Bienestar

Europa: la vuelta atrás

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La autora reflexiona sobre la involución del proyecto europeo, que atribuye a políticas neoliberales que han terminado por derrumbar el Estado de...
Clara Álvarez Alonso
the absorbe plate

El plato que resta calorías a tu menú

Puede que este sea uno de los inventos más esperados por muchos y muchas de nosotras: un plato que resta calorías a tu comida. 
Laura Martínez
Al igual que el cuerpo, la mente también necesita entrenamiento constante

Comienza a practicar el fitness mental

¿Has escuchado hablar sobre el fitness mental? El cuidado físico es importante, pero el entrenamiento del cerebro, es indispensable. Recuerda: "mens...
Laura Martínez
Chris Hemsworthinterpretando a Thor.

La dieta de ‘Thor’ en cuatro puntos

Kimberly Snyder, la nutricionista de Chris Hemsworth, el actor que interpreta a Thor, ofrece cuatro recomendaciones nutricionales.
Yago González
Con estas apps no tendrás más remedio que levantarte

Cinco apps para despertarte sí o sí

Se trata de alarmas con una única función: que salgas de la cama. Se aseguraran antes de apagarse de que ya has comenzado el día.
Úrsula García
Cinco hábitos que tu piel agradecerá

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El estilo de vida que llevamos está relacionado con el estado de nuestra salud. La piel también nota los estragos de las malas costumbres.
Candela Lorenzo
Retiro de ayurveda en Kerala

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Centros de todo pelaje abren sus puertas por esta preciosa esquina de la India donde concederse un paréntesis con el que armonizar cuerpo, mente y alma.
Elena del Amo Luis Davilla

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En el Estado de Kerala, cuando se va al médico, se sobrentiende que se trata de un doctor en ayurveda. De preferirse uno de estilo occidental, habrá...
Elena del Amo