Hipertensión y fallo renal: los tres hábitos sanos que evitan las enfermedades que sufrió Tina Turner
La legendaria cantante compartió su historial médico para concienciar de la importancia de cuidar los riñones con hábitos de vida saludables.
Hipertensión
El ingrediente común que destroza el cerebro pero se toma a diario en España: la alerta de los médicos
Un estudio japonés identifica la relación entre un factor alimentario habitual de riesgo de hipertensión y las causas frecuentes de daño neurológico.
Por qué los médicos piden dejar ya de tomar la tensión en la consulta: es "inútil y peligroso"
Un estudio en medio millón de personas revela que las diferencias entre tomas son mayores las conseguidas con medicación antihipertensiva.
Esta es la mejor vitamina para la tensión: la recomendación de los médicos en España
Esta vitamina, con un gran poder antioxidante y presente en muchos alimentos, ayuda a regular la tensión arterial.
La enfermedad común que sufren cuatro de cada 10 españoles y 'predice' si sufriremos alzhéimer
Un nuevo estudio saca a la luz la relación entre dos enfermedades prevalentes y crónicas de gran impacto en España.
Hipertensión: estos son los dos alimentos que elevan la presión arterial si no se toman a diario
Los problemas de abastecimiento en Reino Unido están demostrando de manera práctica el impacto de una mala dieta en la hipertensión.
La AEMPS restringe un fármaco para la tensión tras hallar un exceso de sustancias cancerígenas
Las autoridades sanitarias piden a los pacientes que consulten con sus médicos la posibilidad de cambiar de tratamiento.
El factor oculto que sube la hipertensión y el riesgo cardíaco en España: afecta a una de cada dos mujeres
La mitad de las mujeres desarrolla hipertensión al llegar a la menopausia, un factor exacerbado por una mayor sensibilidad al sodio.
Los médicos alertan: por qué tomar muy poca sal también daña el corazón y aumenta la mortalidad
Aquellas personas con insuficiencia cardíaca que consumieron menos sodio dietético del recomendado experimentaron una mayor mortalidad.
Los populares fármacos para la tensión en España que provocan severos casos de tos
Ciertos fármacos para tratar la hipertensión pueden causar tos seca a una de cada cinco personas que los toman, que deberían cambiar de tratamiento.
![Desayuno.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/10\/ciencia\/nutricion\/740436651_230815482_280x158.jpg"])
El ingrediente típico de los desayunos en España que baja la hipertensión sin darnos cuenta
Los componentes bioactivos que contienen pueden contrarrestar los efectos de la cafeína sobre la presión arterial, con resultados positivos.
![José Antonio García Donaire es presidente de la Sociedad Española de Hipertensión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/27\/ciencia\/salud\/736936834_230466138_280x158.jpg"])
Doctor García Donaire, el sabio de la hipertensión: "Los alimentos sin sal son mentira"
"Con una sola pastilla es imposible reducir la hipertensión" / "La inflación ya está teniendo un efecto en la salud" / "Tengo a gente de 30 años...
![Hipertensión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/19\/ciencia\/salud\/734936917_230263089_280x158.jpg"])
Golpe a la hipertensión: la nueva técnica que cura la presión arterial elevada más resistente
La hipertensión arterial genética, de muy difícil diagnóstico y control, podría resolverse con una nueva intervención sencilla y sin complicaciones.
![Son de pequeño tamaño y color marrón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/16\/ciencia\/nutricion\/734187265_230192389_280x158.jpg"])
El 'superalimento' español más desconocido: 100% natural, antiinflamatorio y ayuda a prevenir el cáncer
Estas semillas poseen un valor nutricional muy interesante que puede aportar diversos beneficios para nuestro organismo.
![Katsuobushi, una receta tradicional de pescado japonés.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/09\/ciencia\/nutricion\/732437211_230021143_280x158.jpg"])
El 'superalimento' japonés que sustituye a la sal: baja la hipertensión, reduce la inflamación y adelgaza
Forma parte de la cultura gastronómica nipona, de la que forma parte desde hace más de tres siglos, y se utiliza en una gran variedad de recetas.
![Blíster con pastillas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/02\/25\/ciencia\/salud\/652945000_222186061_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: Sanidad advierte de la falta de estos populares fármacos para la tensión
La AEMPS avisa de que más de 600 medicamentos se encuentran en desabastecimiento. Simvastatina y telmisartán son dos de ellos.
![Los mariscos deben consumirse sin abusar, y especialmente sin salsas grasas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/30\/ciencia\/nutricion\/729937593_229864017_280x158.jpg"])
Los cuatro alimentos de Navidad con fama de calidad que los médicos piden eliminar de la dieta
Aunque se consideran de alta calidad gastronómica, su abuso en fiestas se relaciona con problemas nutricionales y de salud.
![Aguas termales en Japón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/23\/ciencia\/salud\/728187741_229738288_280x158.jpg"])
El secreto natural de los japoneses para reducir la hipertensión que se puede practicar en España
Una de las costumbres más ancestrales de Japón también es beneficiosa para la hipertensión y es sencillo ponerla en práctica.
![Café y salud del corazón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/21\/ciencia\/nutricion\/727688040_229684153_280x158.jpg"])
Hipertensión y café, la mezcla letal: cuántas tazas aumentan la mortalidad según tu tensión arterial
Se puede beber café si se sufre hipertensión, pero si no controlamos bien el consumo, esta bebida puede duplicar el riesgo de muerte.
![Realización de coronariografía por TAC para la valoración de arterias coronarias.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/14\/ciencia\/nutricion\/725938125_229488609_280x158.jpg"])
Los dos síntomas que 'anuncian' que sufrirás un infarto en pocos años: la combinación letal
Aunque la hipertensión es un marcador de riesgo claro, otro factor relacionado con el colesterol podría multiplicar aún más el peligro.
![La meditación forma parte del yoga.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/07\/ciencia\/salud\/724188859_229327583_280x158.jpg"])
La técnica oriental practicada en España que reduce el riesgo de infarto y la hipertensión
Añadir esta práctica a nuestros hábitos como el ejercicio y la dieta aumenta su efecto protector contra la tensión arterial elevada.
![Los hilillos de la mazorca de maíz son ricos en nutrientes](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/02\/ciencia\/nutricion\/722938447_229215874_280x158.jpg"])
La infusión más desconocida en España: controla el azúcar, baja la tensión y evita infecciones
Las propiedades de la infusión de estigma de uno de los cereales más consumidos del planeta son desconocidas para la mayoría.
![El romero es una de las más populares y se puede cultivar en casa sin demasiados problemas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/25\/ciencia\/nutricion\/721188842_229021931_280x158.jpg"])
Las 5 'superhierbas' del Mediterráneo que reducen el colesterol y la tensión: puedes cultivarlas en casa
Presentes en todas las cocinas de España, aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos.
![Pellizco de sal.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/24\/ciencia\/nutricion\/720938644_228987395_280x158.jpg"])
El truco que reduce la hipertensión y baja el riesgo de infarto sin dejar de tomar sal
Reducir un 'pellizco' nuestro consumo de sodio diario sería una mejor técnica protectora del corazón que abandonar por completo su consumo.
![Imagen de las colas del hambre en Madrid durante la pandemia.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/11\/18\/actualidad\/719439038_228829405_280x158.jpg"])
Así mata la pobreza: las tres 'plagas' que se ceban con los que tienen menos recursos en España
Un informe de Naciones Unidas avisa de la crítica situación de la población mundial. 826 millones de personas no pueden alimentarse correctamente.
Nunca te tomes la pastilla para la tensión en este momento del día: la alerta de los médicos
Un estudio ha medido la eficacia de los medicamentos antihipertensivos que se toman por la mañana, en comparación con hacerlo durante la noche.
![Un investigador con la maqueta de un cerebro.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/21\/ciencia\/salud\/681942481_225258098_280x158.jpg"])
El nuevo signo que anuncia que puedes sufrir alzhéimer en unos años: la alerta médica
Un estudio realizado sobre una población de 28.000 personas apunta que tener la tensión alta dispara el riesgo de padecer demencia.
![Un profesional mide la tensión arterial.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/31\/ciencia\/salud\/714939171_228386544_280x158.jpg"])
Tensión arterial: el valor ideal que debe tener en adultos para que tu salud no corra peligro
Desde eventos cardiovasculares al deterioro cognitivo, esta patología causa serios problemas, con el añadido de que suele pasar desapercibida.
![Carne roja.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/21\/ciencia\/nutricion\/712439064_228147879_280x158.jpg"])
Carne roja: la nueva clasificación que te avisa de cuál es el riesgo real de cáncer e ictus al comerla
Una revisión atribuye a los riesgos alimentarios una clasificación por estrellas en función de la evidencia científica que los justifica.
![Patata asada cortada en cubo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/20\/ciencia\/nutricion\/712189489_228134568_280x158.jpg"])
El alimento con mala fama y típico de España que ayuda a controlar la tensión y el colesterol
Aunque ha sido 'demonizada' como fuente de carbohidratos simples, consumir patata tiene beneficios, especialmente si no se fríe.
![Las semillas de la uva son ricas en procianidinas B.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/10\/ciencia\/nutricion\/709689767_227870132_280x158.jpg"])
El 'ingrediente secreto' de la uva, la manzana y el cacao: baja la tensión y los niveles de colesterol
Un estudio japonés identifica un tipo específico de flavanoles, potentes antioxidantes, que protege contra el estrés y los problemas de corazón.
![Burbujas de aceite de oliva.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/21\/ciencia\/nutricion\/704940274_227374902_280x158.jpg"])
La 'grasa sana' que nunca debe faltar en la dieta: baja la tensión, cuida el corazón y es anticolesterol
Un estudio español demuestra que los beneficios de la dieta mediterránea rica en aceite son mayores que los de comer sin grasa.
![Bolsa de té.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/20\/ciencia\/nutricion\/704690410_227345593_280x158.jpg"])
La infusión definitiva para la salud: reduce la tensión, baja el azúcar en sangre y es antiinflamatoria
Una gran revisión científica concluye que no es el tipo de té lo que activa sus beneficios, sino las dosis diarias que tomamos.
![Presión arterial.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/13\/ciencia\/nutricion\/702940525_227136712_280x158.jpg"])
Hipertensión: los cinco grupos de alimentos que reducen la presión arterial si se toman a diario
La Asociación Americana del Corazón identifica qué alimentos debemos priorizar y cuáles evitar para frenar la hipertensión.
![La semaglutida se puede encontrar en comprimidos en España.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/12\/ciencia\/nutricion\/702690774_227106346_280x158.jpg"])
Así es la última 'píldora para adelgazar': se pierde un 15% de peso, evita la diabetes y está en España
Aprobado originalmente para tratar la diabetes de tipo 2, este fármaco también se está empleando como tratamiento para la obesidad.
![Osteoporosis.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/12\/ciencia\/nutricion\/702690690_227103714_280x158.jpg"])
El daño oculto de la hipertensión: la presión arterial que adelanta 25 años el envejecimiento
Un estudio en laboratorio demuestra que los individuos hipertensos sufren un desgaste óseo equivalente al de personas más mayores.
![Un blíster con pastillas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/01\/05\/ciencia\/salud\/640196366_220908571_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: Sanidad retira este popular fármaco para la tensión
La Agencia Española de Medicamentos ha detectado resultados fuera de especificaciones en los ensayos de valoració del producto.
![Una mujer rechaza echar sal en su comida.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/17\/ciencia\/nutricion\/696190466_226487327_280x158.jpg"])
Elimina la sal de tu dieta: estos son los sustitutos que reducen el riesgo de un accidente cardiovascular
La hipertensión arterial afecta a alrededor de 1.280 millones de personas en el mundo y es uno de los principales riesgos de muerte prematura.
![Síndrome metabólico.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/12\/ciencia\/nutricion\/694940731_226408086_280x158.jpg"])
De la tensión al colesterol: los 5 indicios del síndrome metabólico que anuncian una muerte prematura
Los hábitos saludables cumplen una función esencial para prevenir estos síntomas, ya que el tratamiento no los revierte por completo.
![Frutos secos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/01\/ciencia\/nutricion\/692191341_226193898_280x158.jpg"])
El 'súper aperitivo' que no puede faltar: ayuda a perder peso, controla el azúcar y reduce la tensión
Consumirlo antes de las comidas principales potenciaría la pérdida de peso y mejoraría la tensión arterial y los niveles de glucosa sanguínea en...
![Una tableta de chocolate.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/03\/15\/ciencia\/nutricion\/657445190_222717711_280x158.jpg"])
El componente oculto del chocolate que cuida de tu corazón: así protege las arterias
Un estudio realizado por una universidad del Reino Unido ha confirmado los beneficios cardiovasculares de tomar cacao habitualmente.
![Una doctora comprueba la presión sanguínea de su paciente.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/01\/mujer\/salud-bienestar\/692191029_226183856_280x158.jpg"])
Consejos para reducir la hipertensión de forma fácil y natural
Cambiar nuestros hábitos alimenticios y de ejercicio, junto con el consumo de alimentos como el ajo o el agua de coco, puede ayudarnos a reducir la...
![La frecuencia de las siestas puede asociarse al riesgo cardiovascular.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/26\/ciencia\/salud\/690691103_226061547_280x158.jpg"])
El nuevo hábito diario que aumenta el riesgo de sufrir hipertensión y accidente cerebrovascular
El sueño diurno se incluye como un nuevo factor de riesgo para la tensión arterial elevada y las probabilidades de sufrir un ictus.
![Salmón y frutos como el plátano o el aguacate son ricos en potasio.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/21\/ciencia\/nutricion\/689441329_225967988_280x158.jpg"])
El mineral indispensable que 'blinda' tu corazón: reduce la hipertensión y alarga la vida
Su efecto protector contra la tensión arterial elevada y los accidentes cardiovasculares es mayor aún en mujeres que en hombres.
![Comida casera para la celebración del Año Nuevo chino.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/20\/ciencia\/nutricion\/689191532_225941781_280x158.jpg"])
Más allá de la dieta Mediterránea: esta es la exótica cocina tradicional que reduce la hipertensión
Toda dieta que contenga un alto contenido en sodio supone un factor de riesgo para la hipertensión arterial.
![Sal marina.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/19\/ciencia\/nutricion\/688941324_225910012_280x158.jpg"])
Insuficiencia cardíaca: el beneficio inesperado de una pizca de sal para este problema de corazón
Aunque la recomendación general pasa por reducir el consumo de sodio, eliminar la sal por completo no beneficia a algunos pacientes cardíacos.
![Infusión de hibisco.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/24\/ciencia\/nutricion\/682692420_225345101_280x158.jpg"])
El 'elixir rojo': esta es la infusión antioxidante buena para la hipertensión y para eliminar barriga
Originario de África, se ha usado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, muchas de las cuáles han sido confirmadas por la ciencia.
![Tensiómetro.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/24\/ciencia\/nutricion\/682692183_225337413_280x158.jpg"])
Hipertensión: el 'truco' saludable para 'activar' el losartán y reducir aún más la tensión arterial
Una combinación de hábitos saludables mejoraría el control de la hipertensión con fármacos, alimentos y ejercicio físico.
![Alerta sanitaria en España: Sanidad retira este popular fármaco contra la tensión](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/08\/17\/ciencia\/salud\/604950365_200729455_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria: retiran este popular medicamento para la tensión por anomalías
La Agencia Española de Medicamentos cancela un lote de fármacos combinados para reducir la presión arterial elevada.
![Valores normales de la presión arterial.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/07\/como\/678442299_224904415_280x158.jpg"])
¿Cuáles son los valores normales de tensión arterial?
En los mayores de edad, los niveles más aconsejables de tensión arterial sistólica varían en función de cada persona. Te explicamos con detalle cuáles...
