Cómo hablar en el trabajo con tu jefe sobre salud mental: estos son los mejores consejos
Limitar la información, proponer soluciones y mostrar interés en mejorar la situación pueden ayudarte a tratar el tema en el ámbito laboral.
Depresión
José Manuel Montes, psiquiatra: "El cerebro humano no está preparado para las redes sociales"
Las redes sociales tienen un peso importante en el aumento de pacientes jóvenes en las áreas de Psiquiatría que se ha producido desde la pandemia.
De la depresión al cáncer y el envejecimiento precoz: los riesgos para la salud de no perdonar a tiempo
La imposibilidad de perdonar está conectada con diversas dolencias. Sin embargo, esta cualidad necesita de entrenamiento.
Cristina degolló a su bebé y podría evitar la 'perpetua' porque sufrió "un brote psicótico"
Los letrados Jorge Novella y José Soler pedirán la libertad de la infanticida porque quedó parapléjica y la consideran inimputable: "No recuerda...
La polémica terapia que divide a los psiquiatras: por qué se siguen haciendo electroshocks en España
El caso de un joven que ha recibido terapia electroconvulsiva sin su consentimiento ha reabierto el debate en España.
Actúa contra la depresión, adelgaza y la tienes en tu cocina
Efectos antidepresivos, ayuda a reducir el apetito, reduce los síntomas del síndrome premenstrual en mujeres... es todo lo que necesitas en tu dieta.
Comer por ansiedad: las cuatro claves para frenar los atracones cuando hay estrés según los expertos
El hambre emocional aparece de forma repentina, exige una solución urgente, con alimentos insanos, y generando una sensación de culpabilidad.
De setas alucinógenas a la MDMA: estos son los psicodélicos que revolucionan la psiquiatría
Medio siglo después de la 'pastilla de la felicidad', llegan nuevos fármacos para facilitar el tratamiento psiquiátrico de pacientes con depresión o TEPT.
Alerta sanitaria: retiran este fármaco común para la ansiedad y depresión por orden de Sanidad
Varios lotes de distintas presentaciones están siendo retirados tras detectarse un defecto que implica riesgo para el paciente.
Del ejercicio físico al Prozac: cuál es el mejor tratamiento para acabar con la depresión
A raíz de un polémico estudio, se ha extendido la idea de que la actividad física es 1,5 veces mejor que los antidepresivos o la terapia.
![Jóvenes hablando sobre la salud mental.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/20\/reportajes\/749935313_231779431_280x158.jpg"])
Depresión, suicidios, problemas mentales… qué les pasa a los jóvenes: responden tres de ellos
Uno de cada cuatro jóvenes de entre 18 y 34 años tiene un diagnóstico desfavorable en salud mental. "Morir es la vía de escape fácil", confiesa uno.
![Así es el pionero sistema de diagnóstico cerebral.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/16\/alicante\/vivir\/salud\/748935648_231699801_280x158.jpg"])
Una spin-off de la UMH de Elche desarrolla un pionero sistema de diagnóstico con IA para la depresión
“Somos los primeros en haber construido un sistema patentado y que, científicamente, está comprobado que funciona”, resaltan desde Newmanbrain.
![¿Es posible curar el cuerpo con la mente? El efecto placebo, el gran misterio sin resolver de la ciencia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/10\/ciencia\/salud\/747436161_231555787_280x158.jpg"])
¿Es posible curar el cuerpo con la mente? El efecto placebo, el gran misterio sin resolver de la ciencia
Casi todos los médicos han recetado un medicamento no tanto por su efecto como por el beneficio que generan las expectativas en el paciente.
![Una dependienta coloca un cartel de Todo irá bien el 19 de marzo de 2020.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/08\/actualidad\/746936130_231492633_280x158.jpg"])
Un gran estudio dice ahora que la pandemia no ha afectado sobremanera a nuestra salud mental
Para sorpresa de los propios investigadores, los síntomas generales apenas aumentan a nivel general, aunque hay preocupantes excepciones.
![Carla Vigo en una fotografía tomada en las calles de Madrid, en diciembre de 2021.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/08\/corazon\/famosos\/746935639_231477598_280x158.jpg"])
Carla Vigo, la sobrina de la reina Letizia, ingresada en un hospital por bulimia
La hija de Érika Ortiz se ha sincerado, este miércoles 8 de marzo, sobre la enfermedad que padece. Está siendo tratada y va a terapia.
![Determinados alimentos están directamente relacionados con un peor estado de ánimo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/03\/03\/mujer\/salud-bienestar\/745686016_231372324_280x158.jpg"])
Los 4 tipos de alimentos que te pueden hacer sentir deprimida (y que no te esperas)
Hemos seleccionado cuatro tipos de alimentos muy comunes en los supermercados y cuyos componentes se han llegado a relacionar con estados depresivos.
![Vista del tráfico diario en las ciudades.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/18\/enclave-ods\/historias\/742435913_231017042_280x158.jpg"])
Más depresión y ansiedad por la contaminación en las ciudades: una tarea aún pendiente y evitable
Al menos 1 de cada 4 personas sufre o sufrirá a lo largo de su vida un trastorno mental, pero hay causas evitables que siguen sin abordarse.
![La número 1 del PIR 2023, Laura Barbero.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/17\/ciencia\/salud\/742186163_230989543_280x158.jpg"])
Laura Barbero, la mejor psicóloga del PIR 2023: "La felicidad de Mr. Wonderful no existe y eso está bien"
"Los problemas de salud mental siempre han existido, solo que ahora los hacemos públicos" / "Me obligaba a no estudiar si un día estaba cansada" /...
![Casado, autor de 'Mapa de la ansiedad': La literatura de autoayuda es una tiranía porque te obliga a ser feliz](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/10\/porfolio\/la-vida\/740436259_230805015_280x158.jpg"])
Las pistas del psicólogo Rubén Casado para reconocer la ansiedad y su alegato contra la filosofía Mr. Wonderful
El terapeuta publica 'El mapa de la ansiedad', una guía para entender uno de los trastornos que más consultas genera en España. Si no se trata a...
![Delante, el doctor José Carlos Bouso, investigador del ICEERS y, detrás, Luis Alberto Henríquez, profesor de Toxicología.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/27\/porfolio\/la-vida\/736937173_230476812_280x158.jpg"])
La LSD o la MDMA nos salvarán de la depresión: la edad de oro de las terapias psicodélicas según el Dr. Bouso
Decenas de sustancias sobre las que pesa el estigma de la 'cruzada contra las drogas' se presentan como una alternativa para acabar con problemas de...
![Qué es la distimia: síntomas y su relación con la caída del 'ideal romántico'](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/27\/actualidad\/736936648_230460290_280x158.jpg"])
Qué es la distimia: síntomas y su relación con la caída del 'ideal romántico'
Según el psiquiatra José Manuel García Arroyo, el 'ideal de amor' al que aspiramos se convierte, en estos casos, en lo que sostiene su vida y funciona...
![El consumo de antidepresivos se ha disparado en España en los últimos años.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/23\/ciencia\/salud\/735937075_230353430_280x158.jpg"])
Los antidepresivos generan resistencia a los antibióticos: la amenaza que oculta su uso habitual
Científicos australianos han probado varios tipos de antidepresivos en E. coli, observando cómo generan resistencias persistentes a los fármacos.
![El Prozac es uno de los antidepresivos más utilizados en todo el mundo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/19\/actualidad\/734937181_230271398_280x158.jpg"])
Guerra abierta contra el Prozac: aconsejan relegarlo solo a los casos más graves de depresión
Las útimas recomendaciones del NICE, que son referencia en toda Europa, relegan los fármacos a la depresión grave y combinados con psicoterapia.
![Yolanda Ramos ha confesado estar pasando una mala temporada.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/19\/bluper\/734936682_230255570_280x158.jpg"])
Yolanda Ramos se abre en canal con María Casado: "A veces siento que no estoy preparada para la vida"
La actriz visitó el programa 'Las tres puertas' y se sinceró sobre sus problemas de salud mental y la "mala temporada" que está viviendo.
![Inflamación del cerebro.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/26\/ciencia\/nutricion\/728937216_229764360_280x158.jpg"])
La enfermedad que ataca al hígado e inflama el cerebro pero sufren uno de cada 4 por comer mal
La dieta occidental ha provocado un aumento del hígado graso no alcohólico (NAFLD), una enfermedad también relacionada con daños cerebrales.
![No tengas miedo, cuentas conmigo: Un cuento familiar para promover la salud mental entre los jóvenes y visibilizar el valor del apoyo familiar, social y profesional.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/22\/enclave-ods\/historias\/727937510_229697845_280x158.jpg"])
"Tío, estoy aquí": Claudia Tecglen invita a los jóvenes a reflexionar (y actuar) sobre salud mental
Con este cuento 'lleno de realidad' la psicóloga Claudia Tecglen anima a las personas a atreverse a pedir ayuda: "No es de cobardes, sino de...
![El minoxidil y la finasterida son los dos tratamientos contra la alopecia masculina más usados.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/21\/ciencia\/salud\/727688039_229684124_280x158.jpg"])
El peligro oculto de los medicamentos para la calvicie: un gran estudio los asocia con la depresión
El consumo de inhibidores de la 5-alfa reductasa ha sido asociado a distintos problemas neurológicos, como las demencias e incluso el riesgo de suicidio.
![España es el país del mundo que más consume medicamentos como el lexatin.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/16\/ciencia\/salud\/726438364_229563497_280x158.jpg"])
El laberinto sin salida de la ansiedad: "La solución no es dopar a las personas con pastillas"
Las cifras de bajas por trastornos de salud mental, el alto dato de jóvenes con este problema y el uso de ansiolíticos dibujan un panorama desolador.
![Antonio Blanco y su nieto Daniel.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/09\/actualidad\/724688499_229372940_280x158.jpg"])
Las sospechas de la familia sobre la muerte del abuelo y el niño: había viales de insulina en el coche
Antonio, diabético y con depresión, murió de "infarto diabético" por hipoglucemia o bajada de azúcar. Una parte de la familia cree que fue accidental y...
![Antonio y su nieto, junto a un almendro en el campo donde trabajó de capataz.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/08\/reportajes\/724437905_229340197_280x158.jpg"])
El abuelo Antonio desapareció con su nieto y perdió la vida mientras los buscaban de madrugada
El antiguo capataz agrícola había caído en una depresión tras perder su trabajo por un accidente laboral y había encontrado consuelo en el pequeño,...
![Una placa de Petri con un cultivo de bacterias intestinales.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/06\/ciencia\/salud\/723937836_229282515_280x158.jpg"])
Golpe a la depresión: identifican 13 bacterias intestinales relacionadas con el trastorno mental
Algunos estudios ya habían establecido una conexión entre el microbioma y algunos síntomas de depresión y ahora dos nuevos trabajos la confirman.
![Imagen de archivo de hombre con insomnio](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/07\/actualidad\/716688772_228533343_280x158.jpg"])
¿Por qué dormimos tan mal? La epidemia silenciosa que afecta a más del 50% de los españoles
La Comisión de Sanidad y Consumo de Congreso de los Diputados toman medidas contra el 'maldormir' tras la aprobación de una Proposición no de Ley.
![Spravato es un medicamento basado en la ketamina.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/07\/ciencia\/salud\/716689063_228542499_280x158.jpg"])
Esketamina, hongos y ayahuasca: las 'drogas' que revolucionan la terapia contra la depresión
La aprobación en España de un derivado de la ketamina es la punta de lanza de fármacos que superan el estigma para ofrecer beneficios psiquiátricos.
![El Prozac es uno de los antidepresivos más utilizados en el tratamiento de la depresión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/05\/actualidad\/716188637_228506072_280x158.jpg"])
Depresión: hallan la primera evidencia directa en décadas de su vínculo con la serotonina baja
Un estudio realizado por investigadores del Imperial College de Londres confirma por primera vez la teoría y abre la puerta a nuevos tratamientos.
![Un frasco con pastillas para la depresión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/27\/ciencia\/salud\/713939436_228306647_280x158.jpg"])
Crean un nuevo tipo de antidepresivo de acción rápida: actúa en horas y no tiene efectos secundarios
El compuesto, llamado ZZL-7, induce una respuesta antidepresiva en ratones a las dos horas de su administración.
![El futbolista Andrés Iniesta, en una imagen de archivo](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/26\/elbernabeu\/713689171_228270492_280x158.jpg"])
Andrés Iniesta: "Sigo yendo a terapia porque necesito arreglarme conmigo mismo"
El ex del Barcelona ha vuelto a hablar de su problema de salud mental y como hoy en día continúa yendo a terapia.
![Un plato de brócoli.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/11\/actualidad\/709939763_227897665_280x158.jpg"])
Por qué los vegetarianos tienen más riesgo de depresión: el bajonazo de alimentarse con verduras
Un nuevo estudio confirma que existe un vínculo entre no comer carne y una mala salud mental, aunque no se ha demostrado que sea algo causal.
![Imagen de archivo de mujer cansada](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/03\/actualidad\/707939763_227680704_280x158.jpg"])
Del absentismo al 'tecnoestrés': las claves del cuidado de la salud mental en el trabajo
El estrés y la ansiedad de los trabajadores es prevenible: una experta nos da las claves de cómo cuidar la salud mental de los empleados.
![Un joven en la ventana de su domicilio](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/01\/castilla-y-leon\/region\/palencia\/707439392_227635004_280x158.jpg"])
La depresión pide paso
Sacyl atiende a cerca de 98.000 pacientes con depresión durante 2021, de los que el 70% son mujeres
![Mujer ocultando la tristeza tras una sonrisa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/19\/mujer\/salud-bienestar\/696690670_226551550_280x158.jpg"])
Depresión sonriente: cómo puedes saber si alguien de tu entorno oculta la tristeza y la enfermedad
La 'dictadura de la felicidad' que se impone en nuestra sociedad en general, y en redes en concreto, puede influir en intentar ocultar este trastorno...
![Pavard con Francia](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/12\/actualidad\/actualidad_436216375_134994932_280x158.jpg"])
Pavard y su confesión más dura tras sufrir depresión: "Pocos saben lo que pasé"
El futbolista sufrió el Covid-19 durante la primera parte de la pandemia y pasó por durísimos momentos en Múnich en el confinamiento.
![Comer en horario nocturno incrementa la ansiedad y la depresión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/14\/ciencia\/nutricion\/703190740_227181365_280x158.jpg"])
Cuando los 'ansiolíticos' se comen: cómo el horario de las comidas puede combatir la ansiedad
Controlar las horas a las que comemos ayuda a prevenir los cambios de ánimo provocados por las alteraciones de los ciclos circadianos.
![Crece año tras año un trastorno ligado al descontento con el trabajo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/23\/alicante\/vivir\/salud\/697690878_226628882_280x158.jpg"])
La infeliz vuelta al trabajo: crece el número de alicantinos que sufre el síndrome postvacacional
Los síntomas más habituales son: apatía, falta de energía, cambios de humor o bajo estado de ánimo.
![El creador de la Terapia del rechazo, Jason Comely, junto con su comprador, Jia Jiang.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/17\/actualidad\/696191122_226507792_280x158.jpg"])
Jason Comely, el último gurú de la autoayuda: miles de dólares, un juego de cartas y nada de ciencia
Psicólogos españoles ya han mostrado su rechazo total a la terapia de Comely, que han seguido millones de personas en Estados Unidos y Canadá.
![La crisis de los 25.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/04\/ciencia\/salud\/692941341_226261277_280x158.jpg"])
La "crisis de los 25" de la que alertan los psicólogos: por qué cada vez más jóvenes van a consulta
Los expertos señalan a que muchos problemas psicológicos, como la ansiedad y la depresión, aparecen entre los 19 y los 25 años.
![Aumento en el consumo de antidepresivos, especialmente en jóvenes.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/20\/actualidad\/689191634_225945036_280x158.jpg"])
Aumenta el consumo de antidepresivos en jóvenes: "De no ser por ellos, me habría suicidado"
Eduardo Vera, presidente de la Asociación Canaria de Neuropsiquiatría y Salud Mental opina sobre los psicofármacos y Belén cuenta su historia.
![Julián Contreras durante su entrevista en el canal de Youtube 'No estamos locas'.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/22\/corazon\/famosos\/689691552_226002109_280x158.jpg"])
Julián Contreras habla sobre su intento de suicidio: "Llegué a escribir 420 cartas de despedida"
El hijo de Carmina Ordoñez ha concedido una entrevista en la que se confiesa sobre al etapa más oscura de su vida.
![Miguel Ángel Tobías en uno de sus capítulos de la serie documental.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/18\/actualidad\/688691626_225892538_280x158.jpg"])
El Camino de Santiago contra la ansiedad: “Me encontré a una chica con las cenizas de su padre”
Miguel Ángel Tobías explica las anécdotas que marcaron su Camino de Santiago, un conjunto de historias que forman parte de su serie 'El Camino Interior'.
![Imagen de archivo de una mujer tumbada en un sofá.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/11\/actualidad\/686941474_225719278_280x158.jpg"])
Encamados vs 'hikikomoris': ¿tu rutina es vaguería o padeces un síndrome real?
Cada vez se cuestiona más si quedarse el día entero en la cama supone un comportamiento normal o es resultado de un abanico de trastornos de salud...
![Ayuno intermitente. Imagen de archivo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/01\/04\/ciencia\/nutricion\/639946597_220892192_280x158.jpg"])
Un estudio de la UCLM revela cómo afecta el ayuno intermitente a la salud mental
Científicos de Castilla-La Mancha indican que esta práctica podría generar efectos beneficiosos sobre los síntomas de la depresión y la ansiedad.
![El modelo italiano Valerio Pino.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/17\/corazon\/famosos\/680942495_225169707_280x158.jpg"])
Valerio Pino: "Me gasté 100.000 euros en mi ex, no tengo trabajo y mi situación económica es muy mala"
EL ESPAÑOL ha entrevistado al modelo y con él ha hablado sobre su precaria situación económica, sus ilusiones de futuro y el amor.
![Ashleigh Barty, Naomi Osaka y Jelena Dokic](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/14\/deportes\/tenis\/680192781_225088372_280x158.jpg"])
El infierno del tenis femenino: de la depresión de Naomi Osaka al intento de suicidio de Jelena Dokic
Cada vez más jugadoras de élite que en los últimos años han admitido haber sufrido graves problemas psicológicos relacionados con sus carreras.
![Carol Marín es la autora de 'Punto y coma', un relato sobre la depresión desde la perspectiva de una psicóloga.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/10\/actualidad\/679192769_225010860_280x158.jpg"])
La epidemia oculta de los psicólogos con depresión: "Lloré tanto que perdí las pestañas de los ojos"
"No conozco a ningún compañero que me haya confesado que ha pasado una depresión. Parece que desprestigia", dice la psicóloga Carol Marín.
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