Trastornos del sueño

¿Por qué es importante dormir bien?

Cuántas horas hay que dormir según la edad

Todos necesitamos dormir pero, ¿cuántas horas hay que dormir para tener una vida saludable? En este artículo mostramos las necesidades de descanso...
Ada Funes
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Me acuesto con psicópatas

Los documentales sonoros, podcasts y audio-relatos que entran a saco en el oscuro reverso del alma humana siempre terminan por eclipsar mis pequeños...
Edu Naudín (Grey Trash)
Te damos las pautas para dormir profundamente

Cómo dormir bien y conciliar el sueño

Te mostramos algunos remedios caseros para dormir bien y profundo. Con estos trucos y consejos podrás volver a descansar durante toda la noche.
Ada Funes
¿Y tú qué opinas sobre el cambio horario?

Cómo surgió el cambio de hora en España

El domingo 31 de marzo llegó el primer cambio de hora de 2019. Una práctica que se lleva a cabo todos los últimos domingos del mes de marzo.
Cintia de la Paz