Aleja el pincho de tortilla de patata: cuatro alternativas más sanas que recomiendan los expertos
El pincho de tortilla de patata es el favorito de gran parte de los españoles, pero no es una opción para tomar a menudo por sus carbohidratos.
![Un plato de barro con hummus y unos palitos de zanahoria.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/04\/22\/ciencia\/nutricion\/575704359_178944367_280x158.jpg"])
![Un recipiente con guacamole.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/04\/19\/ciencia\/nutricion\/574954942_178666665_280x158.jpg"])
![Una mujer toma patatas fritas mientras consulta su móvil.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/04\/15\/ciencia\/nutricion\/573954969_178285710_1706x960.jpg"])
![Aceitunas recién recolectadas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/03\/11\/ciencia\/nutricion\/565205885_175138698_280x158.jpg"])
![Una rebanada de pan con queso para untar.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/12\/28\/ciencia\/nutricion\/546956663_168462305_280x158.jpg"])
![Unas patatas fritas de bolsa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/11\/13\/ciencia\/nutricion\/pescado-aperitivos-proteinas_535708047_165029877_280x158.jpg"])
![Palomitas de maíz.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/11\/10\/ciencia\/nutricion\/maiz-cereales-aperitivos_534958752_164822340_280x158.jpg"])
![20190312-iStock_922562780](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/11\/02\/actualidad\/actualidad_532958719_164176884_1706x960.jpg"])
![Una ensaladera repleta de Bocabits.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/10\/30\/ciencia\/nutricion\/trigo_-materia_prima-cereales-aperitivos_532208926_163914416_280x158.jpg"])
![El peligro que se esconde en un inocente y jugosito pincho de tortilla](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/21\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-seguridad_alimentaria-dietista_-_nutricionista_384973489_118408636_1706x960.jpg"])
![Un cuenco con aceitunas de todos los colores.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/10\/27\/ciencia\/nutricion\/aperitivos-espana-obesidad_531458912_163692222_1706x960.jpg"])
![Cortezas de cerdo a mansalva.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/10\/21\/ciencia\/nutricion\/aperitivos-espana-gastronomia_529959182_163154003_280x158.jpg"])
![El mapa con los ocho proveedores de snacks de Mercadona.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/10\/15\/actualidad\/actualidad_528458440_162635810_280x158.jpg"])
![Un torrezno crujiente y grasiento.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/09\/15\/ciencia\/nutricion\/aperitivos-carnes-cerdos_520959770_160032968_280x158.jpg"])
![Uno nachos triangulares sobre un poco de guacamole.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/08\/17\/ciencia\/nutricion\/aperitivos-alimentos-nutricion_513710101_157888619_280x158.jpg"])
![Una consumidora hace la compra en un 'súper'.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/03\/como\/ahorro-supermercados-trucos_494961498_153082471_280x158.jpg"])
![Encurtidos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/07\/13\/ciencia\/nutricion\/nutricion_504960216_155656694_280x158.jpg"])
![Almendras.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/22\/ciencia\/nutricion\/nutricion_499710701_154311947_280x158.jpg"])
![Un bote de Pringles abierto.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/23\/ciencia\/nutricion\/patatas-aperitivos-alimentacion_499961903_154343674_280x158.jpg"])
![Las conservas en lata son muy socorridas y habituales en las despensas de muchos hogares.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/17\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-mercadona-mejillones_498461653_153921945_280x158.jpg"])
![Dos vasos de vermú rojo servido con hielo y piel de limón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/04\/29\/ciencia\/nutricion\/bebidas_espirituosas-aperitivos-alcohol_486212010_151154168_280x158.jpg"])
![Patatas cortadas en 'palitos' para freír.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/03\/06\/ciencia\/nutricion\/carbohidratos-patatas-aperitivos_472714910_147533158_280x158.jpg"])
![Son muy frecuentes como picoteo en fiestas y reuniones con amigos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/31\/ciencia\/nutricion\/nutricion_463964508_143939582_280x158.jpg"])
![Aceitunas verdes, una variedad de este fruto.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/09\/ciencia\/nutricion\/aceitunas-aperitivos-espana_435468621_134775965_280x158.jpg"])
![Varios especialistas insisten en que las aceitunas no engordan.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/08\/22\/ciencia\/nutricion\/aceitunas-aperitivos-espana_423469788_132769500_280x158.jpg"])
![Botellas de Pepsi en una imagen de archivo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/07\/09\/invertia\/empresas\/pepsi-cuenta_resultados-refrescos_412469788_127688658_280x158.jpg"])
![Unas palomitas de maíz después de haber pasado por el microondas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/04\/17\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-dietista_-_nutricionista-nutricion_391722780_120681355_280x158.jpg"])
![Las patatas fritas son uno de los alimentos más insanos que existen.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/06\/actualidad\/actualidad_381223739_117184178_280x158.jpg"])
![Loncha de jamón recién cortada.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/02\/28\/ciencia\/nutricion\/nutricion_379723939_116720570_280x158.jpg"])
![Si comes así las Pringles lo estás haciendo mal](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/09\/07\/social\/la_jungla_-_social_244989398_45775759_280x158.jpg"])
![vino-submarino-vinameris](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/02\/08\/corazon\/estilo\/planes\/planes_192241861_28489289_1706x960.jpg"])
![Terraza de The Hat.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2016\/07\/20\/corazon\/estilo\/planes\/estilo_de_vida-verano-bebidas_141498649_10220854_320x180.jpg"])
