![Una imagen de archivo de guisantes.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2020\/01\/28\/ciencia\/nutricion\/Guisantes-Nutricion-Alimentacion-Salud-Nutricion_463214897_143659548_1706x960.jpg"])
Por qué deberías tomar guisantes para desayunar y otras 3 cosas que no sabías sobre ellos
Aunque se les puede confundir con hortalizas por su intenso color verde, los guisantes pertenecen a la familia de las leguminosas.
Guisantes
![Carne de ternera estofada, un guiso de cuchara que alimenta](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/10\/14\/cocinillas\/recetas\/carne\/Ternera-Guisantes-Zanahoria-Patatas-Videorreceta-Carne_436717050_135188004_280x158.jpg"])
Carne de ternera estofada, un guiso de cuchara que alimenta
Si pensamos en guisos de abuela, el primero que nos viene a todos a la cabeza seguramente sea algo parecido a esta sencillísima carne de ternera estofada.
![GUISO DE SEPIA CON ALCACHOFAS Y GUISANTES Portada](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2018\/05\/23\/cocinillas\/Cocinillas_309483146_116546127_280x158.jpg"])
Guiso de sepia con alcachofas y guisantes, sabroso y saludable
Comer sano no está reñido con cocinar platos deliciosos como este suculento guiso de sepia con vegetales, ligero y sanote.
![arroz-calamares-05](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2017\/07\/03\/cocinillas\/Cocinillas_228490894_116357602_280x158.jpg"])
Arroz con calamares fácil, receta para chuparse los dedos
Os propongo una receta de arroz con calamares o chipirones muy fácil de hacer, pero que está para chuparse los dedos de lo rica que sale.
![Cuando hierva, echamos los guisantes con el azúcar y el zumo de limón](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2015\/03\/11\/cocinillas\/Cocinillas_17258406_116111702_280x158.jpg"])
Propiedades de los guisantes, una alternativa a las legumbres secas
Conoce las múltiples propiedades de los guisantes y sus beneficios para la dieta diario. Descubre por qué son más los deportistas que cada día lo toman.
![tortilla-paisana-00](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/08\/04\/cocinillas\/Cocinillas_53754628_116202267_280x158.jpg"])
Tortilla paisana con atún, receta paso a paso
Receta facilísima con explicación detallada paso a paso y fotografías para preparar en casa una riquísima tortilla paisana con atún.
![arroz-frito-cantones-00](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2015\/07\/12\/cocinillas\/Cocinillas_48005200_116194287_280x158.jpg"])
Arroz frito cantonés, receta fácil paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías de los pasos para preparar en casa un arroz frito cantonés como el de los restaurantes chinos.
![Arroz amarillo con carne](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2015\/04\/01\/cocinillas\/Cocinillas_22507763_116136402_280x158.jpg"])
Arroz amarillo con carne, receta fácil paso a paso
Receta fácil con explicación detallada y fotografías del paso a paso para preparar arroz amarillo con carne, guisantes y habitas tiernas.
![Servimos con huevo duro y un poco de arroz basmati](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/03\/23\/cocinillas\/Cocinillas_20258102_116127987_280x158.jpg"])
Menestra de verduras con jamón, receta para túper
Receta fácil con explicación detallada paso a paso con fotografías para preparar una menestra de verduras con jamón que se puede preparar para túper.
![Crema de guisantes con menta](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2015\/03\/11\/cocinillas\/Cocinillas_17258403_116111618_280x158.jpg"])
Crema de guisantes con menta, receta paso a paso
Receta fácil y rápida con explicación detallada paso a paso con fotografías para preparar una deliciosa crema de guisantes con menta.
![Albóndigas con guisantes](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2015\/03\/09\/cocinillas\/Cocinillas_16758426_116109332_280x158.jpg"])
Albóndigas con guisantes, receta para túper
Receta fácil con explicación detallada paso a paso para preparar unas albóndigas con guisantes que son perfectas para llevar en el túper al trabajo.
![Pescado a la gallega](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2015\/02\/02\/cocinillas\/Cocinillas_8009333_116064219_280x158.jpg"])
Pescado a la gallega, receta fácil y equilibrada
Receta fácil con explicación paso a paso para preparar un riquísimo pescado a la gallega. Un guiso sabroso y equilibrado.
![huevos-flamenca-00](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2015\/01\/09\/cocinillas\/Cocinillas_2009922_116041930_280x158.jpg"])
Huevos al plato en 4 minutos, receta para microondas
Receta fácil con explicación paso a paso para preparar unos huevos al plato en solo 4 minutos utilizando el horno microondas.
![Lentejas_Jardinera_00](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2015\/03\/06\/cocinillas\/Cocinillas_16008531_115982034_280x158.jpg"])
![Arroz3DMicro_12](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2015\/02\/09\/cocinillas\/Cocinillas_9759129_115976182_280x158.jpg"])
![cenas rapidas 6](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/02\/12\/cocinillas\/Cocinillas_10509000_115870458_280x158.jpg"])
![Arancini](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/01\/30\/cocinillas\/Cocinillas_7259330_115835878_280x158.jpg"])
![DSC_0491 copia](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2015\/02\/11\/cocinillas\/Cocinillas_10259024_115816054_280x158.jpg"])
![pure_guisantes_lechuga](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2015\/03\/03\/cocinillas\/Cocinillas_15258505_115761368_280x158.jpg"])
![DSC07829 [receta]](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2015\/03\/14\/cocinillas\/Cocinillas_18008211_115736420_280x158.jpg"])
![ensalada con huevas de lumpo](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2015\/03\/14\/cocinillas\/Cocinillas_18008202_115706171_280x158.jpg"])
![P1070980-645x4831](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2015\/02\/26\/cocinillas\/Cocinillas_14008657_115845734_280x158.jpg"])
![salsa verde con merluza](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2015\/03\/23\/cocinillas\/Cocinillas_20257976_115701215_280x158.jpg"])
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