Bienestar

Europa: la vuelta atrás

La autora reflexiona sobre la involución del proyecto europeo, que atribuye a políticas neoliberales que han terminado por derrumbar el Estado de...
Clara Álvarez Alonso

El plato que resta calorías a tu menú

Puede que este sea uno de los inventos más esperados por muchos y muchas de nosotras: un plato que resta calorías a tu comida. 
Laura Martínez

Comienza a practicar el fitness mental

¿Has escuchado hablar sobre el fitness mental? El cuidado físico es importante, pero el entrenamiento del cerebro, es indispensable. Recuerda: "mens...
Laura Martínez

La dieta de ‘Thor’ en cuatro puntos

Kimberly Snyder, la nutricionista de Chris Hemsworth, el actor que interpreta a Thor, ofrece cuatro recomendaciones nutricionales.
Yago González

Cinco apps para despertarte sí o sí

Se trata de alarmas con una única función: que salgas de la cama. Se aseguraran antes de apagarse de que ya has comenzado el día.
Úrsula García

Cinco hábitos que tu piel agradecerá

El estilo de vida que llevamos está relacionado con el estado de nuestra salud. La piel también nota los estragos de las malas costumbres.
Candela Lorenzo

Retiro de ayurveda en Kerala

Centros de todo pelaje abren sus puertas por esta preciosa esquina de la India donde concederse un paréntesis con el que armonizar cuerpo, mente y alma.
Elena del Amo Luis Davilla

Retiro de ayurveda en Kerala

En el Estado de Kerala, cuando se va al médico, se sobrentiende que se trata de un doctor en ayurveda. De preferirse uno de estilo occidental, habrá...
Elena del Amo