![Así afectan las zanahorias al color de tu piel](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/05\/20\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Zanahoria-Supermercados-Nutricion_399970634_123352995_280x158.jpg"])
Así afecta realmente tomar zanahorias al color de tu piel
Popularmente siempre se ha pensado que su consumo ayuda a ponernos morenos. La realidad es que no es así, aunque sí pueden variar el color de piel.
Zanahoria
![ensalada de lentejas portada](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/05\/04\/cocinillas\/recetas\/Recetas_395972913_122029121_280x158.jpg"])
Ensalada de lentejas, receta sana en menos de 5 minutos
Nos hemos propuesto preparar una ensalada de lentejas de toda la vida, con hortalizas y verduras frescas. ¡La videorreceta dura 40 segundos! Aquí...
![La comida favorita de Bugs Bunny no ayuda a coger color.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/03\/29\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_386973628_119102537_280x158.jpg"])
Ésto es lo que le hace a tu cuerpo el 'truco' de comer zanahoria para ponerte moreno
El consumo de frutas o verduras mejora la salud de la piel, pero el color que obtendremos puede no ser el que teníamos en mente.
![Guiso de pavo con zanahoria](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2018\/11\/28\/cocinillas\/Cocinillas_356729200_116628410_280x158.jpg"])
Estofado de pavo con patatas y apio y zanahorias, una receta ligera y reconfortante
Este estofado de pavo con patatas está más bueno que los guisos de tu madre, pero es mucho más ligero y resulta muy digestivo.
![bizcocho zanahora y manzana-1](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2018\/09\/15\/cocinillas\/Cocinillas_338231754_116589910_280x158.jpg"])
Bizcocho de manzana y zanahoria sin lactosa y sin azúcar... para no dejar a nadie sin postre
Aprende cómo preparar un delicioso y facilísimo bizcocho de manzana y zanahoria sin azúcar y sin lactosa para no castigar a nadie sin postre.
![MUFFINS DE ZANAHORIA, AVENA Y FRAMBUESAS Portada](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2018\/05\/07\/cocinillas\/Cocinillas_305483436_116540963_280x158.jpg"])
Muffins de zanahoria, avena y frambuesas para darle color al desayuno
Estos muffins de zanahoria, avena y frambuesas están realmente deliciosos. Tienen una textura esponjosa y húmeda que recuerda al carrot cake.
![FLAN DE ZANAHORIA Y SALMÓN CON SALSA DE QUESO GORGONZOLA IMG_6528 Portada](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2018\/04\/11\/cocinillas\/Cocinillas_298985032_116525478_280x158.jpg"])
Flan de zanahoria y salmón ahumado con salsa de queso Gorgonzola
Un delicioso flan de zanahoria y salmón ahumado en raciones individuales que serviremos acompañadas de una sabrosa salsa de queso Gorgonzola
![Porrusalda-bacalao_result](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2018\/01\/17\/cocinillas\/Cocinillas_277988266_116469382_280x158.jpg"])
Porrusalda con bacalao, receta tradicional tuneada
Receta con explicación detallada de los pasos a seguir para preparar una rica porrusalda con bacalao un poco tuneada para adaptarla al gusto de la casa.
![Guiso_pavo_16_9](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2017\/12\/01\/cocinillas\/Cocinillas_266238190_116414555_280x158.jpg"])
Guiso de pavo, una receta ligera y reconfortante para recibir al invierno
Aprende cómo preparar un sencillísimo guiso de pavo, un plato de cuchara que puedes preparar con antelación y está de escándalo.
![sopa_oriental_16_9](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2017\/11\/17\/cocinillas\/Cocinillas_262739056_116407135_280x158.jpg"])
![carrot mug cake 0](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2017\/09\/27\/cocinillas\/Cocinillas_249990399_116381066_280x158.jpg"])
Mug cake de zanahoria, un pastel que puedes hacer en cuestión de minutos
Os proponemos la receta de un delicioso Mug cake de zanahoria, un pastel que puedes hacer en cuestión de minutos y sin ensuciar.
![zoodles-3D-05](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2017\/08\/08\/cocinillas\/Cocinillas_237490564_116371154_280x158.jpg"])
Fideos de calabacín con tres delicias, la cosa más rica que vas a probar este verano
Estos fideos de calabacín con tres delicias son la cosa más rica que vas a probar este verano. Nunca un plato sanote estuvo tan rico.
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4 formas de cortar verduras para hacer zoodles o espaguetis vegetales
Con estos 4 métodos vas a aprender cómo hacer zoodles en un momento. Son geniales para preparar platos muy sanos de cara al buen tiempo.
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Espaguetis de calabacín con pesto de aguacate, receta ligera de primavera
Solo necesitas quince minutos para preparar esta receta vegana y sin gluten de espaguetis de calabacín con pesto de aguacate.
![Cocinillas](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2016\/11\/21\/cocinillas\/Cocinillas_172494397_116271473_280x158.jpg"])
Receta de costillas con patatas en olla de cocción lenta
Costillas con patatas en Crock Pot, la receta con todos los pasos a seguir y fotografías para que la puedas preparar en casa.
![Cocinillas](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2016\/10\/19\/cocinillas\/Cocinillas_164247833_116261393_280x158.jpg"])
Guiso de ternera en olla de cocción lenta a baja temperatura
Una receta sencillísima con un resultado de escándalo, este guiso de ternera en olla de cocción lenta a baja temperatura te va a emocionar.
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Zanahorias aliñadas a la andaluza, receta en olla GM F
Receta muy fácil con explicación detallada de los pasos a seguir para preparar unas zanahorias aliñadas a la andaluza en la olla GM F.
![salmon-marinado-zanahorias-00](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2016\/03\/16\/cocinillas\/Cocinillas_110001162_116247001_280x158.jpg"])
Salmón marinado con zanahorias, receta paso a paso
Receta facilísima con explicación detallada y vídeo de los pasos a seguir para preparar un salmón marinado con zanahorias riquísimo.
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Estofado de rabo de toro en olla GM F, receta paso a paso
Receta fácil con explicación detallada de todos los pasos a seguir para preparar un exquisito estofado de rabo de toro en olla GM F programable.
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Pechuga de pollo en papillote, receta paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y vídeo de todos los pasos a seguir para preparar una pechuga de pollo en papillote jugosísima.
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Pollo al curry con maíz, receta paso a paso
Receta fácil con explicación detallada de todos los pasos a seguir para preparar un riquísimo pollo al curry con maíz perfecto para los días de frío.
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Ensalada china de col, receta fácil paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y vídeo de todos los pasos a seguir para preparar una ensalada china de col en un momento.
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Namban soba, receta ligera para cenar
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de los pasos a seguir para preparar namban soba, una sopa ligera perfecta para cenar.
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Revuelto de verduras fácil, receta en olla GM F
Receta facilísima con explicación detallada de todos los pasos a seguir para preparar un revuelto de verduras salteadas en la olla GM F.
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Cómo hacer un sofrito de verduras perfecto
Os contamos cómo hacer un sofrito de verduras perfecto, la base para preparar un montón de platos como arroces, guisos, pastas...
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Receta facilísima con explicación detallada de todos los pasos a seguir para preparar un potaje de garbanzos rápido en olla GM F.
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Arroz frito rápido, receta paso a paso
Receta facilísima con explicación detallada de todos los pasos a seguir para preparar un arroz frito rápido con verduritas al estilo chino.
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Solomillo de cerdo encebollado, receta fácil
Receta fácil con explicación detallada de todos los pasos a seguir para preparar un riquísimo solomillo de cerdo encebollado en un momento.
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Filetes de ternera rellenos o niños envueltos, receta fácil
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar unos filetes de ternera rellenos o niños envueltos.
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Repollada, receta fácil paso a paso
Receta facilísima con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar repollada, un salteado de repollo delicioso.
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Cuscús con pollo al curry, receta paso a paso
Receta facilísima con explicación detallada de todos los pasos a seguir para preparar un socorrido cuscús con pollo al curry en un momento.
![repollo-relleno-00](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2015\/12\/14\/cocinillas\/Cocinillas_86751547_116231338_280x158.jpg"])
Repollo relleno, receta fácil para microondas
Receta facilísima con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar un repollo relleno en microondas.
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Sopa de miso y tofu, receta paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar una ligerísima sopa de miso y tofu.
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Ramen con pollo y verduras, receta rápida y fácil
Receta rápida y facilísima con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar un ramen con pollo y verduras.
![pisto-calabaza-atun-00](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2015\/11\/02\/cocinillas\/Cocinillas_76252552_116222007_280x158.jpg"])
Pisto de atún y calabaza, receta paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar un pisto de atún y calabaza en un momento.
![albondigas-cocido-00](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/10\/28\/cocinillas\/Cocinillas_75002681_116221111_280x158.jpg"])
Albóndigas de cocido, receta de aprovechamiento
Receta fácil con explicación detallada y fotografías, para aprovechar las sobras y hacer unas riquísimas albóndigas de cocido.
![pimientos-rellenos-tofu-00](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2015\/10\/27\/cocinillas\/Cocinillas_74752717_116220654_280x158.jpg"])
Pimientos rellenos de tofu y verduras, receta paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar unos pimientos rellenos de tofu y verduras.
![curry-calabaza-00](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2015\/09\/23\/cocinillas\/Cocinillas_66253378_116212431_280x158.jpg"])
Curry de calabaza y espinacas, receta paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar un curry de calabaza y espinacas sano y ligero.
![makis-rapidos-03](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/09\/22\/cocinillas\/Cocinillas_66003404_116212319_280x158.jpg"])
Makis rápidos sin arroz, receta ligera paso a paso
Receta con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar unos makis rápidos sin arroz ligeros, rápidos y buenísimos.
![pure-zanahoria-jengibre-00](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/09\/21\/cocinillas\/Cocinillas_65753425_116211983_280x158.jpg"])
Puré de zanahoria y jengibre, receta fácil paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar un puré de zanahoria y jengibre sano, sanote.
![tortilla-pak-choi-zanahoria-00](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/09\/12\/cocinillas\/Cocinillas_63503651_116210163_280x158.jpg"])
Tortilla de zanahorias y pak choi, receta paso a paso
Receta muy fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar una tortilla de zanahorias y pak choi.
![tarta-zanahoria-00](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/09\/11\/cocinillas\/Cocinillas_63253675_116209995_280x158.jpg"])
Tarta de zanahoria exprés, receta para microondas paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de todos los pasos a seguir para preparar una tarta de zanahoria exprés en el microondas.
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