Bienestar

El síndrome del impostor.

¿Quieres saber si tienes el síndrome del impostor? Descubre qué es y cómo puedes afrontarlo

Una experta nos da las claves para enfrentarnos a uno de los síndromes más habituales y dañinos.

Estelle Bouvarel

03/12/2023 14:30h

Opciones de zumos detox.

Estas son las mejores combinaciones detox para ayudar a tu digestión y eliminar el estrés

Mariana Goya

02/12/2023 13:12h

infusión

Estas son las mejores infusiones naturales para acabar con la sensación de hinchazón

Sophie Fernández

01/12/2023 16:32h

Una madre haciendo un selfie con su hija

El ‘sharenting’: ¿en qué consiste esta práctica de riesgo para los niños?

Estelle Bouvarel

01/12/2023 14:54h

Silueta de una persona.

El misterio del dolor 'fantasma': qué produce esta limitante afección

Elena Pérez

25/11/2023 11:16h

Comienza este hábito que mejorará tu salud

Estos son los 5 beneficios que tiene caminar después de las comidas: con 10 minutos basta

Ane Alberdi

19/11/2023 13:11h

Dos 'influencers', abrazadas.

El secreto mejor guardado de la longevidad

Sophie Fernández

16/11/2023 13:35h

Aceite de oliva virgen extra en el supermercado.

La cesta de la compra se come el poder adquisitivo de los españoles: los alimentos suben un 27% en dos años

Pedro Pérez

12/11/2023 03:47h

Hábitos antiguos versus cambio: tú eliges el camino.

Los 'hábitos atómicos' o cómo cambiar tu vida con pequeñas acciones

Mariana Goya

11/11/2023 01:28h

David Trocadel.

¿Es la alta autoestima la verdadera clave del éxito? Esto es lo que ha revelado la ciencia

Omar Benaamari

06/11/2023 12:20h

Imagen de una mujer tomando una infusión en el sofá tapada con una manta.

Esta es la mejor infusión para los fríos días de lluvia: alivia el resfriado y ayuda a reducir la inflamación

Mariana Goya

03/11/2023 21:54h

Chica mostrando su felicidad.

Estas son las 10 cosas que hacen más felices a las personas, según la ciencia

Mariana Goya

03/11/2023 02:11h

El psicólogo Víctor Amat.

Amat, el 'psicólogo punk': "La gran autoestima es sacar un siete en la vida y estar satisfechos"

Paolo Fava

29/10/2023 02:33h

Una mujer mirándose al espejo.

Los 3 factores que adelantan el envejecimiento no son los que crees: lo dice Harvard

Sophie Fernández

22/10/2023 02:37h

Una mujer, tomando un café.

¿Cómo salir de la rutina? Las claves para que el día a día no se haga cuesta arriba

Estelle Bouvarel

21/10/2023 19:37h

Una mujer y un hombre riéndose a carcajadas.

La fórmula científica para ser feliz: estas son las 5 actitudes que comparten las personas más risueñas

Elena Pérez

21/10/2023 02:29h

Una cliente y una vendedora en un puesto del Mercado Central de Alicante.

Esta es la fruta del Mercado de Alicante que previene el cáncer y ayuda al corazón

Jorge Verdú

20/10/2023 06:12h

La física y neurocientífica Sara Teller es autora de 'Neurocuídate'.

Sara Teller, la neurocientífica que te enseña a cuidar tu cerebro: “Llorar libera mucha tensión, es un analgésico”

Omar Benaamari

20/10/2023 01:34h

Esta es la mejor hora del día para caminar según los expertos

Los expertos revelan cuál es la mejor hora del día para caminar y mejorar la salud

Alba Llano

17/10/2023 16:43h

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Los siete mandamientos para crear conexiones auténticas en una aplicación de citas

Tania Carballo

11/10/2023 02:36h

7 creencias erróneas sobre la ansiedad que debes dejar de creer para una mejor salud mental

7 mitos sobre la ansiedad que no deberías creerte para alcanzar un mejor bienestar mental

Alba Llano

08/10/2023 01:49h

Imagen de archivo de una piedra de alumbre tallada. Foto: iStock.

La alternativa natural a los desodorantes: así es la piedra de alumbre que se ha hecho viral en redes sociales

Sinay Sánchez

07/10/2023 03:06h

El Té Oolong también recibe el nombre de té azul

Beneficios de la infusión de té Oolong: un alto poder antioxidante que ayuda con la pérdida de grasa

Abril Ronco Redactora

05/10/2023 01:54h

Imagen de archivo de la especialista Nuria Roure.

La gurú del sueño, Nuria Roure: "Afirmar que no se necesitan más de cuatro horas de sueño es un autoengaño"

Sophie Fernández

05/10/2023 01:49h

Imagen de archivo de una mujer saltando sobre la cama. Foto: iStock.

Las 4 claves que te ayudarán a empezar el día con energía, explicadas por la gurú en nutrición Cristina Barrous

Cristina Barrous

05/10/2023 01:49h

Los 10 mejores colchones de 2023

Los 10 mejores colchones del 2023

New Mall Media

29/09/2023 09:47h

Esta cinta de correr de Cecotec está de oferta: ¡ahora puedes ahorrar más de 70 euros en su compra!

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New Mall Media

26/09/2023 13:33h

Los 10 mejores ambientadores para el hogar del 2023

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New Mall Media

26/09/2023 09:47h

Un oso haciendo yoga.

¿Qué es mejor, yoga o pilates? Estas son las claves para elegir entre una u otra práctica

Raquel Nogueira

25/09/2023 13:56h

Imagen de archivo de aloe vera. Foto: iStock.

¿Sabes cuáles son los beneficios del aloe vera para tu organismo?

Sinay Sánchez

24/09/2023 09:37h

Una mujer mayor muy feliz.

Este es el rasgo de personalidad que comparten las personas más longevas

Omar Benaamari

20/09/2023 09:05h

Imagen de archivo de de hummus de lentejas. Foto: iStock.

La receta de Harvard para el hummus: sin garbanzos, menos inflamatoria y con propiedades antioxidantes

Sinay Sánchez

18/09/2023 08:53h

Imagen de archivo de una mujer en una habitación desordenada. Foto: iStock.

Estos son los miedos que se esconden tras la acumulación de objetos y el desorden en casa

Sinay Sánchez

15/09/2023 02:29h

La Plaza de la Virgen de Valencia.

Ni Madrid ni Barcelona, la mejor ciudad del mundo para vivir es Valencia, según un estudio (pero con dos 'peros')

Emilio Martínez

13/09/2023 06:20h

Mujer con look deportivo. Foto: iStock.

La técnica japonesa de Fukutsudzi: una toalla y cinco minutos para bajar de peso

Montse F. Frías

05/09/2023 13:49h

Una mujer, meditando.

¿Cómo superar la cuesta de septiembre? Sigue los consejos de los expertos

Sophie Fernández

02/09/2023 16:34h

La ciudad más feliz de España: tuvo 10 Guinness, el mejor alcalde del mundo y fue Venecia por un día

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Elena Pérez

31/08/2023 08:16h

Imagen de archivo de una pareja abrazándose. Foto: iStock.

¿Conoces los beneficios de dar abrazos? Esto es lo que dice la ciencia

Sinay Sánchez

25/08/2023 14:15h

Una mujer, en el gimnasio.

5 claves para volver al gimnasio de forma eficaz en septiembre

Sophie Fernández

23/08/2023 01:46h

Una mujer, duchándose.

¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? La respuesta de Harvard

Sophie Fernández

22/08/2023 08:07h

Imagen de archivo de aloe vera natural. Foto: iStock.

¿Sabes cuáles son los beneficios del aloe vera para la piel?

Sinay Sánchez

19/08/2023 01:09h

Ilustración de una pareja hablando.

Lenguaje terapéutico: descubre si es apto para tu relación de pareja y cómo practicarlo

Sophie Fernández

16/08/2023 10:26h

Hombre bebiendo agua (iStock)

Hay que beber al menos dos litros de agua diarios: ¿necesidad o leyenda urbana?

Sofía Chinea

13/08/2023 15:02h

Imagen de archivo de dos mujeres manteniendo una conversación. Foto: Unsplash.

Te contamos 5 estrategias para comunicarte de manera asertiva en situaciones de conflicto

Sinay Sánchez

13/08/2023 10:35h

Imagen de archivo de una mujer midiéndose la cintura.

El ejercicio recomendado por Harvard para reducir la cintura que dura sólo 1 minuto

Elena Pérez

11/08/2023 07:50h

Este ventilador de pie plegable y con control remoto ¡ahora solo cuesta 35 euros en Amazon!

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09/08/2023 13:57h

Mujer escuchando música en un banco. Foto: iStock.

El enigma de la frecuencia 432 Hz: ¿esta afinación musical nos puede hacer más felices?

Sinay Sánchez

07/08/2023 10:52h

Imagen de archivo de una mujer joven en la cama con insomnio.

El motivo por el que las mujeres duermen menos y peor que los hombres, según la ciencia

Omar Benaamari

06/08/2023 01:04h

Una gota de aceite esencial cayendo a un bote de cristal.

Seis aceites esenciales para tu despensa de los que echar mano si enfermas

Raquel Nogueira

04/08/2023 02:22h

La magia de Puro Beach desembarca en Menorca: gastronomía y bienestar a pie de playa

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N. Martínez | Agencias

28/07/2023 11:31h

Ventilador de pared en la estancia de un hogar.

El truco viral contra el calor que preocupa en TikTok: probarlo podría ponerte en grave peligro

Elena Pérez

11/07/2023 01:47h