El 'superalimento' de las abuelas de España que envidia Europa: reduce el azúcar en sangre y la grasa
Los países nórdicos animan a sus ciudadanos a aumentar su consumo al nivel de los españoles por sus beneficios para la salud.
Enfermedades cardiovasculares
Cuando el colesterol "bueno" se vuelve "malo": el nuevo aviso de los estudios sobre las arterias
La remendación de bajar el 'colesterol malo' (LDL) y aumentar el 'bueno' (HDL) se mantiene, pero con limitaciones.
Hipertensión y fallo renal: los tres hábitos sanos que evitan las enfermedades que sufrió Tina Turner
La legendaria cantante compartió su historial médico para concienciar de la importancia de cuidar los riñones con hábitos de vida saludables.
Este es el ejercicio que los médicos piden practicar para evitar infartos: muy pocos lo hacen en España
Fortalecer las piernas y no solo los brazos es fundamental para garantizar el buen funcionamiento del músculo cardíaco.
Las mil y una polémicas de los fármacos que quieren 'jubilar' al Sintrom: qué pacientes están en riesgo
Un estudio desaconseja su uso en personas con prótesis mecánicas. Pese a que su utilización se ha consolidado, sus detractores desconfían.
El nuevo resultado en el análisis de sangre que predice el riesgo de infarto mejor que el colesterol
La apoB es una alipoproteína que se encuentra en la superficie del 'colesterol malo', y ayuda a diagnosticar el riesgo con mayor exactitud.
Las flores olvidadas que hay que tomar en España: previenen la obesidad, los infartos y el cáncer
Las flores comestibles contienen muchos nutrientes beneficiosos y fitoquímicos que pueden prevenir enfermedades crónicas.
La dieta de moda con fama de sana que 'destroza' el corazón y las arterias: el aviso de los cardiólogos
Al menos dos de los patrones dietéticos más populares de los últimos años se han relacionado con un empeoramiento de la salud cardiovascular.
La falsa 'dieta sana' que aumenta un 29% el riesgo de muerte aunque no incluya carne ni grasas
Recurrir a productos alimentarios ultraprocesados aunque estén marcados como 'veganos' no es beneficioso para la salud, al contrario.
El milagro del 'armao' de la Macarena: Francisco resucitó tras un infarto y 25 minutos sin oxígeno
Francisco José Carretero, Carre, celebra los diez años de su nueva vida tras despertar de una parada cardiorrespiratoria hablando con EL...
![Una mujer de la tercera edad. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/28\/ciencia\/salud\/751935707_232005239_280x158.jpg"])
La enfermedad común que sufren cuatro de cada 10 españoles y 'predice' si sufriremos alzhéimer
Un nuevo estudio saca a la luz la relación entre dos enfermedades prevalentes y crónicas de gran impacto en España.
![Fármacos. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/22\/ciencia\/salud\/750435173_231831183_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: retiran este importante fármaco para el corazón por orden de Sanidad
Se trata de lotes de un medicamento vasodilatador que se emplea para tratar múltiples dolencias cardiovasculares y arteriales.
![El potaje de acelgas es uno de los platos más típicos de la dieta mediterránea.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/08\/01\/actualidad\/actualidad_235738257_41617122_280x158.jpg"])
Los siete alimentos que reducen el riesgo de la muerte más común en mujeres de España
Los investigadores se han centrado en los beneficios de la alimentación para prevenir la mortalidad cardiovascular en mujeres.
![El mangostán es una de las frutas exóticas preferidas de este 2023.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/13\/mujer\/salud-bienestar\/748185763_231606389_280x158.jpg"])
La 'super fruta' con propiedades saciantes que ayuda a adelgazar
Este alimento originario de Asia es un gran aliado para prevenir problemas cardiovasculares y cada vez gana más adeptos por sus múltiples...
![Hipertensión en la mujer. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/09\/ciencia\/nutricion\/747185976_231521841_280x158.jpg"])
El factor oculto que sube la hipertensión y el riesgo cardíaco en España: afecta a una de cada dos mujeres
La mitad de las mujeres desarrolla hipertensión al llegar a la menopausia, un factor exacerbado por una mayor sensibilidad al sodio.
![Una persona camina con deportivas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/03\/04\/ciencia\/salud\/654695027_222405865_280x158.jpg"])
El hábito diario que alarga la vida y aleja el cáncer con solo 11 minutos al día según Cambridge
El riesgo de morir prematuramente y desarrollar enfermedades crónicas disminuye en gran medida si se practica habitualmente.
![La falta de sueño se ha relacionado con un mayor riesgo de infarto.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/01\/actualidad\/745186353_231318476_280x158.jpg"])
El trastorno común que 'predice' que vas a sufrir un infarto: afecta a cuatro millones de españoles
Las alteraciones del sueño afectan a múltiples facetas de la vida diaria, y ahora también hay evidencias de que perjudican la salud cardiovascular.
![Pescado a la sal.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/27\/ciencia\/nutricion\/744686324_231261571_280x158.jpg"])
Los médicos alertan: por qué tomar muy poca sal también daña el corazón y aumenta la mortalidad
Aquellas personas con insuficiencia cardíaca que consumieron menos sodio dietético del recomendado experimentaron una mayor mortalidad.
![Edulcorantes no-calóricos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/27\/ciencia\/nutricion\/744685900_231248284_280x158.jpg"])
El edulcorante sin calorías muy común que se relaciona con un aumento de infartos e ictus
Un artículo en la revista 'Nature' alerta sobre los riesgos de abusar del consumo de este sustitutivo habitual del azúcar.
![Un desayuno con tostadas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/10\/19\/actualidad\/actualidad_529459336_163007598_280x158.jpg"])
El mal hábito alimentario que crece en España y aumenta la inflamación, el daño al corazón y el cáncer
Es importante elegir bien qué comidas vamos a restringir si estamos empleando el ayuno como estrategia para perder peso.
![Poco Watch](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/03\/omicrono\/analisis-prueba-productos\/707939523_227673250_280x158.jpg"])
El peligro desconocido de los smartwatches: así pueden afectar al corazón
Algunos estudios están observando que la tecnología portátil pueden afectar a dispositivos electrónicos de salud como los marcapasos.
![Una de las pacientes del ensayo clínico.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/20\/ciencia\/investigacion\/742936307_231064688_280x158.jpg"])
Dos pacientes de ictus recuperan la movilidad en su brazo mediante la estimulación eléctrica
Investigadores han reactivado regiones específicas de la médula espinal para que la paciente realice movimientos que les era imposible tras el ictus.
![Acumulación de grasa en las arterias. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/15\/ciencia\/salud\/741686638_230940817_280x158.jpg"])
Arterias 'destrozadas': este es el mal hábito diario sin relación con la comida que aumenta los infartos
Aunque la dieta y el ejercicio son los principales factores de riesgo, los expertos instan a cuidar también otros aspectos de salud general.
![Estatinas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/15\/ciencia\/salud\/741686093_230923457_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: Sanidad retira este medicamento contra el colesterol
Se han detectado impurezas en lotes del fármaco que han llevado a ordenar su retirada siguiendo el protocolo de farmacovigilancia.
![Imagen de archivo de un tarro con miel.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/17\/ciencia\/nutricion\/635447254_218447815_280x158.jpg"])
El adiós definitivo a los zumos de fruta y a la miel: así disparan tu riesgo de sufrir un infarto
Por naturales que sean, los azúcares libres contenidos en estos alimentos son tan perjudiciales como los añadidos según un nuevo estudio.
![Golf al atardecer.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/08\/ciencia\/salud\/739936868_230749428_280x158.jpg"])
El popular pasatiempo que cuida el corazón y reduce el azúcar en sangre tanto como el ejercicio
Además de mejorar el perfil cardiovascular, reduce los niveles de glucosa y grasa en sangre por su mayor gasto total energético asociado.
![Acumulación de grasa en las arterias. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/07\/ciencia\/nutricion\/739686361_230705126_280x158.jpg"])
Arterias 'destrozadas' desde los 17 años: las 5 comidas inflamatorias que más dañan el corazón
Por primera vez se tienen evidencias del impacto de una mala alimentación en el sistema circulatorio desde muy temprana edad.
![El grupo sanitario Ribera presenta la campaña Ritmos de vida.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/07\/ciencia\/salud\/739686211_230700504_280x158.jpg"])
Crean el primer metrónomo arrítmico con los latidos de un enfermo cardiovascular
Este singular aparato ha sido fabricado por Ribera a partir del corazón de Adrián, un paciente con arritmia.
![Huerto de proximidad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/06\/ciencia\/nutricion\/739436237_230673451_280x158.jpg"])
La dieta más saludable: qué comer para reducir riesgos para el corazón, el cáncer y los contaminantes
El retorno al patrón alimentario tradicional de dieta mediterránea es una necesidad, pero con cambios para hacerlo más sostenible y saludable.
![Gránulos de soja.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/03\/actualidad\/738686900_230641708_280x158.jpg"])
La nueva 'súper harina' que absorbe el colesterol 'malo', los triglicéridos y la grasa acumulada
Ciertas proteínas liberadas por la harina de soja durante la digestión son eficaces para reducir el colesterol LDL y los triglicéridos.
![Centro de Salud de Torrelodones](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/04\/madrid\/comunidad\/738936202_230648368_280x158.jpg"])
Condenan a Madrid a pagar 60.000 por un infarto mal diagnosticado en Torrelodones
El centro perdió dos electrocardiogramas y no activó el 'Código Infarto' dos horas más tarde del ingreso del paciente.
![Un sandwich ultraprocesado.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/02\/actualidad\/738436974_230613357_280x158.jpg"])
Estos son los alimentos que más se vinculan al cáncer y tomamos a diario en España
Se caracterizan por un elevado contenido de azúcares añadidos, grasa y sal que se relacionan de forma cada vez más evidente con el cáncer.
![Café con leche.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/31\/actualidad\/737937059_230553352_280x158.jpg"])
El desayuno clásico de los bares en España que esconde un potente efecto antiinflamatorio
La combinación de las proteínas con los polifenoles de algunos alimentos vegetales naturales potenciaría su capacidad para reducir la inflamación.
![Las personas celíacas tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/30\/actualidad\/737686793_230517829_280x158.jpg"])
La paradoja del celíaco: hasta un 30% más de riesgo cardiovascular pese a sus hábitos saludables
El estudio, publicado en 'The BMJ', incide en que los problemas cardiovasculares son una complicación potencial de la enfermedad.
![Una mujer pesa legumbres en la feria del agro vasco del ‘Último Lunes de Octubre’.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/26\/ciencia\/nutricion\/736687172_230444488_280x158.jpg"])
Estos son los alimentos tradicionales de España que reducen el riesgo de muerte hasta un 30%
Aunque los beneficios de frutas y verduras para la longevidad están probados, quedaban aspectos por determinar en lo que a las legumbres se refiere.
![El aceite de pescado se extrae de los tejidos del pez.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/26\/ciencia\/nutricion\/736687116_230442642_280x158.jpg"])
El alimento con fama de saludable que podría causar calvicie según una nueva investigación
Un estudio en laboratorio revela fortuitamente la relación entre aceites que se toman por sus propiedades cardiosaludables y la calvicie.
![Farmacia clínica. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/26\/ciencia\/salud\/736686604_230426456_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: los 3 fármacos populares retirados por Sanidad que ya no se podrán encontrar
Desde finales de 2022 los medicamentos que contenían hidroxietil-almidón han sido retirados tras detectar un aumento de la mortalidad.
![Hipertensión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/19\/ciencia\/salud\/734936917_230263089_280x158.jpg"])
Golpe a la hipertensión: la nueva técnica que cura la presión arterial elevada más resistente
La hipertensión arterial genética, de muy difícil diagnóstico y control, podría resolverse con una nueva intervención sencilla y sin complicaciones.
![Frutas rojas y del bosque.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/17\/ciencia\/nutricion\/734437174_230219188_280x158.jpg"])
La 'superfruta' que reduce el ácido úrico en sangre y cuida el corazón
Una de las frutas rojas más icónicas de la primavera podría ser el mejor remedio para evitar los ataques frecuentes y más graves de gota.
![Una persona intenta limpiar de nieve para poder sacar su vehículo de una calle de la localidad de Espinal.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/17\/enclave-ods\/noticias\/734436847_230208801_280x158.jpg"])
¿Es más probable morir de frío o de calor? El impacto de las temperaturas extremas en la salud
Son varias las provincias que están en alerta roja por las temperaturas extremas, pero ¿qué es más letal?
![Cereales de avena.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/07\/05\/ciencia\/nutricion\/594201574_194267272_280x158.jpg"])
El 'supercereal' con más fósforo que las sardinas y que reduce el azúcar en la sangre
Aunque los alimentos de origen animal cuentan con altos niveles de fósforo, existen algunos vegetales con un aporte incluso mayor.
![La bollería, como comida procesada, está relacionada con numerosos problemas de salud.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/12\/ciencia\/nutricion\/733187363_230107545_280x158.jpg"])
La nueva enfermedad asociada a estos populares alimentos en España: mortal a largo plazo
Una nueva investigación ha encontrado una asociación entre una dieta basada al 20% en estos alimentos y la patología del hígado graso.
![José Javier Fuster, Marta Amorós Pérez, Nuria Matesanz, María Ángeles Zuriaga, Alejandra Aroca Crevillén.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/16\/ciencia\/salud\/734186936_230189301_280x158.jpg"])
Golpe español a la aterosclerosis: hallan las mutaciones ocultas que disparan el riesgo arterial
Las mutaciones adquiridas en el gen p53, conocido como 'Guardián del Genoma', aceleran la aparición de la enfermedad arterial.
![Una mujer embarazada acude a una consulta médica de revisión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/09\/mujer\/732437468_230029365_280x158.jpg"])
Las cardiopatías son la primera causa de muerte en mujeres gestantes en países desarrollados
Durante un embarazo normal el corazón aumenta su trabajo hasta un 50% a fin de nutrir al bebé en crecimiento y adaptarse a los cambios físicos.
![El 95% de la población española ha consumido alcohol una vez en su vida.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/14\/alicante\/vivir\/salud\/718438575_228687414_280x158.jpg"])
'Enero seco': por qué la abstinencia de alcohol este mes hará que reduzcas el consumo todo el año
Dejar de beber, aunque sea durante 30 días, mejora la salud metabólica, el peso y la tensión arterial y reduce el riesgo de cáncer.
![El agua y los alimentos que la contienen deben estar muy presentes en nuestra dieta.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/30\/ciencia\/nutricion\/729937628_229865074_280x158.jpg"])
El ingrediente 'secreto' de la longevidad: evita infartos y alarga la vida si se toma a diario
Hasta un 30% de los adultos en España no alcanzan el nivel básico de hidratación, algo que se relaciona con un envejecimiento prematuro.
![Los mariscos deben consumirse sin abusar, y especialmente sin salsas grasas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/30\/ciencia\/nutricion\/729937593_229864017_280x158.jpg"])
Los cuatro alimentos de Navidad con fama de calidad que los médicos piden eliminar de la dieta
Aunque se consideran de alta calidad gastronómica, su abuso en fiestas se relaciona con problemas nutricionales y de salud.
![Una mujer se toma la tensión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/27\/ciencia\/salud\/729187598_229787806_280x158.jpg"])
Una de cada diez mujeres en España sufre una enfermedad del corazón grave sin saberlo
Profesionales denuncian que menos de 20% de las féminas recibe una atención médica adecuada en esta disciplina.
![Un grafitti con los andares tontos de los Monty Python.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/27\/ciencia\/salud\/729187392_229781208_280x158.jpg"])
La nueva técnica con fama de "estúpida" que quema más calorías y refuerza el corazón al caminar
Un célebre número de los Monty Python ha permitido desarrollar un nuevo ejercicio que mejora el ritmo metabólico y el gasto energético.
![Aguas termales en Japón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/23\/ciencia\/salud\/728187741_229738288_280x158.jpg"])
El secreto natural de los japoneses para reducir la hipertensión que se puede practicar en España
Una de las costumbres más ancestrales de Japón también es beneficiosa para la hipertensión y es sencillo ponerla en práctica.
![Café y salud del corazón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/21\/ciencia\/nutricion\/727688040_229684153_280x158.jpg"])
Hipertensión y café, la mezcla letal: cuántas tazas aumentan la mortalidad según tu tensión arterial
Se puede beber café si se sufre hipertensión, pero si no controlamos bien el consumo, esta bebida puede duplicar el riesgo de muerte.
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