Recetas con fibra en Cocinillas

Unas galletas integrales como las que podemos encontrar en cualquier supermercado.

La 'mentira' de las galletas integrales: el desayuno que perjudica tu salud

Aunque se dice que estas galletas cuentan con un porcentaje destacado de fibra, muchas de ellas también contienen azúcares y aceites refinados.

Solas o acompañadas de yogur, fruta u otros frutos secos, son un alimento ideal para el desayuno.

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Un nuevo estudio añade la reducción del riesgo de sufrir este carcinoma a los beneficios ya probados de estos alimentos.

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A la izquierda, el edamame que comercializa Carrefour; a la derecha, el de Mercadona.

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Preparando la sémola de trigo para un couscous.

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