![Mujer caminando con ropa de deporte por un parque.](https://s1.elespanol.com/2024/06/11/mujer/salud-bienestar/862174497_243934596_1024x576.jpg)
Esta es la hora perfecta para salir a caminar si tienes más de 60 años y quieres bajar de peso según los expertos
Los expertos recomiendan realizar esta actividad física en una franja horaria determinada para controlar la glucosa.
Los expertos recomiendan realizar esta actividad física en una franja horaria determinada para controlar la glucosa.