Hipertensión: el 'truco' saludable para 'activar' el losartán y reducir aún más la tensión arterial
Una combinación de hábitos saludables mejoraría el control de la hipertensión con fármacos, alimentos y ejercicio físico.
Hipertensión
Alerta sanitaria: retiran este popular medicamento para la tensión por anomalías
La Agencia Española de Medicamentos cancela un lote de fármacos combinados para reducir la presión arterial elevada.
¿Cuáles son los valores normales de tensión arterial?
En los mayores de edad, los niveles más aconsejables de tensión arterial sistólica varían en función de cada persona. Te explicamos con detalle cuáles...
Esta es la cantidad exacta de omega-3 que deberías comer cada día para reducir la tensión
Un metanálisis desvela el impacto concreto sobre distintos parámetros de esta grasa que se puede obtener del pescado o en suplementos.
Esto es lo que le pasa a tu corazón y tus arterias si tomas más de 5 gramos de sal al día
Los españoles ingerimos una media de 9,8 gramos de sal diaria, un consumo que llega a ser de 15 gramos al día en otros países.
La hipertensión es una las principales causas de los ictus, los infartos y la insuficiencia renal
Quirónsalud advierte de que según cifras del INE son once millones de españoles los que padecen esta enfermedad. Cuatro de cada diez hipertensos...
Estas son las tres comidas que 'limpian' las arterias, mejoran la salud vascular y alejan el infarto
La flexibilidad de las arterias, un marcador protector contra el riesgo cardiovascular, se puede restaurar con tres nutrientes principales.
La 'superfruta' exótica de temporada que triunfa en el 'súper': baja la tensión y mejora la digestión
Esta fruta de piel escamosa y pulpa cremosa dobla en nutrientes a otras como el mango y la papaya.
La 'joya oculta' japonesa que recomiendan los nutricionistas: sin sal y buena para la tensión
Aunque su aspecto, su sabor y su olor causan sorpresa, es un alimento nutritivo y beneficioso para huesos y corazón.
La incómoda verdad sobre la sal y el riesgo de infarto: un estudio desmonta el gran mantra médico
El número de ingresos, visitas a urgencias y muertes fue similar en pacientes de insuficiencia cardiaca con la sal restringida y sin ella.
![Sal marina de mesa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/08\/31\/ciencia\/nutricion\/608451892_203957120_280x158.jpg"])
Esta es la cantidad máxima saludable de sal que podemos añadirle a la comida
La OMS recomienda ingerir menos de 5 gramos de sal al día, pero en España se consume mucha más.
![Lata de bebida.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/03\/23\/ciencia\/nutricion\/659444179_222921734_280x158.jpg"])
Alerta alimentaria: piden no consumir estas famosas bebidas por riesgo de hipertensión y trastornos
Las autoridades sanitarias advierten que las están tomando grupos de población que no deberían hacerlo por el peligro que conlleva.
![Las berenjenas son una importante fuente de nutrientes.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/03\/11\/actualidad\/656445342_222626515_280x158.jpg"])
Ésta es la nueva clave para reducir la hipertensión sin dejar de comer todo lo que te gusta
La variedad de fuentes de proteína mediante una amplia mezcla de alimentos es un factor de reducción de la tensión arterial.
![Mercadona. EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/02\/21\/ciencia\/nutricion\/651945863_222071363_280x158.jpg"])
Los revolucionarios cereales de Mercadona para desayunar: así es el último 'hit' de Hacendado
La variedad de cereales saludables, con nutrientes indispensables como la fibra y sin aditivos insanos como el azúcar, aumenta en el supermercado.
![Legumbres.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/02\/14\/ciencia\/nutricion\/650195140_221848999_280x158.jpg"])
Ésta es la legumbre más popular de España: buena contra la hipertensión y para adelgazar
Estas legumbres tradicionales ayudan a evitar las enfermedades cardiovasculares y el colesterol, permitiendo además controlar el peso.
![Un par de pastillas de paracetamol en la mano de una persona.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/27\/actualidad\/637946376_218629215_280x158.jpg"])
El peligro del paracetamol para el corazón: estas son las personas que deben tener cuidado
El uso prolongado del analgésico para tratar el dolor crónico puede incrementar en un 20% la probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca.
![Bolas de melón y sandía con almendras: un tentempié saludable.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/01\/27\/ciencia\/nutricion\/645696061_221430884_280x158.jpg"])
Ésta es la superfruta desconocida en España que cuida el corazón y ayuda a adelgazar
Los distintos compuestos naturales que contiene ayudan a reducir la presión arterial y regulan el metabolismo de las grasas.
![Un blíster con pastillas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/01\/05\/ciencia\/salud\/640196366_220908571_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: Sanidad retira este famoso medicamento contra la tensión
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ha detectado impurezas por encima del límite aceptado en seis lotes de Irbesartan.
![Juan Marín, en una imagen de archivo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/15\/actualidad\/634946546_218364269_280x158.jpg"])
Trasladan a Juan Marín a un hospital de Almería tras una repentina subida de tensión
El vicepresidente de la Junta de Andalucía se ha visto obligado a abandonar este martes la reunión del Consejo de Gobierno tras sufrir un mareo.
![Pescado y huevos, fuentes alimentarias de vitamina D.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/12\/09\/ciencia\/nutricion\/633449117_217872117_280x158.jpg"])
Hipertensión y vitaminas: éstos son los alimentos a tomar para reducir el riesgo arterial
Un nuevo estudio vincula el déficit de vitamina D con problemas cardiovasculares que suponen la primera causa de muerte prematura.
![Depósitos de grasa bloqueando las arterias.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/11\/24\/ciencia\/nutricion\/629699894_216099417_280x158.jpg"])
Colesterol e hipertensión: así trabajan los 'asesinos silenciosos' de las arterias
Las enfermedades cardiovasculares inducidas por la obesidad son responsables de la mitad de las muertes evitables en los países desarrollados.
![Se trata de una dietahipocalórica sin alimentos sólidos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/11\/22\/ciencia\/nutricion\/629199513_215872512_280x158.jpg"])
La potente dieta que permite perder 10 kilos, baja el azúcar y mejora la hipertensión
Se trata de un enfoque dietético diseñado para revertir la diabetes de tipo 2 que también mejora el resto de marcadores de salud cardiometabólico.
![pastilla](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2016\/04\/13\/actualidad\/actualidad_117000300_214462034_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: Sanidad amplía la retirada de medicamentos contra la tensión
En su última nota, la Agencia del Medicamento amplía las precisiones sobre los lotes de CoAprovel y Karvezide retirados por impurezas.
![Pollo asado condimentado con especias y hierbas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/11\/09\/ciencia\/nutricion\/625949355_214399720_280x158.jpg"])
Reducir la hipertensión sin 'quitarse' la sal: éstas son las hierbas y especias que lo permiten
Aunque reducir la sal es la recomendación principal, añadir especias sin cambiar la dieta ya aporta beneficios para la tensión arterial.
![Frutas y verduras frescas son imprescindibles en esta dieta.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/11\/08\/actualidad\/625700375_214337827_280x158.jpg"])
Ésta es la dieta que lo tiene todo: reduce la hipertensión, el colesterol 'malo' y el sobrepeso
La hipertensión es uno de los mayores problemas de salud en el mundo, y la saludable dieta DASH puede ayudar a ponerle freno.
![Unas cápsulas para tratar la tensión alta.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/11\/07\/ciencia\/salud\/625449397_214190962_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria: la Agencia del Medicamento retira este popular fármaco para la tensión
El organismo, que depende del Ministerio de Sanidad, advierte de la presencia de impurezas por encima de los límites máximos establecidos.
![Cápsulas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/11\/05\/ciencia\/salud\/624948253_213960353_280x158.jpg"])
Nueva alerta sanitaria en España: Sanidad retira estos medicamentos contra la tensión
La Agencia del Medicamento retira nuevos lotes de la medicación contra la tensión alta señala por contener impurezas.
![Niveles de colesterol en la sangre. Europa Press.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/11\/02\/ciencia\/nutricion\/624199361_213625587_280x158.jpg"])
Olvida lo que sabías sobre hipertensión y colesterol: éstas son las 10 nuevas recomendaciones
La Asociación Americana del Corazón publica un decálogo de alimentación y hábitos saludables para proteger el corazón toda la vida.
![Un blíster con medicamentos. FOTO: Michal Jarmoluk (Pixabay)](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/01\/25\/invertia\/disruptores-innovadores\/autonomias\/pais-vasco\/553955874_171251028_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria en España: Sanidad retira estos populares fármacos contra la tensión
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios detecta impurezas por encima del límite permitido en dos conocidos medicamentos.
![María Luisa de Mingo destaca que una alimentación correcta puede prevenir patologías](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/10\/22\/actualidad\/621448902_212460319_280x158.jpg"])
El mejor alimento para reducir el colesterol y la hipertensión según la doctora De Mingo
Según la jefa de servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital la Luz, la dieta mediterránea, y en concreto el aceite de oliva, pueden reducir el...
![Bocadillo de jamón con queso.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/10\/17\/actualidad\/620197981_211883236_280x158.jpg"])
Ni grasas ni carbohidratos: éste es el peligro oculto del bocadillo de jamón con queso
Aunque algunos riesgos para la salud como el azúcar o los ultraprocesados son asumidos por casi todos, otros se ignoran conscientemente o no.
![Supermercado.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/09\/29\/reportajes\/615699479_210210409_280x158.jpg"])
El peligro oculto de la comida en España que agrava la hipertensión: así puedes evitarlo
Un estudio demuestra que los productos alimentarios en España no están siguiendo las recomendaciones cardiovasculares de la OMS.
![Rodajas de remolacha.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2021\/07\/05\/como\/594202607_194298283_280x158.jpg"])
Estos son los alimentos que pueden reducir hasta la hipertensión más grave
La hipertensión resistente, la más difícil de tratar, puede remitir con un enfoque dietético unido a la práctica de hábitos cardiosaludables.
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