Cómo incorporar el jengibre en tus cenas para adelgazar
Una planta considerada superalimento que destaca por sus importantes beneficios para la salud de las mujeres.
Salud y Bienestar
Cómo puede ayudarte el CBD a aliviar el dolor menstrual o dismenorrea
El cannabidiol no es una droga, no contiene psicoactivos ni crea adicción, pero sí que tiene varios efectos terapéuticos.
Esta es la verdura que tienes que comer para prevenir las arrugas y proteger el cerebro
Se trata de la verdura más barata que podrás encontrar en el supermercado y de una de las más beneficiosas para la salud física y mental de las mujeres.
¿Cómo puedo saber qué factor solar tengo que comprar para no quemarme la piel?
Con la llegada del buen tiempo, nuestra exposición al sol se multiplica y, por ello, es fundamental tener la piel protegida.
El curioso síndrome que hace que no puedas parar de darle vueltas a algo
¿Tienes pensamientos e ideas obsesivas que no te dejan desconectar ni siquiera en tu tiempo libre? Puede que este trastorno tenga que ver.
El complemento alimenticio para adelgazar que podrás encontrar en el supermercado
Con propiedades saciantes, ayuda a perder peso sin pasar hambre, y del que todo el mundo habla.
Estos alimentos no pueden faltar en tu cena 3 veces por semana si quieres adelgazar, según Harvard
Este sabroso plato ideado por la famosa escuela de Harvard te ayudará a perder peso sin necesidad de dietas restrictivas.
La infusión para adelgazar por la noche del supermercado perfecta para evitar la hinchazón
Además de relajarte y reducir el estrés y la ansiedad, podrá ayudarte a conseguir una pérdida de peso a largo plazo y mientras duermes.
El evento que acelera el envejecimiento biológico en las mujeres según un estudio de Harvard
Unos hallazgos que sugieren que identificar determinadas intervenciones podrían frenar o incluso revertir parcialmente la edad biológica.
Los mejores alimentos para solucionar los desajustes hormonales
Una dieta suficientemente nutritiva, unida a hábitos de vida saludables y un estilo de vida activo, son claves para ayudar a regular los estrógenos.
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Flavia Abbadessa enseña Gyrotonic: “Desde el principio trabajas músculos que no utilizas”
Un nuevo tipo de entrenamiento, Gyrotonic, para mejorar la columna y el movimiento, al que su impulsora en nuestro país le dió muchas vueltas.
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Así es la menopausia precoz que sufren mujeres de menos de 40 años: cómo detectarla y cómo tratarla
Hasta un 4% de mujeres sufren el llamado fallo ovárico prematuro, que se produce de manera temprana antes de los 40 años.
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Descubre los consejos de un experto en nutrición para seguir una dieta saludable
Hablamos con Paolo Facchinei, doctor especializado en nutrición, que nos da las claves de una buena alimentación.
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El sándwich sabroso que no engorda y que es perfecto para una cena rápida
Este bocadillo es rico, ligero, bajo en calorías y una buenísima alternativa para hacer una cena rápida y fácil.
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La endocrinóloga Paloma Gil despeja algunas de las dudas recurrentes sobre las dietas.
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Infusión de equinácea y limón: la poderosa bebida antiinflamatoria que hidrata y revitaliza
Capacidad para acelerar el metabolismo, beneficiosa para la salud de las mujeres y antienvejecimiento. Te explicamos cómo prepararla.
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Con estos sencillos cambios de hábito podrás perder peso (casi) sin darte cuenta.
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6 infusiones fáciles y rápidas para acabar con la retención de líquidos
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Diez días en la clínica Buchinger Wilhelmi, centro de referencia del ayuno terapéutico y donde Isabel Preysler iba con Mario Vargas Llosa. Esto es lo...
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Tamara Falcó volverá a ponerse en manos de la Clínica Buchinger, donde realizará un programa especial de pérdida de peso de cara a su boda con Íñigo...
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Cada 28 de mayo se celebra el Día Internacional de la Higiene Menstrual, un día a favor de levantar el estigma que todavía existe en torno a la...
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Cómo fortalecer los glúteos de forma fácil y eficaz sin salir de casa
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Las locuras de la "operación bikini" que están dañando tu salud o haciéndote engordar
Dejar de cenar, pensar que hay que pasar hambre o tomar todo a la plancha son algunos de los errores que cometemos al intentar adelgazar rápidamente.
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La ginecóloga Mercedes Herrero explica cómo es posible nacer sin útero y ser madre
La doctora de HM Hospitales conversa con magasIN sobre el síndrome de Rokitansky y el nacimiento del primer hijo de una mujer trasplantada.
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7 maneras fáciles con las que acelerar el metabolismo para adelgazar
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5 hábitos matutinos que te ayudarán a adelgazar sin esfuerzo
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Cómo se cuida Ana Soria para estar en forma: este es el secreto de su dieta
La novia de Enrique Ponce se ha convertido en una de las celebrities más buscadas del momento, admirada en redes sociales y perseguida por los focos y...
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Cómo saber si tienes el síndrome de la niña buena: las recomendaciones de la experta para identificarlo
Un síndrome que afecta más a las mujeres y suele estar asociado a personas que han sido educadas rodeadas de bondad, pero a las que les ha faltado...
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¿Engordan los frutos secos por la noche? Mitos y verdades sobre su consumo
¿Comer frutos secos antes de ir a dormir engorda o puede ayudar a adelgazar? Esta es la mejor hora del día para disfrutar de sus beneficios.
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