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Fitness

Una pareja corriendo en el campo.

Cómo empezar a correr desde cero: así es el deporte favorito de los entrenadores personales

Es una actividad deportiva que apenas requiere equipación ni una forma física determinada. Los trainers nos cuentan cómo podemos lanzarnos a correr.

Montse F. Frías

23/09/2023 02:23h

Mujeres practicando ejercicio en el gimnasio.

Este es el ejercicio más completo para recuperarse tras las vacaciones: la sentadilla Sissy

Montse F. Frías

22/08/2023 01:37h

Objetivo hacer deporte: las disciplinas más solicitadas para ponerse en forma en otoño

Objetivo hacer deporte: las disciplinas más solicitadas para ponerse en forma tras el verano

Montse F. Frías

20/08/2023 10:14h

3.967 pasos al día son suficientes para estar en forma.

3.967 pasos al día son suficientes para estar en forma: decimos adiós al mito de los 10.000

Montse F. Frías

15/08/2023 01:28h

Fotograma de la película Megalodón 2.

Una pesadilla estival

Charo Lagares

05/08/2023 02:31h

Xiaomi Smart Band 7: la pulsera de actividad más completa ahora solo cuesta 40 euros

Xiaomi Smart Band 7: la pulsera de actividad más completa ahora solo cuesta 40 euros

New Mall Media

03/08/2023 12:03h

El influencer Amadeo Llados junto a uno de sus coches deportivos de lujo

Llados, el influencer que quiere "enseñar a ganar" a Ibai Llanos y que 'superó' a Márquez en una carrera

Borja Sánchez

21/07/2023 12:12h

El pilates está de moda: Coco Costans da lecciones de 'fitness' y estilo de la mano de Dash and Stars

Coco Costans, lecciones de pilates y 'sporty' junto a Dash and Stars desde Juno House en Barcelona

Elena Pérez

17/07/2023 03:16h

Alba Sánchez y Marc Rodríguez

Alba Sánchez, periodista de 'La Sexta', nos enseña 6 ejercicios para estar en forma este verano

Montse F. Frías

10/07/2023 02:02h

Correr es uno de los ejercicios más completos.

Estos son los 7 ejercicios con los que aumentarás tu fuerza este verano

Montse F. Frías

02/07/2023 02:20h

Crys Dyaz en su centro deportivo.

Crys Dyaz, entrenadora de Blanca Suárez: "Mi receta es la escala de grises, 80% saludable y 20% caprichos"

Montse F. Frías

30/06/2023 01:55h

Pati Galatas, profesora de Yoga.

Pati Galatas, profesora de yoga de Tamara Falcó: "Parece que si no piensas en ello, no te mueres"

Montse F. Frías

21/06/2023 02:09h

Una mujer realizando surf en la playa. Foto: istock

4 ejercicios fáciles y 10 minutos para conseguir un vientre plano

Montse F. Frías

07/06/2023 02:44h

Ale Llosa, fundadora del método KO.

Descubre cómo el Método KO cambió la vida de su fundadora y puede cambiar la tuya

Montse F. Frías

23/04/2023 02:04h

Mujeres practicando ejercicios de fitness en el gimnasio.

7 ejercicios de fitness para anticiparse a la aparición de la celulitis, palabra de experto

Montse F. Frías

19/03/2023 01:52h

Instalaciones de pádel en Málaga.

Así es el centro deportivo que Málaga quiere construir en Puerto de la Torre: pádel, tenis, fitness, pilates…

Sebastián Sánchez

13/03/2023 09:24h

Tres ejercicios para conseguir unas piernas de cine y posar al estilo Angelina Jolie

Tres ejercicios para conseguir unas piernas de cine y posar al estilo Angelina Jolie

Montse F. Frías

10/03/2023 12:50h

La profesora de Yoga Laura Laksmi en una postura.

Así son los ejercicios más efectivos para combatir la gripe y el catarro

Montse F. Frías

30/01/2023 18:10h

Mujer haciendo ejercicio de fuerza en el gimnasio.

Estas son las prácticas deportivas que vas a querer hacer este próximo año 2023

Montse F. Frías

18/01/2023 01:55h

Mujeres bailando en el gimnasio.

Con estas clases de baile te pondrás en forma en 2023

Montse F. Frías

31/12/2022 02:18h

La modelo Esther Cañadas practicando Batlebox.

Batlebox, el ejercicio intenso, favorito de las 'influencers', para quemar calorías y ganar músculo

Montse F. Frías

17/12/2022 10:55h

Bandas de resistencia elásticas

Realiza deporte y fortalece tus músculos con las mejores bandas de resistencia elásticas

New Mall Media

24/10/2022 13:20h

La influencer Patry Jordán presenta sus accesorios deportivos.

Cómo ponerte en forma con Patry Jordán y sus nuevos accesorios deportivos este otoño

Montse F. Frías

21/09/2022 17:54h

Los expertos de Sprinter Pass recomiendan compensar con ejercicio.

Dos cañas, una paella y un vaso de horchata: así puedes compensar sus 150 calorías

Montse F. Frías

03/09/2022 03:03h

Mujer en el mar descansando sobre la tabla de paddle surf.

Los expertos recomiendan el descanso activo contra el sedentarismo

Montse F. Frías

16/08/2022 01:28h

Fachada Decathlon.

El chollo más esperado de Decathlon: unas mallas cortas transpirables por solo 5,99 euros

Mario Fernández

13/08/2022 18:56h

La entrenadora María Rossich.

“Mi método ayuda a realizar ejercicio según el ciclo menstrual”: María Rossich, entrenadora

Montse F. Frías

22/07/2022 02:34h

albacete

Llega la primera feria 'Albacete Fitness': fecha, precio y actividades

EDCM/EP

07/07/2022 12:54h

Sara Álvarez practicando ejercicio en su centro wellness.

Sara Álvarez, de Reto48: "Nos decían que si hacíamos fuerza seríamos como Schwarzenegger"

Montse F. Frías

01/07/2022 02:51h

Ejercicios imprescindibles para tener unos glúteos firmes.

Cuatro ejercicios básicos para tener unos glúteos firmes y tonificados

Montse F. Frías

22/06/2022 03:11h

La reina Letizia en el Día Mundial de la Cruz Roja.

Revelamos el secreto de Letizia para lucir abdominales: las tres claves para conseguirlos

Raquel Díaz

14/05/2022 03:58h

Un par de torrijas caseras.

La receta de la imposible 'torrija fitness' que está provocando las mofas en las redes

José Luis Señor

15/04/2022 20:16h