
Unos calçots a la brasa. iStock
Ni calçots ni escalivada: el plato típico de Cataluña que odian en el resto de España
La gastronomía catalana tiene platos emblemáticos, pero no todos han conquistado el resto de España.
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La gastronomía española está repleta de elaboraciones que merece la pena probar, y cada región tiene platos típicos que llenan de orgullo a sus habitantes. Sin embargo, al mismo tiempo hay ocasiones en las que estas recetas desatan críticas fuera de su lugar de origen, y es lo que sucede con un plato típico de Cataluña que odian en el resto de España y que no son ni los calçots ni la escalivada.
Cataluña es una de las comunidades autónomas españolas con mayor tradición gastronómica, con una amplia variedad de recetas para todos los gustos. De hecho, muchos de sus platos, como la clásica escalivada, se consumen en todo el país. Sin embargo, esto no sucede con todos, y uno de ellos es el fricandó, que no tiene el mismo éxito fuera de sus fronteras.
Se trata de un guiso a base de ternera y setas que es un claro reflejo de la historia y la identidad catalana. La primera mención a este plato tradicional data del siglo XVIII, cuando comenzó a aparecer en distintos recetarios. Este guiso de carne de ternera se cocina a fuego lento sobre una base de sofrito, caldo y setas secas, principalmente moixernons, que le dan un sabor característico.

Fricandó de ternera.
Esta elaboración se prepara con mimo y despacio, y tiene un mejor sabor al día siguiente, una vez que ha reposado y los sabores se intensifican. Su elaboración es sencilla, pero necesita de una buena dosis de paciencia y una adecuada selección de ingredientes. Para los catalanes es un plato que los acompaña en todo tipo de ocasiones, sobre todo en invierno.
En Cataluña es común acompañar el fricandó con arroz blanco o patatas, lo que ayuda a equilibrar su intensidad, aunque también es frecuente servirlo como tapa en pequeñas porciones.
Un plato de origen francés
A pesar de que el fricandó es conocido por ser un plato emblemático de la gastronomía catalana, la realidad es que sus orígenes llegan desde Francia. Se cree que la receta proviene de la cocina francesa, con platos como el fricandeau, que se preparaba desde la Edad Media en tierras galas. Allí, el término hace referencia a un tipo de carne estofada servida con salsas ligeras.
Con el paso del tiempo, en Cataluña se fue adaptando a los ingredientes y sabores locales para dar pie a la receta que conocemos hoy en día. La gran diferencia entre la versión catalana y los platos preparados en Francia se encuentra en el uso de setas.
Mientras que en Francia el guiso era enriquecido con el uso de vinos blancos y hierbas aromáticas, en Cataluña se optó por setas secas autóctonas como los moixernons, que aportan una textura y un sabor único. Asimismo, el fricandó está basado en un sofrito preparado con cebolla, tomate y ajo.
Cómo preparar el fricandó de ternera
El fricandó catalán es un plato sencillo de preparar, pero como mencionamos, hay que tener paciencia y hacer una cuidadosa selección de los ingredientes, pues deben ser de una alta calidad. Asimismo, hay que respetar los tiempos de cocción para conseguir que los sabores se integren los unos con los otros y el resultado final sea el esperado.
Ingredientes del fricandó de ternera
- 800 gramos de ternera en filetes finos (es preferible que sean de tapa plana o llata)
- 25 gramos de moixernons secos (se puede sustituir por otra seta seca si se prefiere)
- Dos cebollas grandes
- Dos tomates maduros
- Dos dientes de ajo
- Un vaso de vino blanco seco
- Un vaso de caldo de carne o agua
- Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
- Harina (para rebozar)
- Sal y pimienta (al gusto)
- Perejil picado para decorar (opcional)
Paso 1
Coloca los moixernons secos en un recipiente con agua tibia y déjalos reposar durante mínimo 30 minutos.
Paso 2
Escurre las setas y reserva el agua de remojo, filtrándola si es necesario.
Paso 3
Salpimenta los filetes de ternera y pásalos ligeramente por harina.
Paso 4
En una cazuela grande, calienta un chorro de aceite de oliva y dora los filetes por ambos lados.
Paso 5
Retira los filetes de la cazuela y resérvalos.
Paso 6
En la misma cazuela, añade más aceite de oliva si es necesario y sofríe la cebolla picada a fuego lento hasta que adquiera un tono dorado.
Paso 7
Incorpora los ajos picados y el tomate rallado, dejando que se cocine hasta que el sofrito esté bien concentrado.
Paso 8
Añade el vino blanco al sofrito y deja que se reduzca durante unos minutos.
Paso 9
Agrega las setas hidratadas y mezcla bien con el sofrito.
Paso 10
Coloca de nuevo los filetes de ternera en la cazuela.
Paso 11
Cubre la carne con el caldo de carne y un poco del agua de remojo de las setas.
Paso 12
Cocina a fuego lento durante 40-50 minutos, hasta que la carne esté tierna y la salsa espese.
Paso 13
Apaga el fuego y deja reposar durante unas horas antes de servir.