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Carbohidratos

Pasta recién cocida en un colador.

Esta es la única pasta del 'súper' que recomiendan los médicos en España: elimina las demás

La pasta blanca es el ingrediente principal de nuestros platos favoritos y, por desgracia, se ha asociado al sobrepeso y la diabetes.

Juan Rodríguez de Rivera

29/09/2023 09:59h

Sustituir los cereales refinados por integrales mejora su perfil nutricional.

Los tres alimentos que hay que tomar a diario a partir de los 40 en España: hacen perder hasta nueve kilos

Roberto Méndez

29/09/2023 02:58h

Un plato de pasta.

El 'nuevo' síndrome que ataca al cuerpo cuando faltan carbohidratos: estos son los síntomas

Roberto Méndez

28/09/2023 02:33h

Los médicos piden eliminar las patatas cocidas de la dieta: parecen saludables pero no lo son.

Adiós a las patatas cocidas: 3 razones por las que los médicos piden eliminarlas de la dieta en España

Juan Rodríguez de Rivera

22/09/2023 11:32h

Patatas gajo al horno, receta igual de rica pero con menos calorías

Este es el simple truco que convierte cualquier carbohidrato en un sano alimento prebiótico

Raquel Díaz

10/09/2023 03:00h

Arroz redondo en una sartén.

El sencillo truco para que el arroz engorde la mitad: así puedes reducir un 60% sus calorías

Juan Rodríguez de Rivera

14/07/2023 10:35h

Un desayuno típico de los bares en España.

Los cuatro desayunos con fama de saludables que ningún médico recomienda en España

Juan Rodríguez de Rivera

09/06/2023 01:46h

Arroz, salmón y verduras: hay un orden correcto para tomarlos.

Carbohidratos, proteína y fibra: el orden en el que hay que comerlos para bajar el azúcar en sangre

María Puy Portillo et al.

08/06/2023 01:34h

Unas barras de pan blanco.

Los 4 'venenos blancos' de los que alertan los médicos y están en todas las despensas de España

Juan Rodríguez de Rivera

08/06/2023 01:28h

Tosta de huevo con bacon - haoliang

Olvida lo que sabías sobre el desayuno: así debes tomarlo para que te ayude a adelgazar

Roberto Méndez

05/06/2023 02:09h

Una tortilla de patata tostada en la superficie.

El peligro desconocido que esconden las manchas tostadas de las tortillas de patatas

Juan Rodríguez de Rivera

31/05/2023 03:15h

Una tostada de pavo con tomate.

Por qué los médicos piden eliminar esta popular tostada de los desayunos en España: las 3 razones

Juan Rodríguez de Rivera

17/05/2023 04:40h

Carbohidratos y grasas: ambos tienen efectos diversos en la longevidad.

La dieta de la muerte súbita: así acortas tu vida por eliminar alimentos que no parecen 'sanos'

Roberto Méndez

05/05/2023 02:19h

Varias hogazas de pan.

Por qué los médicos piden eliminar de la dieta casi todos los tipos de pan que tomamos en España

Juan Rodríguez de Rivera

02/05/2023 01:24h

Una cesta con frutas.

Éstas son las 5 frutas que tienen más azúcar: por qué las recomiendan los médicos en España

Raquel Díaz

13/03/2023 00:46h

Un cuenco con arroz blanco.

Por qué los japoneses se hinchan a arroz y nunca engordan: el secreto desconocido en España

Raquel Díaz

26/02/2023 02:55h

Una rebanada de pan integral.

El nuevo pan saludable que reduce el azúcar en sangre y ayuda a comer mucho menos

Roberto Méndez

23/02/2023 02:52h

Acumulación de grasa en las arterias. EP.

Arterias 'destrozadas' desde los 17 años: las 5 comidas inflamatorias que más dañan el corazón

Roberto Méndez

08/02/2023 02:54h

Un desayuno típico que podrían servirte en cualquier bar a lo largo y ancho de la geografía española.

Los tres alimentos del desayuno con fama de sanos en España que se relacionan con el cáncer

Juan Rodríguez de Rivera

26/01/2023 02:45h

Elementos clásicos de un desayuno español con azúcares, carbohidratos y grasas. EP

Grasas o carbohidratos: esta es la mejor dieta para bajar el azúcar en sangre y alejar la diabetes

Roberto Méndez

19/12/2022 02:21h

Un bocadillo de chorizo.

Ésta es la cantidad y el tipo de carbohidratos que necesitas: cómo saber si te has quedado corto

Raquel Díaz

30/10/2022 02:23h

Patata asada cortada en cubo.

El alimento con mala fama y típico de España que ayuda a controlar la tensión y el colesterol

Roberto Méndez

22/10/2022 02:55h

Pan blanco.

Pan blanco o tortillas de maíz: este es el mejor alimento para las comidas

Juan Rodríguez de Rivera

20/10/2022 03:00h

Carlos Alcaraz celebra un punto durante la final del US Open.

"Ambrosía": el secreto en la dieta de Carlos Alcaraz para ser más fuerte que sus rivales

Silvia Val

12/09/2022 17:13h

Los tres alimentos con fama de saludables en España que los médicos piden eliminar del desayuno

Cáncer de colon: el nutriente que escasea en los desayunos en España y debes tomar para evitarlo

Roberto Méndez

17/08/2022 02:45h

Su tamaño es uno de los rasgos que lo distinguen de otras especies de trigo.

El 'supercereal' milenario que es más nutritivo que el trigo y ayuda a rebajar el colesterol

Vicent Selva

09/08/2022 03:39h

Ingredientes del Gofio Canario.

Este es el 'superalimento' oculto de Canarias: con 'grasas buenas', energético y ayuda a adelgazar

Raquel Díaz

06/08/2022 01:25h

La alimentación no es la única medida para evitar un nivel alto de azúcar en sangre.

Los tres factores que bajan el azúcar en sangre: una amenaza silenciosa que aumenta con la edad

Pablo García Santos

27/07/2022 03:03h

Rebanadas de pan de cristal.

El nuevo 'superpan' 100% español: más sano que el blanco, pero sin ser integral

Raquel Díaz

09/07/2022 03:03h

Un plato de macarrones listo para ser devorado.

Fibra primero, hidratos después: el truco de 'secuenciar' la comida que reduce el azúcar en sangre

Roberto Méndez

14/06/2022 03:51h

Una barra de pan cortada con un cuchillo.

Las 4 comidas con las que tienes que evitar el pan: el truco para adelgazar y esquivar la diabetes

Juan Rodríguez de Rivera

10/06/2022 03:19h

Una persona mide su glucosa en sangre

Vivir con inyecciones de insulina y mediciones de carbohidratos: "La diabetes te cambia la vida"

Azahara Ramos

07/06/2022 07:00h

Una ensalada de pasta con tomates y aceitunas.

Esta es la ensalada más saludable que puedes tomar durante el verano

Silvia Val

03/06/2022 01:10h

Representación de un trombo en la arteria.

Nuevo hallazgo español contra el infarto: esto es lo que debes comer para reducir el riesgo un 30%

Silvia Val

12/05/2022 02:32h

Salud de los ovarios.

Los alimentos que destrozan la salud de tus ovarios: qué tomar para mantenerlos sanos

Silvia Val

08/05/2022 02:42h

Avena.

Estos son los únicos alimentos que bajan realmente el colesterol: la clave, su fibra especial

Silvia Val

04/05/2022 03:49h

Representación de la inflamación del higado.

La enfermedad del hígado que padece el 25% de los españoles sin enterarse

Silvia Val

25/04/2022 03:06h

Un desayuno completo.

El error que cometes con tu desayuno 'saludable' y que te hace engordar

Raquel Díaz

25/04/2022 01:56h

Caries.

No solo el azúcar: éstos son los alimentos que están destrozando tus dientes sin que lo sepas

Silvia Val

21/04/2022 01:57h