El 'superalimento' secreto de la huerta mediterránea: con más calcio que la leche y más fibra que el kiwi
Las hojas, el bulbo y la semilla de esta planta tienen múltiples usos alimentarios y contienen numeroso beneficios nutricionales.
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![Huevos al horno con espárragos, espinacas, cúrcuma y coco](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/05\/18\/cocinillas\/recetas\/582203084_185524512_280x158.jpg"])
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![Arroz amarillo con carne](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2015\/04\/01\/cocinillas\/cocinillas_22507763_116136402_280x158.jpg"])
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