La alerta del nutricionista Jorge Bayter ante el consumo de alimentos 'light' para bajar de peso: "Generan obesidad"
Son muchos los que piensan que los alimentos que prometen ser bajo en calorías son altamente beneficiosos para la salud, además de para bajar de peso.
Más información: La cena saludable repleta de proteínas que se prepara en cinco minutos y solo tiene un ingrediente
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![Bocadillos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/28\/actualidad\/904670026_251268605_640x360.jpg"])
![Mujer sirviéndose una taza de café.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/29\/mujer\/salud-bienestar\/904919626_251289070_640x360.jpg"])
![Frutos secos.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/29\/actualidad\/904920040_251302027_640x360.jpg"])
![Mujer añadiendo ingredientes en un cuenco.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/27\/mujer\/salud-bienestar\/904420121_251229565_640x360.jpg"])
![Mujer comiendo después de hacer ejercicio.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/27\/mujer\/salud-bienestar\/904419890_251222605_640x360.jpg"])
![Garbanzos encebollados.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/22\/actualidad\/903170044_251092163_640x360.jpg"])
![Una nutricionista da la clave para superar la resistencia a adelgazar.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/22\/offbeat\/903169809_251084977_640x360.jpg"])
![Mujer haciendo ejercicio.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/19\/mujer\/salud-bienestar\/902420158_250998770_640x360.jpg"])
![Taza de té.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/17\/mujer\/salud-bienestar\/871172988_247838804_640x360.jpg"])
![Avena.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/08\/12\/mujer\/salud-bienestar\/877672314_248420208_640x360.jpg"])
![Noni.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/09\/20\/mujer\/salud-bienestar\/887421395_249351981_640x360.jpg"])
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![Los cereales son el producto del desayuno con mayor biodisponibilidad de cobre. Kvitochka/Goodfon](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/11\/11\/ciencia\/nutricion\/900420697_250789148_640x360.jpg"])
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![Imagen del abdomen de una mujer.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/17\/mujer\/salud-bienestar\/855924629_242357117_640x360.jpg"])
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![El investigador Miguel Herrero del CIAL (CSIC).](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/29\/ciencia\/nutricion\/897171077_250461717_640x360.png"])
![Abdomen.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/10\/28\/actualidad\/896920602_250412646_640x360.jpg"])
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![Abdomen de una mujer.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/25\/mujer\/salud-bienestar\/865673539_246575343_640x360.jpg"])
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