Adrián Díaz, experto en alimentación.
Adrián Díaz, experto en alimentación, opina sobre los 5 mejores productos de Mercadona: "Sigue arrasando"
El enfermero pediátrico y divulgador en diabetes y nutrición se recorre los supermercados en busca de las opciones más saludables.
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Adrián Díaz, más conocido como @donsacarino en redes sociales, es un enfermero pediátrico y divulgador en diabetes y nutrición. El enfermero que cuenta con más de 165 mil seguidores en Instagram ha compartido con sus seguidores a través de su cuenta su top 5 productos de Mercadona para este 2025.
El enfermero acostumbra a publicar diversas opiniones acerca de diferentes alimentos que puedes encontrar en los principales supermercados de España. La última vez compartió los 5 mejores productos de Lidl, y en esta ocasión es el turno de la cadena de origen valenciano.
La primera entrada en este top 5 del 2025 es el Cottage Cheese (1,24 euros). "El mejor queso cottage relación calidad, precio y sabor es el de Mercadona", asegura el experto. Asimismo, considera que es un básico proteico fundamental en cualquier despensa. Además, es ideal para incluir en numerosas recetas.
Los siguientes dos productos llevan "reinando" el top de productos de Hacendado de Adrián por tercer año consecutivo. Se trata del Yogur de proteínas 0% (1,41 euros) y la Leche desnatada de proteínas (1,30 euros). "Son las dos mejores opciones de enriquecidos en proteínas. Proporcionan buena proteína sin aditivos", apunta el enfermero.
El tercer alimento que "sigue arrasando en 2025" es el Muesly Crunchy 0% azúcares añadidos (2 euros). "Un muesli económico, saciante y libre de azúcares y edulcorantes". Esto último se debe a que endulza con fibras de maíz y achicoria, aportando de esta manera, 23 gramos de fibra por 100 gramos. Una opción perfecta para los amantes de los cereales que quieran reducir el consumo de azúcar.
Otro producto que sigue siendo fundamental según Adrián es el Pan de fibra y sésamo (1,20 euros). "Es lo mismo que el pan wasa, pero por la mitad de precio". Además, es una grandísima fuente de fibra (24 gramos por 100 gramos). Esto hace que sea un pan súper saciante y una opción ideal para dietas bajas en carbohidratos.
Y para finalizar este ranking, la segunda entrada en el top de este año es para el Salvado de trigo integral (1,35 euros). "Es el mejor relación calidad-precio. Es una enorme fuente de fibra cortísima en hidratos de carbono y un estupendo sustituto de las harinas típicas", concluye Adrián.
