![Un hombre con una contractura.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/12\/13\/actualidad\/Traumatologia_y_Ortopedia-Lesiones-Actualidad_451717093_140448926_280x158.jpg"])
Esto es lo que tienes que hacer para evitar las contracturas musculares
Este aumento del tono muscular que lleva a una inflamación se puede prevenir con ciertos consejos.
Traumatología y Ortopedia
![Una mujer con ciática.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/29\/ciencia\/salud\/Traumatologia_y_Ortopedia-Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Trabajo-Salud_448215943_139217845_280x158.jpg"])
Ciática: éstas son las claves para evitar el dolor que más hace faltar al trabajo
Entre el 40 y el 50% de la población experimentará este dolor en, al menos, una ocasión a lo largo de su vida.
![Radiografía de las manos de una enferma de artritis. Learningradiology.com](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2019\/10\/11\/ciencia\/salud\/Salud_435967909_134940090_280x158.jpg"])
Cómo distinguir la artritis de la artrosis: dos graves enfermedades que no debes confundir
La primera es una enfermedad inflamatoria que puede afectar a todo el cuerpo, mientras que la segunda es un desgaste articular.
![Las lesiones en las manos de una persona artrítica.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/09\/16\/actualidad\/Actualidad_429717124_134409930_280x158.jpg"])
Ésta es la dieta que alivia el dolor y mejora los síntomas de la artritis reumatoide
"Un simple cambio de menú pueda mejorar el dolor, hinchazón e inflamación asociado a la enfermedad", afirman los especialistas.
![Una brazo con una fractura de radio y cúbito.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/08\/07\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Traumatologia_y_Ortopedia-Dietas-Nutricion_419719161_131785711_280x158.jpg"])
Estos son los alimentos que aumentan el riesgo de que sufras fracturas
Un estudio demuestra la relación entre ingerir productos con carbohidratos de un elevado índice glucémico y un mayor riesgo de sufrir roturas de huesos.
![La especialidad de traumatología se ocupa de los huesos.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/06\/10\/ciencia\/salud\/Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Osteoporosis-Sanidad-Salud_405221111_125199170_1706x960.jpg"])
Los mejores médicos traumatólogos
Es la especialidad que se ocupa de la patología del aparato locomotor y de sus estructuras asociadas, como los huesos.
![El 90% de los dolores de espalda tienen un buen pronóstico.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/04\/04\/ciencia\/salud\/Traumatologia_y_Ortopedia-Deportes-Fisioterapia-Salud_388472554_119582830_280x158.jpg"])
Los tres dolores de espalda más comunes: casi todos aparecen por falta de ejercicio
Las personas que realizan ejercicio también sufren intensos episodios de dolores de espalda, pero son menos comunes y más breves.
![Una mujer con dolor en la parte baja de la espalda.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/27\/ciencia\/salud\/Traumatologia_y_Ortopedia-Accidentes-Farmacologia-Salud_386473070_118939318_280x158.jpg"])
Inútiles y caras: así son la mayoría de cremas para los dolores musculares
Las cremas analgésicas, cuyo objetivo es paliar dolores localizados, pueden adquirirse sin receta en España en muchos casos.
![Radiografía de una prótesis en una cadera y un nuevo modelo de alta tecnología / Wikimedia commons.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/22\/ciencia\/salud\/Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Protesis-Salud_385222896_118493369_280x158.jpg"])
Prótesis de cadera antes de cumplir los 40: los motivos de la nueva 'epidemia' mundial
Niños de hasta 10 años están requiriendo operaciones ortopédicas que, por otro lado, cada vez son más efectivas gracias a los nuevos materiales.
![Una mujer se toca el hombro dolorido.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/02\/06\/ciencia\/salud\/Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Salud_374224550_114076415_280x158.jpg"])
El absurdo de operarse del hombro: adiós a la cirugía más común
Un panel de expertos desaconseja la descompresión subacromial, una de las operaciones de hombro más frecuentes.
![Carolina Marín, en un partido.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/01\/29\/ciencia\/salud\/Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Carolina_Marin-Lesiones-Badminton-Salud_372223471_113450936_280x158.jpg"])
La lesión de Carolina Marín: una de las 'tragedias deportivas' más frecuentes
La rotura de ligamento cruzado anterior es hasta tres veces más frecuente en mujeres que en hombres.
![Benzema, dolorido por un golpe en su dedo meñique](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/01\/13\/elbernabeu\/futbol\/Futbol_368225117_112190686_280x158.jpg"])
Así es la fractura de meñique como la de Benzemá: frecuente y no siempre operable
En el 70% de los casos no hace falta pasar por el quirófano y la lesión se soluciona con tablillas e inmovilización.
El hombro dislocado de Marc...
![Una pareja haciendo el amor.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2018\/10\/25\/ciencia\/salud\/Salud_348227245_102956369_280x158.jpg"])
Estas son las cinco prácticas sexuales que más duelen
El sexo no siempre es sinónimo de placer y en ocasiones puede ser doloroso.
Sexo: las cinco posturas que llevan a experimentar multiorgasmos a las...
![El piloto Marc Márquez.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2018\/10\/21\/enfoques\/Enfoques_347226870_102369874_280x158.jpg"])
El hombro dislocado de Marc Márquez: una lesión común y fácil de arreglar
La luxación de hombro recurrente se puede solucionar por quién sepa como hacerlo, pero acaba necesitando de cirugía en muchos casos, como sucederá con...
![Una imagen del procedimiento.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2018\/08\/10\/ciencia\/salud\/Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Felipe_VI-Salud_329228513_92789532_280x158.jpg"])
Así es la rizolisis, la operación 'secreta' de Felipe VI que tendrá que repetir
Se trata de un procedimiento para destruir los nervios situados debajos de la articulación facetaria de las vértebras.
Ni paracetamol ni ibuprofeno:...
![Radiografías consecutivas de la mujer.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2018\/04\/05\/ciencia\/salud\/Traumatologia_y_Ortopedia-Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Oncologia-Inmunologia-Salud_297482175_72560702_280x158.jpg"])
El extraño caso de la mujer a la que le desapareció un hueso del brazo
Tenía la enfermedad de Gorham-Stout, un trastorno caracterizado por la pérdida progresiva de un hueso o varios, visible en una simple...
![Es una de los problemas de salud más comunes.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2018\/03\/21\/ciencia\/salud\/Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Salud_293733606_70814048_280x158.jpg"])
Dolor de espalda, la plaga que martiriza al mundo: 540 millones mal tratados
La prevalencia de este trastorno se ha incrementado en los últimos años y nada indica que no vaya a seguir haciéndolo.
![Dentro del término osteopatía, se engloban muchas prácticas.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2018\/03\/16\/ciencia\/salud\/Pseudociencia-Traumatologia_y_Ortopedia-Medicina_del_deporte-Salud_292483779_70197248_280x158.jpg"])
Osteopatía, una medicina alternativa cuestionada y sólo útil para la espalda
Dentro de esta práctica se engloban desde investigaciones acreditadas hasta teorías irracionales y conceptos esotéricos.
![Un análisis de sangre.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2018\/01\/19\/actualidad\/Actualidad_278483944_61133926_280x158.jpg"])
Así es el análisis de sangre que mide el impacto de los traumatismos craneales
Los traumatismos craneoencefálicos pueden producir desde leves conmociones cerebrales hasta graves hemorragias internas y hasta ahora su impacto se...
![Los suplementos de calcio y vitamina D, inútiles frente a las fracturas](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2018\/01\/05\/ciencia\/salud\/Lactosa-Leche-Traumatologia_y_Ortopedia-Vitaminas-Salud_274983162_59376637_280x158.jpg"])
Los suplementos de calcio y vitamina D, inútiles frente a las fracturas
Consumir comprimidos con estos compuestos no es útil para evitar roturas óseas, ya que la absorción por esta vía es prácticamente nula.
![Un mieloma al microscopio.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/12\/11\/ciencia\/salud\/Oncologia-Hematologia_y_Hemoterapia-Cancer-Traumatologia_y_Ortopedia-Salud_268733557_57261897_280x158.jpg"])
El cáncer que se confunde con dolor de espalda: así es el mieloma en la sangre
La segunda neoplasia hematológica más frecuente asiste a una revolución terapéutica aunque, por el momento, es en la mayoría de los casos...
![Fotograma de la película Coco, de Pixar.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2017\/12\/07\/ciencia\/salud\/Traumatologia_y_Ortopedia-Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Otorrinolaringologia-Neurofisiologia_clinica-Salud_267734330_56754334_280x158.jpg"])
Las ocho curiosidades que no sabes de los 206 huesos de tu esqueleto
Está compuesto por varias piezas, que encajan entre sí como si fueran la perfecta maquinaria de un reloj suizo.
![El dolor de espalda es una de las patologías más habituales.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2017\/12\/05\/ciencia\/Medicina-Ciencia_267235868_56532758_280x158.jpg"])
Curar el dolor crónico de espalda en 10 minutos: así funciona la 'aguja mágica'
Una nueva técnica guiada por imagen y "mínimamente invasiva" permite que el 81% de los pacientes se recuperen con sólo una intervención.
![La obesidad infantil se está convirtiendo en un problema de salud pública.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2017\/11\/24\/ciencia\/salud\/Obesidad-Pediatria-Traumatologia_y_Ortopedia-Salud_264486423_55242744_280x158.jpg"])
Niños de 10 años operados de cadera: los estragos de la obesidad infantil
El exceso de peso pediátrico hace que menores se sometan a procedimientos asociados generalmente a las personas mayores.
![La tecnología en los cascos podría ayudar a marcar la diferencia.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2017\/11\/24\/blogs\/hokusai\/Hokusai_264486336_55240394_280x158.jpg"])
![Un esqueleto humano desde varios puntos de vista.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2017\/09\/27\/ciencia\/salud\/Traumatologia_y_Ortopedia-Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Enfermedades-Salud_249987587_50388485_280x158.jpg"])
Hay 206 y sólo uno va 'por libre': seis datos que no sabías sobre los huesos
El esqueleto humano es una de las estructuras que más definen la morfología de las personas.
![Es una de las patologías más prevalentes.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2017\/09\/28\/ciencia\/salud\/Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Fisioterapia-Biomedicina-Salud_250237755_48504350_280x158.jpg"])
De beber orina a tomar antioxidantes: remedios absurdos para el dolor de espalda
Los expertos destacan que la elevada incidencia de esta patología hace que a menudo se confíe en soluciones no avaladas por la ciencia.
![Una mujer sufre una fractura.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2017\/08\/16\/ciencia\/salud\/Osteoporosis-Farmacologia-Medicina-Traumatologia_y_Ortopedia-Salud_239487118_43269087_280x158.jpg"])
El misterio de los fármacos para la osteoporosis que provocan fracturas óseas
El consumo prolongado de bifosfonatos tiene un paradójico efecto secundario y ahora un estudio descubre el porqué.
![El ataque de lumbago agudo es algo muy común](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2017\/07\/27\/espana\/Mariano_Rajoy_Brey-PP_Partido_Popular-Gobierno_de_Espana-Caso_Gurtel-Espana_234490459_41186151_280x158.jpg"])
Así es el ataque de lumbago que afecta a Rajoy y retrasa su audiencia real
La lumbalgia aguda es la segunda causa de bajas laborales, sólo por detrás del resfriado común y tardar "varios días" en resolverse con medicamentos.
![Una de las formas de monitorizar la presión intracraneal, en una imagen de archivo de un paciente anónimo.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2017\/08\/03\/ciencia\/salud\/Angel_Nieto-Traumatologia_y_Ortopedia-Cardiologia-Medicina_de_urgencias-Urgencias-Salud_236237421_41755896_280x158.jpg"])
Así actúa el edema cerebral que ha causado la muerte de Ángel Nieto
La acumulación de líquido en las células de este órgano hace que éste aumente su volumen y se eleve la presión intracraneal. Si se equipara a la de la...
![Eva con sus dueños](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2017\/06\/23\/ciencia\/salud\/Trasplantes-Cirugia_ortopedica_y_traumatologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Veterinaria-Perros-Salud_225988479_37240333_280x158.jpg"])
Eva, la perra salvada de la amputación por un ingeniero biomédico español
Una técnica de regeneración ósea que podría salvar los miembros de los afectados por minas antipersonas se prueba con éxito en una munsterlander que...
![El sexo puede tener sus riesgos](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/04\/26\/actualidad\/Actualidad_211489945_33297846_280x158.jpg"])
Éstas son las posturas sexuales que más riesgo tienen de acabar en fractura de pene
Este fenómeno es más común en las relaciones heterosexuales, según un estudio analiza su prevalencia, causas y consecuencias.
![Estos son los órganos que ya se trasplantan](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2017\/03\/28\/ciencia\/salud\/ONT_Organizacion_Nacional_de_Trasplantes-Trasplantes-Donacion_de_organos-Cirugia_toracica-Oftalmologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Salud_204241207_31686636_280x158.jpg"])
Del globo ocular al pene: estos son los órganos que ya se trasplantan
España es líder en este campo, pero algunos de los tejidos aún no se han implantado en nuestro país.
![Audiencia Provincial de Madrid](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2016\/12\/14\/espana\/Tribunales-Codigo_Penal-Carceles-Delitos-Espana_178243976_23346642_280x158.jpg"])
Condenado el médico adicto al Rubifen que falsificaba recetas
El traumatólogo del Hospital Doce de Octubre acepta dos años de prisión aunque evitará su ingreso.
![Cuidado con el dolor de espalda.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2017\/02\/24\/ciencia\/salud\/Neurologia-Traumatologia_y_Ortopedia-Tratamientos_medicos-Muertes-Salud_196241489_29790603_280x158.jpg"])
El dolor de espalda y cuello aumenta el riesgo de muerte
Un estudio demuestra que las personas mayores con este síntoma tienen más posibilidades de morir que los que no lo sufren, aunque la relación no es...
![El ejercicio tiene menos efectos secundarios](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2017\/02\/03\/ciencia\/salud\/Fisioterapia-Ejercicio_fisico-Traumatologia_y_Ortopedia-Farmacologia-Medicamentos-Salud_190993314_28007727_280x158.jpg"])
Ni paracetamol ni ibuprofeno: los fármacos no alivian el dolor de cuello y espalda
Una nueva revisión avala más la práctica habitual de ejercicio físico que los medicamentos recomendados por las guías clínicas.
![Las nuevas generaciones no sabrán qué son muchas de estas cosas.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2016\/09\/08\/ciencia\/salud\/Salud_153996938_15814991_320x180.jpg"])
Del parche al zapato ortopédico: el adiós a los remedios de los ochenta
La medicina ha evolucionado para dejar de crear traumas a niños y adultos.
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