![La ONU declara el día mundial de las legumbres / EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/25\/actualidad\/Actualidad_447216547_138894382_280x158.jpg"])
La razón definitiva para comer legumbres: así protegen contra la muerte más común
Las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en el mundo, se ven reducidas con una dieta rica en legumbres.
Hipertensión
![Oído.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2015\/04\/11\/actualidad\/Actualidad_25007550_129055597_280x158.jpg"])
Éstas son las mejores dietas para cuidar el oído y evitar perder audición
La pérdida de oído ligada a la edad se puede prevenir o retrasar con determinados nutrientes que aportan las dietas más saludables.
![Un medicamento en comprimidos.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/11\/07\/ciencia\/salud\/Hipertension-Cardiologia-Farmacologia-Salud_442716488_137307335_280x158.jpg"])
Éste es el polémico nuevo riesgo de un popular fármaco para la hipertensión
Un estudio asocia el consumo de los ARA-II a mayor riesgo de suicidio, pero los expertos lo miran con escepticismo.
![Imagen de archivo de una farmacia.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/10\/22\/economia\/empresas\/Ministerio_de_Sanidad-Observatorio_de_la_Sanidad-Farmacias-Medicamentos-Empresas_438718252_135912442_280x158.jpg"])
Ésta es la mejor hora para tomar los medicamentos contra la hipertensión
Un amplio estudio español demuestra que es mejor tomar la medicación antes de acostarse que al levantarse.
![Las lentejas son uno de los alimentos más ricos en fibra que podemos encontrar en el mercado.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/07\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Fibra-Diabetes-Hipertension-Nutricion_434966708_134633465_280x158.jpg"])
Hipertensión y diabetes: ésta es la dieta que mejora ambas enfermedades
Una dieta alta en fibra habría demostrado mejoras, no solo a nivel de colesterol y triglicéridos sanguíneos, sino también en los niveles de azúcar.
![Awake/asleep](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/02\/22\/social\/Insomnio-La_Jungla_195741724_29682389_280x158.jpg"])
Éstas son las personas en riesgo de morir si duermen menos de seis horas al día
Dormir menos de siete horas está desaconsejado de forma general, pero hay personas para las que supone un peligro elevado.
![El típico salero de cristal colocado sobre una mesa de madera.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/09\/30\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Sal-Hipertension-Nutricion_433217020_134558427_280x158.jpg"])
Saleros con advertencias como las del tabaco: la medida para reducir el consumo de sal en la dieta
Distintas organizaciones proponen incluir un aviso que diga: "El exceso de sodio puede causar presión arterial alta y promover el cáncer de estómago....
![¿Es saludable el queso?](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/09\/ciencia\/nutricion\/Queso-Queso_Azul-Alimentacion-Nutricion_427969268_134213505_280x158.jpg"])
El queso podría compensar el daño vascular provocado por la sal, según un estudio
Las dietas altas en sodio dañan los vasos sanguíneos. Sin embargo, un nuevo trabajo asegura que el queso y otros lácteos podrían compensar dichos daños.
![El consumo excesivo de sal puede provocar hipertensión.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/09\/04\/ciencia\/nutricion\/Sal-Hipertension-Alimentacion-Cardiologia-Nutricion_426717389_133708028_280x158.jpg"])
Así es el sustituto de la sal que reduce los casos de hipertensión sin cambiar su sabor
Pese a que la relación entre sal e hipertensión es conocida, ninguna región del mundo alcanza las recomendaciones de consumo de la OMS.
![La hipertensión es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/08\/20\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_422968986_132639609_280x158.jpg"])
Hipertensión: estas son las claves para disminuirla y controlarla
Se ha demostrado que una alimentación baja en sal previene la hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo cardiovasculares.
![Cinco especias para reducir la sal en las comidas sin renunciar al sabor](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/08\/15\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Especias-Sal-Hipertension-Nutricion_421719078_132338702_1706x960.jpg"])
Especias: cinco alternativas para reducir la sal en las comidas sin renunciar al sabor
Los estudios sugieren que un excesivo consumo de sal se asocia a un aumento de la tensión arterial y a un mayor riesgo de sufrir enfermedades...
![Controlar la presión arterial puede resolver muchos problemas en el futuro](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/08\/07\/como\/Hipertension-Remedios_caseros-Tratamientos_medicos-Enfermedades-Salud-Como_hacer_419718905_131778487_280x158.jpg"])
Cómo bajar la tensión alta: síntomas y remedios naturales
La tensión alta es una de las enfermedades crónicas más preocupantes, porque si no se cuida, puede conducir a enfermedades graves. Por ello te...
![Alerta sanitaria: retiran este popular medicamento para la tensión por anomalías](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/04\/18\/actualidad\/Actualidad_391971894_120754299_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria: retiran este popular medicamento para la tensión por anomalías
La Agencia Española de Medicamentos aparta el Enalapril de 20 miligramos, que se vende en cajas de 28 comprimidos y está fabricado por los laboratorios...
Sanidad retira este popular medicamento para la tensión por anomalías
La Agencia Española de Medicamentos aparta un lote de Amlodipino Vir de 10 miligramos por un defecto en el etiquetado.
![Consumir una alta cantidad de sal puede suponer varios riesgos](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/03\/15\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Nutricion-Nutricion_383473101_117909321_280x158.jpg"])
Estas son las enfermedades provocadas por el consumo excesivo de sal
Hipertensión arterial, úlceras de estómago, retención de líquidos, varices y celulitis son algunos de los percances que puede provocar el abuso de este...
![Productos bajos en sal de Mercadona y por qué debes recurrir a ellos](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/02\/07\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Sal-Hipertension-Mercadona-Nutricion_374474056_114148760_280x158.jpg"])
Siete alimentos de Mercadona bajos en sal y por qué se recomiendan este tipo de productos
"Consumimos mucha sal, igual que pasa en todo el mundo occidental, donde se usa excesivamente", explica una nutricionista.
![Irbesartán.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/01\/17\/ciencia\/salud\/Hipertension-Medicamentos-Farmacologia-Farmacias-Salud_369224071_112510880_280x158.jpg"])
Alerta de Sanidad: varios medicamentos para la hipertensión están contaminados
Fármacos a base del principio activo Irbesartán se han visto intoxicados por el mismo compuesto nocivo que llevó a la retirada del Valsartán.
Sanidad...
![Uno de los tensiómetros que utilizan los médicos en sus consultas.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2018\/04\/06\/ciencia\/Hipertension-Cardiologia-Salud_publica-Ciencia_297734254_72745734_280x158.jpg"])
Estas son las siete formas de reducir tu riesgo de hipertensión
Uno de los trastornos más asociados a la enfermedad cardiovascular es prevenible, en parte.
La locura de la hipertensión: 5 millones de españoles...
![Valsartán](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2018\/07\/05\/ciencia\/salud\/Medicamentos-Salud_320231425_85596683_280x158.jpg"])
Sanidad retira lotes de Valsartán, uno de los medicamentos más usadas para la hipertensión
Advierte a los usuarios de que no dejen su tratamiento sin que su médico se lo sustituya por otro.
La alerta, que se debe a un defecto de calidad, ha...
![Este sensor que se coloca en los dientes mide la sal de cada alimento que comes](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/05\/14\/ciencia\/salud\/Sal-Nutricion-Dietista_-_nutricionista-Hipertension-Salud_307230931_77753369_280x158.jpg"])
Este sensor que se coloca en la lengua mide la sal de cada alimento que comes
La telemedicina, o la obtención de una elevada cantidad de datos médicos analizables mediante un simple smartphone, podría ayudar a los pacientes con...
![Carne a la parrilla.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2018\/04\/30\/ciencia\/salud\/Salud_303730350_75840789_280x158.jpg"])
Esta es la carne más peligrosa para tu salud, aunque cocines sin grasa ni sal
El riesgo de hipertensión aumenta significativamente en función de cómo se cocine la carne, según un reciente estudio.
![La hipertensión es un importante factor de riesgo cardiovascular.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2018\/04\/06\/ciencia\/Hipertension-Cardiologia-Salud_publica-Ciencia_297734254_72746678_280x158.jpg"])
La locura de la hipertensión: 5 millones de españoles enfermos de la noche a la mañana
Una buena parte de la comunidad médica critica el cambio en los criterios de diagnóstico de hipertensión, que disparan el número de personas...
![Un salero con sal.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/01\/19\/ciencia\/salud\/Salud_278486077_61191693_280x158.jpg"])
La sal es aún peor de lo que pensabas: también aumenta el riesgo de demencia
La dieta alta en este compuesto podría tener perjuicios poco conocidos más allá de la hipertensión.
![La hipertensión es un importante factor de riesgo cardiovascular.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2017\/12\/05\/actualidad\/Actualidad_267234377_56492285_280x158.jpg"])
Un fármaco contra la hipertensión muy común aumenta el riesgo de cáncer de piel
La hidroclorotiazida, uno de los diuréticos más utilizados para el manejo de la tensión arterial elevada, se asocia al carcinoma celular escamoso...
![Unas latas de bebidas azucaradas.](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2017\/11\/06\/ciencia\/salud\/Bebidas-Diabetes-Hipertension-Cardiologia-Salud_259987353_53108923_280x158.jpg"])
Los peligros de los refrescos: asociados de nuevo a problemas cardiometabólicos
Una nueva revisión confirma que el consumo de bebidas azucaradas multiplica las posibilidades de padecer diabetes e hipertensión.
![Una protesta de empleados de ambulancias en 2013](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/10\/13\/ciencia\/salud\/Salud_253985318_50178572_280x158.jpg"])
Los 'karoshi' españoles: muertos por trabajar sin descanso
Acumular más de 100 horas extra al mes no es insólito en nuestro país: de hecho, va en aumento.
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