
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![Estas son las costumbres navideñas más raras del mundo](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/22\/cocinillas\/reportajes-gastronomicos\/819178961_238656765_640x360.jpg"])
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![Una familia durante una tradicional cena de Navidad.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/26\/sociedad\/820178061_238699722_640x360.jpg"])
![Conoce cuál es el supermercado que ha rebajado un 30% el aceite de oliva virgen extra y lo ha convertido en una ganga.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/21\/sociedad\/consumo\/818928788_238620208_640x360.jpg"])
![Caja de churros de siropes de colores de Churrocks.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/20\/madrid\/ocio\/818678682_238579627_640x360.jpg"])
![Doctora Leticia Fernández-Friera.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/21\/actualidad\/818928339_238606164_640x360.jpg"])
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![Dos ancianos en una residencia](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/07\/10\/actualidad\/777932907_234614913_640x360.jpg"])
![Cena de Navidad en un restaurante de Palencia](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/23\/castilla-y-leon\/region\/palencia\/819428264_238677119_640x360.jpg"])
![Un grupo de amigos reunido cenando en Navidad](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/19\/sociedad\/consumo\/818428383_238537282_640x360.jpg"])
![Un hombre observa los precios del marisco y del pescado en un puesto del mercado del Campillo en Valladolid](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/22\/actualidad\/819178269_238635143_854x640.jpg"])
![Julio López, maestro pastelero, con los seis 'panettones' de supermercado antes de la cata.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/21\/reportajes\/818928947_238625135_640x360.jpg"])
![Una familia en Nochebuena.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/12\/09\/porfolio\/la-vida\/633449172_217873752_640x360.jpg"])
![Detalle de la receta publicada en redes sociales.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/18\/vivir\/818178811_238522892_640x360.jpg"])
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![La infusión menos consumida en España y más poderosa para combatir los excesos navideños](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/21\/mujer\/salud-bienestar\/818928372_238607176_640x360.jpg"])
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![Imagen de archivo de una cena familiar de Nochebuena.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/16\/vivir\/817678337_238475712_640x360.jpg"])
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![Estas son las novedades de Dia en Navidad: de platos preparados a dulces gourmet.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/18\/sociedad\/consumo\/818178850_238524121_640x360.jpg"])
![Familia cenando por Navidad.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/18\/actualidad\/818178275_238505976_640x360.jpg"])
![El restaurante de Valencia con las mejores vistas navideñas de la ciudad en un edificio centenario](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/19\/cocinillas\/restaurantes\/818428804_238550640_640x360.jpg"])
![Este es el aperitivo ideal para Navidad que se encuentra en Mercadona: menos de 5 euros la bandeja](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/05\/sociedad\/consumo\/814928646_238173957_640x360.jpg"])
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