![Vinagreta de aceite de oliva.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/07\/15\/ciencia\/nutricion\/596702286_195330522_280x158.jpg"])
Éstos son los mejores alimentos para 'reparar' tus intestinos si no has comido sano
Un cambio a un patrón alimentario tradicional mejora la salud metabólica y ayuda a perder peso a personas que llevan una dieta insana.
Gastroenterología
![Los palitos de cangrejo, elaborados a partir de pescado reconstituido.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/11\/19\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-seguridad_alimentaria-azucar_537207868_165567193_280x158.jpg"])
Éste es el nuevo peligro recién descubierto de comer alimentos muy procesados
Los ultraprocesados, ya relacionados con problemas como la obesidad, la hipertensión o la diabetes, también causan enfermedad intestinal.
![Batido de yogur con semillas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/05\/17\/actualidad\/581952523_185425315_280x158.jpg"])
Ésto es lo que le ocurre a tu organismo si tomas comidas fermentadas todos los días
Aunque la fibra alimentaria es fundamental para el funcionamiento de los intestinos, hay enfoques dietéticos más eficaces para la microbiota.
![Los alimentos que están dañando tu intestino sin que te des cuenta.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/05\/31\/actualidad\/585452338_186718925_280x158.jpg"])
Las tres comidas que hacen enfermar a tu intestino de gravedad según la doctora Redondo
Las enfermedades inflamatorias intestinales, como la de Crohn o la colitis ulcerosa, pueden verse desencadenadas por hábitos de vida poco saludables,...
![Sandwiches envasados.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/05\/27\/ciencia\/nutricion\/584452694_186401431_280x158.jpg"])
Lo que les ocurre a tus intestinos si tomas una comida ultraprocesada cada día
La microbiota no solo está formado por bacterias: otros microorganismos juegan un importante papel para metabolizas los ultraprocesados.
![Semillas y sus extractos son fuente de omega-3, de acción antiinflamatoria.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/05\/13\/ciencia\/nutricion\/580954876_185108427_280x158.jpg"])
Las mejores comidas para evitar que se inflame tu organismo: indispensables contra la hinchazón
"Sentir nuestro cuerpo abotargado después de una comida indica que lo que hemos comido no resulta beneficioso", explica el Dr. Rodríguez.
![Mayonesa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/04\/26\/ciencia\/nutricion\/576704411_179498869_280x158.jpg"])
Los cuatro alimentos comunes que destrozan tus intestinos con bacterias malignas
Algunos grupos de alimentos formentan la floración de microbiota intestinal saludable, mientras que otros aportan bacterias oportunistas.
![Aguantarse las ganas es un factor de estreñimiento.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/01\/01\/actualidad\/547955941_168666481_280x158.jpg"])
Estreñimiento: los cuatro peligros desconocidos que debes evitar para prevenirlo
El estreñimiento suele ser más frecuente en España en personas que siguen una dieta baja en fibra y en líquidos.
![Cena de navidad](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/12\/22\/ciencia\/nutricion\/545457164_168157617_280x158.jpg"])
Ardor de estómago, pesadez y gases: los seis consejos médicos para evitarlos
Las comidas y cenas de Navidad en España son una fuente habitual de problemas digestivos, que pueden sin embargo prevenirse.
![Salud intestinal.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/17\/ciencia\/nutricion\/bacteriologia-alimentacion-dietas_437467399_135455289_280x158.jpg"])
Esta es la sorprendente forma de cuidar la salud intestinal sin dieta ni fármacos
La serotonina cumple una función fundamental a la hora de regular la microbiota intestinal, y la felicidad es la forma de generarla.
![Una mujer que sufre problemas gastrointestinales.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/11\/ciencia\/nutricion\/estomatologia-yogur-gastroenterologia_496961023_153576110_280x158.jpg"])
Esta es la incómoda verdad sobre los probióticos y los problemas de estómago
Los alimentos probióticos contribuyen a mantener la salud gastrointestinal, pero ante una enfermedad específica, no sirven para curar.
![Infusión de camomila, más conocida como 'manzanilla'.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/02\/17\/ciencia\/nutricion\/nutricion_468214121_145697943_280x158.jpg"])
Toda la verdad sobre la manzanilla: ¿remedio saludable para el estómago o mito?
No todos los remedios tradicionales están avalados por la ciencia, pero los beneficios de la manzanilla o camomila para el estómago están demostrados.
![Un tenedor con unos espaguetis.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/02\/04\/ciencia\/nutricion\/alimentacion-obesidad-gastroenterologia_464966093_144335047_280x158.jpg"])
Tu abuela tenía razón: el 'truco' que te enseñó de niño y que evita que engordes
Distintos trabajos científicos han demostrado que masticar despacio los alimentos ayuda a reducir el hambre y, por ende, la ingesta total de calorías.
![Alargar la sobremesa de las comidas copiosas tiene efectos perjudiciales.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/12\/20\/ciencia\/nutricion\/nutricion_453465623_140912453_280x158.jpg"])
Peligro en la sobremesa: esto es lo peor que puedes hacer después de comer
Prolongar la comida durante horas dispara el riesgo de aumentar de peso y sufrir problemas gastrointestinales.
![Un joven se echa mano a la tripa por un dolor muy agudo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/12\/17\/ciencia\/salud\/gastroenterologia-salud_452715935_140687204_280x158.jpg"])
Síndrome del intestino perezoso: todo lo que debes saber sobre este problema digestivo
El uso de laxantes, la toma de distintos medicamentos o el bloque físico pueden ser algunas de las causas tras esta patología.
![La acidez estomacal ocurre de forma muy frecuente - Public Domain Pictures.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/13\/ciencia\/nutricion\/nutricion_444216549_137825155_280x158.jpg"])
Éstos son los siete trucos infalibles para evitar sufrir acidez después de comer
Seguir estas pautas minimiza las posibilidades de sufrir los desagradables efectos del ardor de estómago.
![El malestar por motivos intestinales es algo frecuente.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/29\/ciencia\/nutricion\/gastroenteritis-gastroenterologia-cirugia_general_y_del_aparato_digestivo_440466726_136525673_280x158.jpg"])
Estos son los mejores alimentos para tus intestinos
Los intestinos juegan un papel fundamental en nuestro organismo. Por eso, cuidarlos es importante.
![Un kiwi partido por la mitad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/05\/08\/ciencia\/nutricion\/nutricion_396971991_122348679_280x158.jpg"])
Estreñimiento: éstas son las tres claves para acabar con él de una vez por todas
Entre el 12% y el 20% de la población española sufre problemas de estreñimiento de forma habitual.
![El lider de Ciudadanos, Albert Rivera.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/07\/09\/actualidad\/actualidad_412469455_127679227_280x158.jpg"])
Así es la salmonelosis que habría llevado al hospital a Albert Rivera: un clásico del verano
El líder de ciudadanos está ingresado por gastronteritis aguda, probablemente provocada por la bacteria salmonela.
![El prototipo de 'EndoPil' desarrollado por la Universidad NTU de Singapur.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/05\/02\/ciencia\/nutricion\/nutricion_395471385_121846980_280x158.jpg"])
Ésta es la píldora para adelgazar que se toma antes de comer y logra la pérdida de peso
Esta cápsula bajo ensayo lograría los efectos de un balón intragástrico y se tomaría con la misma facilidad que cualquier otro fármaco.
![Una mujer pone sus manos sobre la zona en la que están los ovarios.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/06\/14\/ciencia\/salud\/reproduccion-mujeres-hijos_223739410_36227365_280x158.jpg"])
El angustioso caso de la chica a la que le crecía una planta en el ovario
Los quistes dermoides ováricos pueden tener "tejido monstruoso" como pelos y dientes, pero nadie esperaba encontrar fibras vegetales en uno.
![La radiografía con la cuchara alojada en el esófago del paciente.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/11\/15\/ciencia\/salud\/gastroenterologia-salud_353476797_105972413_280x158.jpg"])
El joven que se tragó una cuchara y la tuvo un año en el esófago por una apuesta
Para asombro de los médicos, el chico hizo vida normal con el objeto de metal en su cuerpo hasta que se presentaron los problemas.
Un joven sobrevive...
![Rocío Jurado falleció por cáncer de páncreas en 2006, dos años después de ser diagnosticada.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/11\/14\/ciencia\/salud\/cancer_de_pancreas-oncologia-rocio_jurado_353226136_105839117_280x158.jpg"])
El cáncer más mortal va en aumento: la dura lucha contra el tumor pancreático
Más de 7.000 españoles morirán este año por el cáncer más letal de Europa, el de páncreas, y los casos están incrementándose.
"Tratar un cáncer grave...
![Un albatros muerto tras ingerir distintos productos de plástico.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/04\/30\/actualidad\/actualidad_303731020_75859176_280x158.jpg"])
Tenemos el cuerpo lleno de plástico: hasta nueve tipos distintos en las heces
Se ha identificado por primera vez qué microplásticos y en qué cantidad pasan por el estómago y los intestinos de los seres humanos.
"¿Por qué la caca...
![Una mujer sentada en la taza del váter.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/07\/16\/ciencia\/salud\/salud_322980338_87333820_280x158.jpg"])
Tus heces saben de qué vas a morir: la sangre 'invisible' tiene la clave
Un nuevo estudio apunta que la sangre oculta en las deposiciones se encuentra relacionada con un mayor riesgo de muerte por todas las causas.
Esto es...
![Imagen por escáner de la impactación fecal masiva que sufría el paciente en su abdomen.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/06\/25\/ciencia\/salud\/gastroenterologia-cirugia_general_y_del_aparato_digestivo-angiologia_y_cirugia_vascular_317729602_83802898_280x158.jpg"])
El hombre que perdió el uso de una pierna y pudo morir por estreñimiento masivo
La acumulación de hasta dos litros de heces en su abdomen había aplastado una de sus arterias y ponía en grave peligro su vida.
El angustioso caso de...
![El doctor Prieto se abraza a un niño durante su despedida.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/04\/26\/ciencia\/salud\/salud_302731533_75350359_280x158.jpg"])
Esto es lo que pasa cuando un médico de La Paz se jubila después de 47 años salvando vidas
Gerardo Prieto, coordinador del Trasplante Intestinal y Multivisceral del hospital madrileño, puso en marcha un proyecto que ha permitido que niños de...
![Imodium, uno de los fármacos para la diarrea.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/02\/13\/actualidad\/actualidad_284736204_64990741_280x158.jpg"])
Alerta con los fármacos de la diarrea: su abuso tiene graves consecuencias
Las autoridades sanitarias de EEUU se plantean vender uno de los fármacos más usados para la diarrea en monodosis debido a la tendencia a consumir más...
![La aventura de hacer caca en un festival, resumida en un hilo de Twitter](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/08\/17\/social\/internet-redes_sociales-festivales_de_musica_239736869_43344482_280x158.jpg"])
Esto es lo que ocurre si no vas voluntariamente al baño durante 47 días
Un traficante de drogas se negó a defecar durante más de un mes con el objetivo de ocultar su mercancía. Sin embargo, el desenlace que sufrió no fue de...
![Píldoras de caca, la alternativa 'cómoda' al trasplante fecal](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/12\/07\/ciencia\/salud\/trasplantes-gastroenteritis-gastroenterologia_267736133_56803154_280x158.jpg"])
Píldoras de caca: la alternativa "agradable" para curar infecciones intratables
Las bacterias 'buenas' de las heces de un individuo pueden beneficiar a otro, pero el procedimiento de 'transplante fecal' puede...
![Imágenes del crecimiento de la bacteria tras el consumo de fármacos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/10\/10\/ciencia\/salud\/gastroenterologia-medicamentos-farmacologia_253237326_49915368_280x158.jpg"])
Enfermedad hepática: el efecto menos conocido del consumo excesivo de omeprazol
Un estudio en ratones demuestra que los inhibidores de la bomba de protones promueven el crecimiento de una bacteria dañina para este órgano.
![Cachorros publicitados por la tienda donde surgió el brote.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/10\/09\/ciencia\/salud\/gastroenterologia-gastroenteritis-perros_252986156_49779767_280x158.jpg"])
La 'fiebre del perrito', la diarrea que ha hospitalizado a 55 personas en EEUU
El 'Campylobacter', bacteria causante de diarreas y otras enfermedades, parece haber sido el culpable de un gran brote de gastroenteritis transmitido...
![Imágenes del ileón, la parte final del intestino delgado, del paciente.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/08\/18\/ciencia\/salud\/cirugia_general_y_del_aparato_digestivo-enfermedades-enfermedad_de_crohn_239988105_43469951_280x158.jpg"])
El curioso caso de la aceituna que ayudó a diagnosticar la enfermedad de Crohn
Un joven de 24 años acudió a un hospital por dolor abdominal, lo cual lo llevó a realizarse pruebas de imagen donde se detectó un hueso de aceituna, y...
![La diarrea es uno de los peores compañeros de viaje](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/06\/26\/ciencia\/salud\/gastroenteritis-gastroenterologia-diarrea_226739459_37631559_280x158.jpg"])
Diarrea del viajero: cinco cosas que debes hacer y una que tal vez no
Los expertos aconsejan tener cuidado con los alimentos, el agua y el hielo, pero un nuevo estudio cuestiona el uso de los medicamentos...
![Sin gluten.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/01\/11\/actualidad\/actualidad_185243896_25434320_280x158.jpg"])
Si eres celíaco, tendrás más riesgo de sufrir una neumonía
La intolerancia al gluten no sólo se caracteriza por diversos problemas digestivos: también altera el sistema inmune, llevando a un aumento de riesgo...
![Una médica revisa una radiografía de pulmón](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/03\/29\/ciencia\/salud\/neumologia-radiodiagnostico_o_radiologia-ancianos_204491110_31738990_280x158.jpg"])
El extraño caso de la mujer que tenía aceite en sus pulmones
Una radiografía de tórax por otro motivo desvela que la anciana de 86 años llevaba sesenta años con este líquido en sus órganos.
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