Adrián Díaz, experto en nutrición.
Adrián Díaz, experto en alimentación, opina sobre los 5 mejores productos de Lidl: "Estos son fantasía..."
El enfermero pediátrico y divulgador en diabetes y nutrición se recorre los supermercados en busca de las opciones más saludables.
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Adrián Díaz, más conocido como Donsacarino en redes sociales, es un enfermero pediátrico y divulgador en diabetes y nutrición. El enfermero que cuenta con más de 165 mil seguidores en Instagram ha compartido con sus seguidores a través de su cuenta su top 5 productos de Lidl para este 2025.
Dos productos que se quedan a las puertas de entrar al top 5, pero aun así les hace una especial mención son dos grandes opciones de congelados para la airfryer: gyozas de pollo y churros. El experto en nutrición asegura que "son congelados en los que se tendrían que reflejar otras marcas".
Entrando en el meollo de la cuestión, el quinto puesto es para el tofu de la marca Vemondo, "los mejores de su clase", asegura Díaz. Se trata de 3 tipos de tofu: albahaca, soja y ahumado. Cuentan con 13 gramos de proteína por 100 gramos, buen precio y sabor fuera de lo común. El enfermero lo considera un básico para cualquiera que disfrute del tofu.
El cuarto puesto es para los "arroces alternativos". Se trata del arroz de brócoli y el de coliflor. Asegura que son la mejor opción para comer arroz reduciendo "enormemente" los hidratos de carbono, además cuentan con un gran sabor y textura.
La medalla de bronce se la lleva la kombucha de la marca Solevita. Una bebida "riquísima para disfrutar sin remordimientos". Prácticamente está libre de hidratos de carbono y está endulzada con stevia.
El segundo puesto es para los quesos. En este caso son dos variedades distintas altas en proteínas: el queso en lonchas High Protein y el queso cottage High Protein también. El enfermero asegura que "Lidl es el supermercado con la mejor variedad de productos con alto porcentaje de proteínas".
Medalla de oro
Para finalizar, el puesto número 1 y por tanto el mejor producto para el enfermero y experto en nutrición Adrián Díaz es el alimento favorito de la gran mayoría durante el verano: el helado. Concretamente el High Protein Creamy Chocolate Flavour de la marca Gelatelli que lo define como "nutricionalmente fantasía".
Corto en grasas e hidratos de carbono, menos de 300 kcal por tarrina. Sus tres ingredientes principales son leche desnatada, nata y dos edulcorantes (eritritol y esteviol). En definitiva, una gran opción para quienes quieran darse un capricho y cuidar su alimentación.
