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El catedrático Francisco J. Tinahones.

Francisco J. Tinahones, catedrático de endocrinología: "Ayunar en días alternos reduce la grasa y mejora la memoria"

"La misma pérdida de peso puede producir efectos diversos en la salud", advierte, y pide romper con la idea de que "sólo importan las calorías".

Más información: Los 5 alimentos de Luis Zamora, nutricionista, para adelgazar sin esfuerzo: "El cuerpo gasta más calorías en quemarlos"

P. Fava

13/07/2025 02:27h

La médico, experta en nutrición, Sara Marín.

Sara Marín, médico, advierte a España de este hábito tan común: "Dormir después de las 11 engorda y daña el cerebro"

Paz Pineda

21/06/2025 12:17h

El “ayuno de dopamina” pasa por evitar temporalmente actividades placenteras.

El sinsentido del 'ayuno de dopamina': la última moda de bienestar en España que no respalda la ciencia

Oliver Serrano León

17/06/2025 01:44h

Enrique Rojas, psiquiatra.

Enrique Rojas, psiquiatra: "Este es el sencillo ejercicio diario que recomiendo para no perder la memoria"

Tania Carballo

14/06/2025 11:46h

El psicólogo y divulgador Jean-François Marmion.

Marmion, el psicólogo de los idiotas: "El estúpido cree que nunca se equivoca y trata como enemigo al que no le da la razón"

Paolo Fava

14/06/2025 02:07h

La psicóloga Ángela Fernández.

Ángela Fernández, psicóloga: "Las personas con ansiedad y que quieran tratarla necesitan un requisito indispensable..."

Alba Llano

13/06/2025 13:42h

Merinj Van de Laar es terapeuta del sueño en la Universidad de Maastricht.

Doctor Van de Laar, experto del sueño: "Los que duermen la siesta por costumbre en España sufren menos insomnio"

P. Fava

12/06/2025 02:40h

Beatriz Rico es investigadora del neurodesarrollo en el King's College de Londres.

Beatriz Rico, neurocientífica: "Las pantallas nos han traído cosas buenas pero, si eres padre, es importante restringir su uso"

Marcos Domínguez

09/06/2025 03:55h

La neurocientífica Nazareth Castellanos.

Nazareth Castellanos, la sabia de la neurociencia: "Tu cerebro necesita microdescansos, cerrar los ojos dos minutos y respirar"

Paolo Fava

07/06/2025 02:40h

La divulgadora científica Tamara Pazos.

Tamara Pazos, neurocientífica: "Prefiero las fresas al hígado, tienen muchísimo hierro, vitamina C y K, y ácido fólico"

P. Fava

05/06/2025 02:33h

Javier Albares es médico especialista en Neurofisiología Clínica y experto en trastornos del sueño.

Javier Albares, experto en sueño: "Cenar carne de ave, frutos secos y cerezas es ideal para dormir, y los kiwis son bienvenidos"

Paolo Fava

02/06/2025 02:03h

Pruebas de Acceso y de Admisión a la Universidad (PEvAU) en la Universidad de Cádiz (UCA)

Menos cafeína y más frutos secos: la receta para aumentar la memoria antes de los exámenes que recomiendan los expertos

E. E.

01/06/2025 04:11h

Borja Quiroga, nefrólogo.

Borja Quiroga, nefrólogo: "En los riñones está la hormona que acelera el envejecimiento y protege el cerebro"

Paz Pineda

31/05/2025 15:47h

El gerontólogo y neuropsicólogo Javier Yanguas.

Javier Yanguas, neuropsicólogo: "Tomar un vino en compañía es más importante para la salud cognitiva que hacer sudokus"

Paolo Fava

31/05/2025 02:38h

La doctora Myrtha O'Valle con un paciente.

Myrtha O'Valle, rehabilitadora neurológica: "El daño cerebral modifica la forma de interpretar las emociones"

Ángel Recio

30/05/2025 19:42h

Acto de presentación del Plan Español del Cerebro.

Así es el primer Plan Español del Cerebro: prevención y más financiación para los trastornos neurológicos y psiquiátricos

Inés Sánchez-Manjavacas Castaño

28/05/2025 17:58h

El neurólogo Jonathan Benito

Doctor Benito, neurocientífico: "Bastan 30 minutos de aislarse y concentrarse para alcanzar los mayores logros intelectuales"

Paolo Fava

24/05/2025 02:19h

El neurólogo Jonathan Benito.

Dr. Benito, neurocientífico: "La creatina que se toma en los gimnasios tiene poderosos efectos sobre el cerebro"

Roberto Méndez

21/05/2025 17:04h

Medir la tensión arterial

Un ensayo clínico demuestra que controlar la hipertensión a partir de los 40 años reduce el riesgo de sufrir alzhéimer

P. Fava

16/05/2025 02:47h

Daniel Amen, psiquiatra.

Daniel Amen, psiquiatra: "Conocer tu cerebro con este test en España puede solucionar tus problemas de memoria"

Alba Llano

14/05/2025 17:03h

Gustavo Diez es investigador en neurociencia y director del Instituto Nirakara.

Gustavo Díez, neurocientífico: "Los pacientes que cultivan la autocompasión duermen mejor y reducen el dolor sin fármacos"

Paolo Fava

14/05/2025 06:50h

Ejercicio físico en la madurez.

Estos son los beneficios del ejercicio físico para el cerebro que ya conocían los filósofos hace 2.300 años

Alberto Ruiz-Ariza

13/05/2025 01:39h

Unidad de tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.

Esta es la pregunta del Trivial que predice quién tendrá alzhéimer y quién no: la clave está en la forma de responderla

Roberto Méndez

08/05/2025 02:19h

Nacho Roura, neuropsicólogo.

Roura, neuropsicólogo: "No todas las demencias presentan pérdidas de memoria, algunas se manifiestan con ansiedad"

Alba Llano

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La experta trata las emociones.

Alba Cardalda, psicóloga: "Nuestro cerebro no ha sido diseñado para tener que hacernos felices"

Sara Carrasco

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Tecnología digital y tercera edad.

El gran estudio que 'indulta' a las pantallas: su uso a partir de los 50 años estimula el cerebro y reduce el deterioro cognitivo

P. Fava

27/04/2025 02:55h

Andrés Lozano dirige el departamento de Neurocirugía en la Universidad de Toronto.

Andrés Lozano, neurocirujano español más citado del mundo: "Las máquinas y el cerebro se unirán, no habrá diferencia"

Pablo García Santos

27/04/2025 02:55h

El neurólogo Baibing Chen.

Soy neurólogo y estos son los tres peores errores para el cerebro que comete España: aceleran el daño y la demencia

Vicent Selva

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El doctor Enrique Rojas.

Enrique Rojas, psiquiatra: "Este es el sencillo ejercicio diario que siempre recomiendo para no perder la memoria"

Tania Carballo

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Ana Ibáñez.

Ana Ibáñez, neurocientífica: "Poner una canción que te gusta puede ayudar a tu cerebro a concentrarse mejor"

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