Qué es el 'happy-well': la mejor manera de disfrutar de una vida sana y feliz según Harvard eliminando solo estos hábitos
Poniendo en práctica esta sencilla rutina conseguirás eliminar los factores que te hacen no tener una vida mucho más plena.
Estilo de vida
![Ilustración de Rosalía de Castro.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/31\/mujer\/estilo-vida\/874672925_248173178_640x360.jpg"])
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![Novedades de la semana de la redacción](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/23\/mujer\/estilo-vida\/872673252_247991779_1706x960.jpg"])
![Del homenaje a Gala Dalí al Festival de Benicàssim: descubre los mejores planes de Magas de la semana](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/18\/mujer\/estilo-vida\/871423330_247880079_640x360.png"])
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![El Corte Inglés ha empezado las rebajas de verano y tienen hasta el 50% en ropa y accesorios.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/05\/mujer\/moda\/868173184_247537169_1706x960.png"])
![Venecia.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/04\/actualidad\/867923756_247523704_640x360.jpg"])
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![Del 'yacht club' de Mercules a las tardes del Thyssen: los mejores planes de Magas de la semana](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/04\/mujer\/estilo-vida\/867923484_247515074_640x360.png"])
![Mujer sonriente sobre la cama mirando el móvil.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/07\/03\/mujer\/estilo-vida\/867673510_247481598_640x360.jpg"])
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![Sara Trejo posa en el interior de la librería.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/06\/mujer\/estilo-vida\/860924103_243799157_640x360.jpg"])
![De la exposición de Swarovski a la terraza más apetecible de Málaga: los planes de Magas para esta semana](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/06\/25\/mujer\/estilo-vida\/865674153_247254401_640x360.png"])
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![Fotografías capturadas por Salvador Bachiller.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/03\/13\/mujer\/moda\/839676628_240700227_640x360.jpg"])
![Una mujer, paseando por la naturaleza.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/03\/15\/vivir\/840176414_240760068_640x360.jpg"])
![La chef Begoña Rodrigo junto a su pareja, Pepe Solla durante la gala de Guía Repsol.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/03\/05\/mujer\/protagonistas\/837676298_240458619_640x360.jpg"])
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![Nuevas series Cozy Mistery.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/13\/actualidad\/832427421_239935208_640x360.jpg"])
![Myriam Ortiz de Urbina](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/13\/mujer\/estilo-vida\/832426920_239918968_640x360.jpg"])
![Fotograma de la serie 'Valeria'.](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2024\/02\/14\/mujer\/estilo-vida\/832676948_239949497_640x360.jpg"])
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