Ni almendras ni cacahuetes: soy neuróloga y este es el fruto seco olvidado en España que evita la demencia
Ricos en grasas saludables y antioxidantes, hacen que este alimento sea el aliado perfecto para la lucha contra una de las enfermedades más temidas.
![Aceite de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/10\/actualidad\/869423912_247687023_640x360.jpg"])
![La Dietista-Nutricionista Natalia Moragues.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/05\/ciencia\/nutricion\/868173476_247546254_640x360.png"])
![Hay que cambiar las pautas en verano.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/07\/mujer\/estilo-vida\/868673197_247588114_640x360.png"])
![Marisco de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/03\/ciencia\/nutricion\/867673518_247481848_640x360.jpg"])
![Jason Kovacic, director del Victor Chang Cardiac Research Institute.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/28\/ciencia\/nutricion\/866423769_247362434_640x360.png"])
![Paella.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/17\/ciencia\/nutricion\/863674030_244086040_640x360.jpg"])
![Valter Longo, experto en longevidad.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/22\/ciencia\/nutricion\/849675110_241716535_640x360.jpg"])
![El nutricionista Pablo Ojeda junto a un plato de potaje.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/10\/ciencia\/nutricion\/861924447_243902628_640x360.jpg"])
![Legumbres cocidas en botes de vidrio.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/08\/14\/ciencia\/nutricion\/786681416_235341741_640x360.jpg"])
![Dieta mediterránea.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/29\/ciencia\/nutricion\/858925123_243596551_640x360.jpg"])
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![‘A tu salud’: consejos, basados en ciencia, para cuidarnos volviendo a los alimentos de siempre](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/05\/20\/ciencia\/salud\/856674935_242425202_640x360.jpg"])
![Carritos de Mercadona.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/02\/04\/ciencia\/nutricion\/647695688_221615423_640x360.jpg"])
![Unas botellitas de aceite de oliva virgen extra.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/12\/04\/ciencia\/nutricion\/814678734_242172886_640x360.jpg"])
![Imagen de una de las salas de la exposición 'CONVIVIUM', en el Museo Arqueológico Nacional-](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/29\/historia\/851425404_241919606_640x360.jpg"])
![Valter Longo.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/01\/13\/ciencia\/salud\/733437134_230126494_640x360.jpg"])
![Diferentes quesos en una charcutería de un mercado.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/08\/ciencia\/nutricion\/846176209_241346095_640x360.jpg"])
![Trigo farro.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/08\/ciencia\/nutricion\/846176037_241340742_640x360.jpg"])
![Un puesto de frutas y hortalizas en Tetuán, Madrid (España).](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/08\/ciencia\/nutricion\/846176129_241343665_640x360.jpg"])
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![Azúcar.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/04\/02\/ciencia\/nutricion\/844676205_241199219_640x360.jpg"])
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![El nuevo restaurante con alma de chiringuito que lleva los mejores arroces valencianos a Madrid.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2023\/10\/05\/actualidad\/799680307_236575837_640x360.jpg"])