Hito científico: una nueva técnica logra transformar recuerdos negativos en positivos en el cerebro
El descubrimiento abre la puerta a desarrollar nuevos tratamientos contra la ansiedad o el estrés postraumático.
Estrés
¿El estrés y la ansiedad pueden provocar cáncer?: todo lo que la ciencia sabe al respecto
Un estado de alteración crónico influye negativamente en el sistema inmune, lo que puede dar a lugar a la propagación de tumores.
Síndrome de la vida ocupada: en qué consiste y cómo superarlo
¿Sientes que no tienes tiempo para nada, pero no puedes evitar estar ocupada? El síndrome de la vida ocupada podría estar relacionado.
Los efectos del estrés en la mujer: así influye en la regla, las relaciones sexuales y la fertilidad
Las doctoras Nuria Javaloyes y Paula Soriano, del Hospital Quirónsalud, explican cómo afecta la enfermedad que puede provocar cambios hormonales.
Trastorno por estrés postraumático: las mujeres son dos veces más propensas a sufrirlo
Tiempo después de vivir una situación traumática, se pueden desarrollar síntomas que dañan nuestra salud mental y se acrecientan en el caso de las mujeres.
Nue Life Health o cómo aplicar la innovación para explorar tratamientos alternativos en problemas de salud mental
La startup nacida en Florida cuenta en su consejo con uno de los médicos que estuvieron al frente del programa Medicaid de Estados Unidos.
Los beneficios de la aromaterapia para la salud física y mental: ¿ciencia o pseudociencia?
Algunos sostienen que los usos terapéuticos de los aceites esenciales que provienen de las plantas pueden ayudar a aliviar el estrés, el dolor y el...
Cuatro productos con los que podemos controlar el hambre y la ansiedad
El mango africano, el 5HTP, el azafrán y el PGX reducen la sensación de hambre provocando e inhiben la ansiedad por la comida.
Las cinco señales que alertan de que la cafeína está destrozando tu organismo
Pérdida de memoria, estrés o ansiedad pueden ser una señal sobre los estragos que está causando el abuso de este estimilante.
De la esquizofrenia a la psicosis: así destroza una guerra como la de Ucrania la mente de sus víctimas
Las consencias psicológicas de un conflicto como el que vive Ucrania pueden ser devastadoras y marcar de por vida a los supervivientes.
![5 formas de evitar la acumulación del estrés](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/02\/22\/actualidad\/652194873_222079924_280x158.jpg"])
5 formas de evitar la acumulación del estrés
El estrés y sus efectos son ya una parte más de nuestro día a día, pero en esta ocasión te traemos las mejores formas y consejos para enfrentarlo, de...
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El Carril de al Lado No Va Más Deprisa: Así Actúa el Cerebro ante los Grandes Atascos (el del Puente y Navidad)
En el puente próximo y en Navidad quedaremos atrapados al volante. Los estudios dicen que exageramos el tiempo de espera un 36% y que "gili…" es el...
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Este es el punto de estrés que tu empresa quiere que tengas para que produzcas al máximo y no enfermes
La Universidad Politécnica de Madrid (UPM) ha desarrollado un sistema que permite calcular el grado que tienen los empleados y analizarlo para crear...
![Alivia el dolor de estómago con estos sencillos trucos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/03\/08\/actualidad\/564454468_174831525_280x158.jpg"])
Cómo quitar el dolor de estómago al instante con remedios caseros
Existen remedios infalibles para aliviar el malestar estomacal y la indigestión. Estas molestias desaparecerán ya sean causadas por estrés, ansiedad,...
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El peligro intestinal que sufren 8 de cada 10 personas y daña gravemente la salud
Un nuevo estudio alerta: se trata de un problema prevalente entre los adultos y puede provocar estrés, ansiedad y depresión.
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Ashwagandha: los beneficios del 'otro ginseng' rico en hierro que ayuda a dormir
La ashwagandha es un 'superalimento' que estimula el organismo y combate eficazmente el estrés, la debilidad y la falta de sueño de un modo natural.
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Adiós a las canas: ésta es la nueva técnica para devolver el color perdido al cabello
Una nueva investigación de la Universidad de Columbia podría haber dado con la llave para revertir la formación de canas debido al estrés: irse de...
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Tres libros para colorear por números para relajarte y desconectar
Según los expertos, los cuadernos para colorear son beneficiosos para la salud y las emociones. Por eso, te mostramos los mejores libros para colorear...
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Ni engordar ni perder la forma: éste es el peligro oculto de las calorías para las mujeres
Al contrario que para los hombres, las dietas hipercalóricas se relacionan para las mujeres con hábitos que afectan a la salud mental.
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Por qué nos salen canas, y cómo frenarlas
Las canas son pelos que carecen de pigmentación por falta de melanina. Descubre los factores que son desencadenantes de la canicie para poder retrasar...
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Cómo evitar el bruxismo con remedios caseros
El bruxismo es el término con el que se conoce el rechinar de dientes, ya sea durante el día o mientras se duerme, lo que provoca que se desgasten las...
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Los mejores alimentos para evitar estresar el organismo: indispensables contra la alta tensión
Las comidas ricas en vitaminas, minerales, flavonoides y carotenoides pueden reducir la inflamación y el estrés oxidativo.
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Descubre los beneficios de las lámparas de sal: perfectas para la salud y para relajarte
Las lámparas de sal del Himalaya ionizan el ambiente, limpiándolo de manera natural. Descubre todas sus propiedades beneficiosas para la salud.
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Autismo: el grave riesgo del estrés en el embarazo para el bebé que desvela un nuevo estudio español
Una investigación de la Universidad de Granada apunta a que elevadas dosis de estrés en el embarazo aumentan el riesgo de que el bebé nazca con...
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Guaraná: los beneficios y propiedades de la fruta 'mágica' que ayuda a adelgazar
El guaraná tiene muchas propiedades beneficiosas: estimula el organismo de forma natural, disminuye el estrés, aumenta la concentración y ayuda a...
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Chaga: todos los beneficios y propiedades del 'diamante del bosque'
El hongo chaga es un superalimento que destaca por su gran aporte de antioxidantes, pero esa solo es una de sus múltiples cualidades que hacen que gane...
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Cómo evitar que un segundo confinamiento afecte a nuestra salud mental
El autor recomienda pautas para minimizar los efectos psicológicos de un hipotético nuevo confinamiento.
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Más allá de las calorías: los tres factores clave que te están haciendo engordar
La falta de sueño, el estrés, el sedentarismo, y otros factores que vienen de la mano del desarrollo tecnológico, favorecen la obesidad.
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El Covid-19 dispara el estrés y el cansancio de las mujeres: el 86% se siente apática o desmotivada
Una encuesta realizada por el Club de Malasmadres y DKV Salud revela que el 43% asume que no va a poder descansar durante sus vacaciones.
![Las madres soportan la mayor parte de tareas del hogar y de cuidados.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/05\/15\/actualidad\/actualidad_490211618_152017317_280x158.jpg"])
Ansiedad, fatiga mental y culpa: el drama que denuncian las madres que teletrabajan
Ellas son las que siguen soportando el peso de las tareas del hogar y del cuidado de los niños con la sensación perpetua de "no hacer nada al 100 %".
![Una mujer estudiando con su hija.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/05\/04\/mujer\/actualidad\/teletrabajo-estres-menores_487462939_151419693_280x158.jpg"])
Las madres con niños menores que teletrabajan sufren más estrés en el confinamiento
El seguimiento escolar de los hijos e hijas en edad educativa se desarrolla mayoritariamente por las madres que, además, deben compaginarlo con su...
![Una mujer practicando el 'sound healing'.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/04\/14\/actualidad\/actualidad_482462891_150282727_280x158.jpg"])
Combatir el estrés con sonidos: el 'sound healing' es lo último en relajación
Se usan instrumentos como gongs, cuencos tibetanos, campanas e incluso la voz para crear sonidos rítmicos.
