Noticias sobre Ejercicio físico

Comió pizza, fue al gimnasio y acabó en urgencias: padecía alergia al ejercicio

No hay discusión posible: el ejercicio físico es un ingrediente indispensable, a cualquier edad, para mantenerse saludable. Con todo, hay quien se...

El próximo paso serán las reuniones caminando.

La última 'locura' del furor por el deporte: reuniones caminando en la oficina

Muchos consideran que trabajar en oficina es una verdadera suerte, ya que se evita el cansancio diario que normalmente se asocia a otras ocupaciones en...

Estas son las calorías que quemas según el sexo que practicas

El dicho popular habla de la dieta del cucurucho, consistente en "comer poco y darle mucho". La evidencia científica arroja un jarro de agua fría al...

Hugh Laurie en una imagen de promoción de la sexta temporada de House.

Ésta es la pastilla que quiere imitar los efectos del deporte en el organismo

Obtener los beneficios del deporte sin moverse del sofá, sólo con ingerir una pastilla. Suena a magia o a timo, pero lo cierto es que podría ser...

Las mejores apps como alternativa al gimnasio

Septiembre está a la vuelta de la esquina y, como cada año tras el verano (y al igual que ocurre en enero), todos afrontamos la rentrée...

Una cervecita burbujeante muy, muy fresquita.

Cómo afecta a tu organismo la clásica cervecita de después de hacer ejercicio

Seguramente, el mayor placer que uno puede experimentar después de una durísima jornada de entrenamiento en el gimnasio o una extenuante carrera...

Hay variables que se escapan a nuestro control y que influyen en la efectividad de las dietas.

Estos son los factores que están haciendo fracasar tu operación bikini

Como las sesiones intensivas de gimnasio, las dietas suelen formar parte de esa agenda de actividades previas al verano destinadas a conseguir un...

Faloculturismo: hay gente haciendo ejercicios para tenerla más grande

Jelq, kegel, uli #3, sadsak slinky no son los nombres de nuevos Pokemon, son nombres de ejercicios para agrandar el pene. Sí, lo has leído bien y...

Los jugadores del Real Madrid entrenando bajo las órdenes de Antonio Pintus.

El milagro de Antonio Pintus: el método que ha revolucionado al Madrid

En enero de 2016, Zidane se encontró un Real Madrid en un estado físico y anímico bajo, que no se adaptaba a la exigencia de la alta...

El evento de Yoga multitudinario Solstice in Times Square de Manhattan.

El yoga es tan eficaz como la fisioterapia para aliviar el dolor de espalda

El dolor lumbar crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a quienes realizan trabajos que impliquen esfuerzo físico. A...

Cuatro errores y seis verdades para perder peso con éxito

Con la llegada del verano y el calor, cada vez se usa menos ropa, por lo que se aprecia más la falta de forma y el posible exceso de grasa corporal...

El ejercicio tiene menos efectos secundarios

Los diez mitos sobre el ejercicio físico que debes dejar de creer

El reciente aumento de temperaturas ha dado a entender que nos acercamos a la estación veraniega, en la cual suelen reaparecer mitos y falsos...

Eleonora Dobrinina posa para su calendario 2017.

La grasa cero, un ideal tan ridículo como peligroso

Eleonora Dobrinina es un fenómeno viral. Esta fisicoculturista y entrenadora personal rusa de 35 años es muy activa en redes sociales, compartiendo...

En el gimnasio hay muchas opciones para hacer ejercicio aeróbico.

Éste es el mejor ejercicio para proteger tu cerebro y prevenir el alzhéimer

La relación entre el ejercicio y la salud del cerebro es sobradamente conocida dadas las múltiples investigaciones al respecto. Ahora bien, ¿existe...

Elena López es la entrenadora de muchas mujeres vip.

Los secretos del entrenamiento de las famosas desvelados por su 'personal trainer'

Elena López acude regularmente a las viviendas de Cristina Pedroche (28) o Soraya Arnelas (34), entre otras famosas. Es una de las entrenadoras del...

Trump, también contra el ejercicio: "El cuerpo es una pila que se desgasta"

El filósofo francés François de La Rochefoucauld aseguraba que había tres clases de ignorancia: "no saber lo que debiera saberse, saber mal lo que...

Dos semanas vagueando aumentan el riesgo de enfermar

Aunque todavía queda un tiempo, las vacaciones de verano se empiezan a vislumbrar en el horizonte. Quizás alguien sueñe con, llegada la fecha,...

Diez tareas cotidianas para quemar 100 calorías

Diez actividades cotidianas para quemar calorías

Corredores en la maratón de Boston 2017.

Deja de ser 'runner', esta pastilla te pondrá en forma sin correr 'peligros'

Se acerca la operación bikini y son muchas las personas que, después de haber pasado todo un invierno de inactividad, se lanzan desesperadamente a...

El ejercicio mejora la memoria: la clave está en el hipocampo

Aunque ya en anteriores investigaciones se han demostrado los beneficios cerebrales del ejercicio físico, incluso siendo recomendado como un...

Cuatro razones por las que sigues cansado aunque hayas dormido ocho horas

Cada vez son más las formas a través de las que se trata de concienciar a la población para dormir un número adecuado de horas con el fin de...

Se empieza corriendo por el pasillo y se acaba haciendo 84 kilómetros al mes.

Uno de cada nueve trabajadores se hace dos maratones al mes yendo y viniendo del trabajo

Cada quince días, uno de cada nueve trabajadores llegan a recorrer la distancia equivalente a una maratón -42 kilómetros- solo yendo y viniendo de...

Si quieres vivir más, corre: ser 'runner' alarga la vida hasta tres años

Durante los últimos años diversas formas de deporte se han ido adueñando poco a poco de las calles: desde aquellos que dedican uno o varios días a...

La tabla periódica de los ejercicios con la que no hace falta que acudas al gimnasio

Acudir a diario a un gimnasio puede llegar a resultar una rutina fácilmente aborrecible. De hecho, son muchos los que comienzan el año cargados de...

Rutina post-gym con un objetivo: piel y cabello sanos

La práctica regular de ejercicio físico es, probablemente, uno de los mejores tratamientos estéticos naturales. Junto con el uso de productos de...

Danielle Vanier y Paloma Elsesser para la nueva campaña plus size de Nike. | Foto: Cortesía de Nike.

Nike presenta su nueva campaña plus size

“Ya es hora de que rindamos homenaje a los cuerpos de verdad”. Esta afirmación de la modelo Grace Victory, una de las protagonistas de la nueva...

Cristina Pedroche, en pleno entrenamiento

Así se 'curra' los abdominales Cristina Pedroche

Los seguidores de Cristina Pedroche (28 años) cononcen, desde este jueves, uno de los secretos mejor guardados de la colaboradora de televisión:...

Ojo con la práctica de ejercicio exhaustivo

Ojo con el ejercicio intenso en los hombres: baja la libido

Practicar ejercicio es una de las recomendaciones más repetidas por todo tipo de profesionales sanitarios. Es bueno para el corazón, para la mente y...

Ni paracetamol ni ibuprofeno: los fármacos no alivian el dolor de cuello y espalda

Todo son malas noticias en torno al manejo del dolor de espalda y cuello, la causa principal de incapacidad en todo el mundo y uno de los trastornos...

Un hombre corre descalzo durante la maratón de Nueva York de 2015.

Si empiezas a correr, no lo hagas descalzo

El atleta etíope Abebe Bikila se hizo famoso al ganar la maratón de los Juegos Olímpicos de Roma 1960 y establecer un récord mundial corriendo...

Machacarse el fin de semana reduce el riesgo de mortalidad

En inglés se les denomina weekend warriors (luchadores de fin de semana) y, hasta ahora, la ciencia había hablado poco sobre ellos, a pesar de que se...

Los ángeles desfilarán el próximo 5 de diciembre en París.

Las modelos de Victoria's Secret ni comen ni beben en la cuenta atrás del desfile

A menos de diez días de que las modelos aladas más famosas del mundo caminen sobre la pasarela francesa, recopilamos los detalles que hay que tener...

Las horas semanales de Educación Física varían según la comunidad autónoma

¿Se puede luchar contra la obesidad infantil ampliando las horas de Educación Física?

Si dejamos que en esta crónica comiencen a hablar los datos, estos nos dicen que España es el segundo país europeo en obesidad infantil: un 41,3% de...

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