6 suplementos para ganar masa muscular ideales para mujeres
La ganancia muscular está relacionada con un buen entrenamiento y alimentación, pero los suplementos pueden ser un gran aliado.
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Cáncer de ovario: las nuevas dianas terapéuticas que reducen la mortalidad hasta en casos avanzados
Es el cáncer ginecológico con mayor mortalidad, ya que suele diagnosticarse en estado avanzado. Pero cada vez hay más tratamientos individualizados que...
¿Qué debemos comer para tener un vientre plano?
El vientre se hincha por exceso de alimentos o por su composición. Te recomendamos los mejores para acabar con la grasa y la hinchazón.
Una ecografía a tiempo puede evitar que tu hijo sufra cojera
La displasia de cadera es una malformación que provoca problemas motores y afecta cinco veces más a las mujeres.
Trastorno por estrés postraumático: las mujeres son dos veces más propensas a sufrirlo
Tiempo después de vivir una situación traumática, se pueden desarrollar síntomas que dañan nuestra salud mental y se acrecientan en el caso de las mujeres.
Protectores solares en 'spray' para proteger tu piel esta primavera y verano
¿Prefieres la formulación en spray antes que los protectores solares en crema? Aquí te recomendamos algunas de las mejores opciones para proteger tu...
¿Cuáles son las mejores proteínas para las mujeres deportistas?
Te desvelamos cuáles son los mejores suplementos de proteínas para mujeres deportistas.
Qué es el lupus y por qué afecta más a las mujeres
El lupus es una enfermedad autoinmune, multisistémica y crónica. Su diagnóstico temprano es clave para que no afecte a los órganos.
La alimentación antiedad ideal para la mujer: claves para evitar el envejecimiento prematuro
Cuidarse por dentro y seguir una alimentación equilibrada es una manera ideal de evitar el envejecimiento. Te damos todas las claves para...
Los mejores tratamientos dentales tras el fin de las mascarillas
La experta en estética dentofacial Irene Esteve detalla los secretos para mantener una correcta higiene bucodental y los tratamientos más demandados...
![Menopausia precoz afecta a las mujeres menores de 40 años.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/04\/mujer\/salud-bienestar\/669943091_224034220_280x158.jpg"])
Menopausia precoz: cómo se detecta y cuáles son sus consecuencias
La menopausia precoz o insuficiencia ovárica precoz (IOP) hace referencia al cese de la función ovárica antes de los 40 años.
![La dependencia emocional afecta a casi un 50% de la población española.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/05\/mujer\/salud-bienestar\/670193060_224064515_280x158.jpg"])
Qué es la dependencia emocional y cómo evitarla
¿Crees que tú o alguien de tu entorno sufre dependencia emocional? Te explicamos cómo identificarla y cómo acabar con ese vínculo excesivo.
![La escritora Tania Martínez.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/01\/mujer\/moda-belleza\/669193367_224006933_280x158.jpg"])
La escritora Tania Martínez: "Cuando cumplimos los 50 llegamos a una etapa tabú"
La directora general de 'Semana' y madre de dos hijos adolescentes, defiende que cumplir 50 años puede suponer un momento para recuperar la ilusión.
![Protector solar con color para cada piel](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/04\/29\/mujer\/salud-bienestar\/668693772_223945739_1706x960.jpg"])
Los protectores solares con color que puedes usar en tu día a día
Te damos las mejores opciones de cremas solares con color para la cara con las que olvidarte de tu base de maquillaje mientras cuidas tu piel del...
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La falta de deseo sexual después del parto: el tabú que rodea a las madres
La mayoría de las mujeres tardan meses en recuperar el deseo sexual tras dar a luz. Factores hormonales y físicos influyen en el descenso de libido.
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La salud mental en las mujeres: así influyen las construcciones de género
Factores como la violencia de género o las desigualdades socioeconómicas incrementan el riesgo de sufrir trastornos psicológicos en las mujeres.
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Los beneficios de la masturbación femenina: de mejorar el sueño a evitar infecciones
Pese a los mitos y tabúes que rodean a la masturbación, la realidad es que esta práctica sexual cuenta con muchos beneficios para la salud mental y del...
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Cómo elegir el mejor protector solar según la piel de cada mujer
Existen cientos de protectores solares diferentes, pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado a tu tipo de piel y exposición solar? Te lo contamos
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Los mejores trucos de belleza con cerveza y los posibles beneficios de su consumo moderado
Si se bebe con moderación, la cerveza puede aportar beneficios para la salud y es muy recomendada para mejorar el aspecto del cabello.
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Tener un espacio exclusivo para la lectura te ayudará a desconectar y sumergirte en la aventura literaria.
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La astenia primaveral es una condición de cansancio asociada a las tareas rutinarias que aparece en primavera. A continuación te explicamos en qué...
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La caída de pelo es un problema que afecta a hombres y mujeres, ahora bien, se manifiesta de forma diferente.
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Esta directiva de 42 años, licenciada en Farmacia y madre de cinco hijos, ha revolucionado la forma de entender (y de vender) la medicina estética en...
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Las flores ayudan a crear ambientes alegres y relajados. ¿Sabes ya cuáles son las que están de moda? ¿Necesitas alguna idea para colocarlas?
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Los médicos de la Sociedad Española de Ginecología apoyan la medida, pero piden al Gobierno que incluya medidas de control.
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5 ejercicios para mantenerse en forma esta Semana Santa
Aprovecha los días de descanso para introducir una rutina de actividad física en tu vida. Tan sólo te llevará 15 minutos diarios y tu salud lo agradecerá.
![Marcar abdominales en 2 semanas ¿es posible este reto viral?](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/04\/11\/mujer\/salud-bienestar\/664193836_223461372_280x158.jpg"])
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En los últimos días se ha hecho viral un reto de la influencer Chloe Ting que propone una serie de ejercicios para conseguir un abdomen de infarto en...
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Quiero adelgazar, pero no puedo: mitos y verdades cuando quieres perder peso de forma saludable
En internet circulan muchas dietas milagro y trucos para adelgazar cuestionables. Cuando te planteas perder unos kilos, es importante atender a las...
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Una dieta saludable con alimentos que ayuden a retrasar el envejecimiento es incluso más efectivo que cualquier crema antiedad o tratamiento para...
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No confundas el dolor pélvico con la regla, esta es la enfermedad que puede provocar infertilidad
Una de cada diez mujeres en edad fértil sufren endometriosis, una enfermedad que tarda años en diagnosticarse y produce fuertes dolores.
