Estos son los tres alimentos que calman el ritmo cardiaco según el cardiólogo Aurelio Rojas: "La solución a veces está en tu plato" Vicent Selva 24/04/2025 02:34h
El 83% de jóvenes españoles menores de 34 tiene ansiedad al conducir: "Fui a la psicóloga para quitarme el miedo" Claudia Estévez G 22/04/2025 12:52h
El misterio del hambre por estrés en España: ¿por qué le abre el apetito a algunas personas y a otras se lo quita? Patricia Aragón Espinosa Juana Inés Mosele 22/04/2025 01:36h
Ellen Langer, psicóloga de Harvard: "El estrés es solo la creencia de que algo terrible va a suceder" Tania Carballo 20/04/2025 08:16h
Manuel Sans Segarra, médico cirujano: "El ego es la principal causa del estrés en la mayoría de las situaciones" Paz Pineda 19/04/2025 09:33h
Fátima Japón, nutricionista: "Este es uno de los mejores alimentos que hay para controlar el estrés" Sara Carrasco 17/04/2025 14:28h
Manuel Sans Segarra, cirujano: "Un minuto de estrés en España provoca una caída del sistema inmunitario de seis horas" Sara Carrasco 14/04/2025 17:35h
La IA que predice con un 85% de precisión estrés, ansiedad o depresión en los empleados B. Aznar 07/04/2025 02:50h
Soy especialista en nutrición y estos son los seis alimentos que debes consumir para reducir el estrés Cristina Barrous 26/03/2025 07:55h
Marian Rojas, psiquiatra: "El mejor antídoto contra la ansiedad es entrenar nuestra mente para volver al presente" Paz Pineda 23/03/2025 09:22h
El psicólogo Mario Alonso Puig alerta del signo físico de quienes sufren estrés: "Las consecuencias son fatales" Paz Pineda 22/03/2025 17:03h
La potente infusión antiinflamatoria que ayuda a adelgazar y alivia el estrés: es poco conocida en España Tania Carballo 20/03/2025 13:10h
Nutrición inteligente para mujeres ocupadas: así puedes comer sano sin dedicar más de 10 minutos en la cocina Cristina Barrous 16/03/2025 01:51h
Qué es la ashwagandha: el suplemento contra el estrés y la ansiedad que recomiendan los expertos en salud mental Tania Carballo 14/03/2025 13:10h
Ricardo Estévez, nutricionista gallego: "El estrés aumenta los niveles de cortisol y dificulta la pérdida de peso" Myrian Moreno 12/03/2025 14:07h
El cardiólogo José Abellán avisa a España: "El ayuno intermitente puede elevar el colesterol en las analíticas" Vicent Selva 12/03/2025 03:13h
Manuel Sans Segarra, médico cirujano: "El estrés es el factor desencadenante de más del 90% de las enfermedades" Tania Carballo 09/03/2025 09:10h
Dolores de la Puerta, experta en salud intestinal, alerta: "El estrés crónico destroza la microbiota" Paz Pineda 08/03/2025 09:18h
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Las personas que viven con estrés en España tienen una esperanza de vida 3 años menor" Vicent Selva 23/02/2025 10:36h
El psicólogo Mario Alonso Puig advierte del signo físico de quienes sufren estrés: "Las consecuencias son fatales" Paz Pineda 11/02/2025 11:03h
El aviso de Boticaria García sobre el consumo de azúcar en situaciones de estrés: "Antes era útil para sobrevivir" Ángela García 30/01/2025 07:03h
Marian Rojas, psiquiatra: "El mejor antídoto contra la ansiedad es entrenar nuestra mente para volver al presente" Paz Pineda 26/01/2025 09:27h
El psicólogo Mario Alonso Puig alerta del signo físico de quienes sufren estrés: "Las consecuencias son fatales" Paz Pineda 18/01/2025 09:28h
Qué es el 'FOBO': alarma por el nuevo fenómeno psicológico que muchos españoles sufren sin saberlo Tania Carballo 04/01/2025 11:34h
El psicólogo Mario Alonso Puig desvela el síntoma físico que alerta que tienes estrés: "Las consecuencias son fatales" Paz Pineda 21/12/2024 08:15h
La psiquiatra Marian Rojas desvela el síntoma físico que indica que sufres de estrés: "La gente no cae en ello" Paz Pineda 02/12/2024 15:00h
Ni leche caliente ni infusiones: la cena infalible para combatir el estrés y dormir mejor según el nutricionista Pablo Ojeda Cintia de la Paz 25/11/2024 18:11h
Por qué te tiembla el párpado: esto es lo que se esconde detrás de las personas que sufren este molesto tic de forma habitual Roberto Méndez 22/11/2024 16:39h
La neurocientífica Ana Ibáñez tiene la clave para ser más productivo: "Un cerebro entrenado funciona al 180%" Ana Núñez-Milara 16/10/2024 09:13h
![La psiquiatra Marián Rojas-Estapé.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/02\/12\/mujer\/salud-bienestar\/740936351_230857510_640x360.jpg"])
![El psicólogo Mario Alonso Puig alerta del signo físico de quienes sufren estrés.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/17\/mujer\/estilo-vida\/917168651_252407637_640x360.jpg"])
![Mujer con una infusión en la mano.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/11\/mujer\/salud-bienestar\/930417418_253805788_640x360.jpg"])
![Nutrición inteligente para mujeres ocupadas: así puedes comer sano sin dedicar más de 10 minutos en la cocina](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/14\/mujer\/salud-bienestar\/931167477_253907309_640x360.jpg"])
![Imagen de archivo de una mujer pensando.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/18\/actualidad\/925167779_253216651_640x360.jpg"])
![Una mujer se sube a una báscula](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/12\/treintayseis\/vivir\/salud\/930667230_253834006_640x360.jpg"])
![El cardiólogo José Abellán.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/03\/11\/actualidad\/930417832_253818632_640x360.jpg"])
![Manuel Sans Segarra.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/19\/mujer\/estilo-vida\/925417775_253250347_640x360.jpg"])
![Doctora Dolores de la Puerta.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/02\/10\/actualidad\/740436301_253603725_640x360.jpg"])
![El cardiólogo Aurelio Rojas en su consulta.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/20\/ciencia\/nutricion\/925668374_253335910_640x360.jpg"])
![El psicólogo Mario Alonso Puig.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/02\/11\/mujer\/estilo-vida\/923417815_253014712_640x360.jpg"])
![Boticaria García explica por qué tu cuerpo necesita azúcar frente a momentos de estrés](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/28\/mujer\/salud-bienestar\/919918652_252667543_640x360.jpg"])
![Imagen de una chica mirando por la ventana.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2025\/01\/02\/mujer\/estilo-vida\/913418981_252068090_640x360.jpg"])
![Mujer estresada trabajando en casa.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/12\/16\/mujer\/estilo-vida\/909169294_251708620_640x360.jpg"])
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![El nutricionista Pablo Ojeda.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/25\/cocinillas\/recetas\/903920084_251155455_640x360.jpg"])
![Una de las recomendaciones de los expertos para que desaparezca es descansar de forma adecuada.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/06\/11\/ciencia\/salud\/588203360_187757000_640x360.jpg"])
![La neurocientífica Ana Ibáñez, experta en entrenamiento cerebral](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/14\/mujer\/protagonistas\/893421420_250005209_640x360.jpg"])