![Una taza de té lista para ser bebida.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/07\/23\/ciencia\/nutricion\/Te-Oncologia-Cardiologia-Alzheimer-Nutricion_507460397_156339440_280x158.jpg"])
Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo si te tomas un té todos los días
El consumo de té a diario, sobre todo si se trata de té verde, ha demostrado otorgar múltiples beneficios para la salud.
Cardiología
![Varias onzas de chocolate negro.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/07\/22\/ciencia\/nutricion\/Cardiologia-Chocolate-Salud-Nutricion_507211181_156288798_280x158.jpg"])
Esto es lo que le ocurre a tu organismo si comes chocolate más de una vez a la semana (y es bueno)
Un nuevo estudio confirma que consumir chocolate está relacionado con un menor riesgo de sufrir una enfermedad en las arterias coronarias.
![Dulces y bollería.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/30\/ciencia\/nutricion\/Azucar-Grasas-Cardiologia-Nutricion_501710454_154779452_280x158.jpg"])
Este es el ingrediente prohibido en la comida: engrosa la barriga y daña el corazón
El azúcar añadido en bebidas y alimentos se relaciona con depósitos muy peligrosos de grasa en el abdomen y alrededor del corazón.
![Test de colesterol.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/06\/19\/ciencia\/salud\/Salud_498961241_154070591_280x158.jpg"])
Colesterol: esta es la mejor manera de reducirlo cuidando tu salud intestinal
Una buena salud de la microbiota intestinal mejora los índices de colesterol y los depósitos placas de grasa en las arterias, y viceversa.
![El médico Hipólito Pousibet, señalando uno de los disparos a su vehículo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/05\/28\/sociedad\/sucesos\/Antena_3-VOX-Manifestaciones-Andalucia-Cardiologia-Medicos-Sucesos_493461448_152685402_280x158.jpg"])
Hipólito, el reputado cardiólogo de Jaén al que han disparado dos veces en una protesta de Vox
El médico piensa que el tiro provino de unos de los áticos de la inmediaciones y busca al autor porque quiere dialogar con él.
![Alimentos propios de la dieta mediterránea.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/07\/21\/actualidad\/Actualidad_232989411_40498374_280x158.jpg"])
Dieta mediterránea: así es la prueba que identifica tu riesgo de infarto según lo que comes
Científicos españoles diseñan un análisis de sangre que detecta la "huella metabólica" de la dieta mediterránea y detecta quién la sigue y quién no.
![Un sanitario practicando un masaje cardíaco con un muñeco.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/04\/22\/ciencia\/salud\/Enfermedades_cardiovasculares-Cardiologia-Investigacion_medica-CNIC_Centro_Investigacion_Cardiovascular-Salud_484462161_150734232_280x158.jpg"])
Golpe español al infarto: este test detecta el riesgo antes de que se produzcan síntomas
Una investigación española detecta un biomarcador que ayuda a predecir la formación de placas de ateroma en las arterias y el riesgo de infarto.
![Dos mujeres hacen ejercicio en bicicletas estáticas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/04\/17\/ciencia\/salud\/Salud_483213311_150492277_280x158.jpg"])
El renacer de las bicis estáticas para adelgazar: 5 claves para hacerlo sin riesgo
Es fundamental ponerse rutinas todos los días y adaptar el ejercicio físico a las condiciones físicas de cada persona. No vale cualquier cosa.
![Nacho Cano ha querido homenajear a su amigo de la infancia, que trabaja como sanitario.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/04\/08\/actualidad\/Actualidad_480962738_149942408_280x158.jpg"])
El emotivo vídeo homenaje de Nacho Cano a los sanitarios, dedicado a un cardiólogo muy especial
El músico ha querido dedicar la canción 'Quiero estar junto a ti' a uno de sus amigos de la infancia que estos días cuida de los pacientes del Hospital...
![El ictus o infarto cerebral se produce por la obstrucción de una arteria.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/02\/20\/actualidad\/Actualidad_377723937_115176299_280x158.jpg"])
Estos son los alimentos que protegen al cerebro del accidente más letal
El mayor estudio hasta la fecha relaciona la alimentación con los dos tipos de accidente cerebrovascular, también llamado ictus, que existen.
![Ingredientes propios de una dieta vegetariana.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/07\/19\/ciencia\/salud\/Dieta_vegetariana-Alimentacion-Vegetales-Comida_rapida-Salud_232488101_40211921_280x158.jpg"])
Este es el motivo definitivo para comer más vegetales y menos carne
La dieta basada en plantas, además de ser la más sostenible para el planeta, está relacionada con beneficios saludables.
![Cacao en polvo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/07\/10\/social\/Drogas-Chocolate-La_Jungla_-_Social_230237826_39192506_280x158.jpg"])
Así puede aliviar el consumo de cacao los dolores de la enfermedad arterial
Personas mayores que tomaron una bebida saludable de cacao lograron andar más lejos y más tiempo, mejorando su salud muscular.
![El Rey Felipe entrega el Premio Nacional 'Gregorio Marañón' de Investigación 2019 (categoría Medicina) al cardiólogo Valentín Fuster.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/02\/17\/ciencia\/investigacion\/Premios_Nacionales_de_Investigacion-Cardiologia-Valentin_Fuster-Felipe_VI-Investigacion_468214360_145713827_280x158.jpg"])
El cardiólogo Valentín Fuster, Premio Nacional 'Gregorio Marañón' de Medicina 2019
El especialista recibe el Premio Nacional de Investigación en el área de Medicina, el reconocimiento científico más significativo que otorga España.
![Una imagen de archivo muestra la contaminación en Madrid.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/22\/ciencia\/medio-ambiente\/Ozono-Espana-Contaminacion-Ecologistas_en_Accion-Medio_ambiente_438718051_135906720_280x158.jpg"])
Éste es el terrible efecto que tienen dos horas de contaminación sobre tu salud
"La exposición a corto plazo a los gases del diésel tiene efectos duraderos", alerta los investigadores.
![Sal](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/24\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_462215945_143274003_280x158.jpg"])
El nuevo 'truco' para adelgazar que alarma a los médicos: peligroso e ineficaz
Informaciones que relacionar la sal con problemas para adelgazar han dado lugar a un mito que eleva el riesgo de hipertensión.
![El plátano es un alimento rico en potasio](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/24\/ciencia\/salud\/Cardiologia-Salud_462216721_143296001_280x158.jpg"])
El secreto oculto del potasio: así mejora un plátano al día la salud de tu corazón
El potasio es el responsable del mantenimiento de la frecuencia cardiaca, por lo que tenerlo en niveles correctos es imprescindible para una buena...
![Jorge Javier Vázquez habla de su ictus.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/05\/11\/corazon\/famosos\/Famosos_397720225_122565401_280x158.jpg"])
Así se consigue que el ictus no sea mortal en los que más riesgo tienen de padecerlo
Un prototipo de pulsera desarrollado por cuatro hospitales públicos de la Comunidad de Madrid detecta el ictus precozmente y avisa a la ambulancia.
![Un Apple Watch colocado sobre el pecho para registrar una de las derivaciones típicas de un electrocadiograma.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/15\/ciencia\/salud\/Salud_459966095_142497698_280x158.jpg"])
Este médico español ha descubierto a Apple lo que su reloj puede hacer para salvar tu vida
El sistema de este cardiólogo permite hacer un electrocardiograma con un 'smartwatch' con un índice de fiabilidad comparable al método tradicional.
![Sal marina.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/08\/ciencia\/nutricion\/Seguridad_alimentaria-Nutriologia-Cardiologia-Nutricion_458215634_141993020_280x158.jpg"])
Éstos son los alimentos que ponen en peligro a los españoles por la sal que ocultan
Sin contar con la sal añadida en la mesa, diversas comidas elevan la ingesta de sodio en España por encima de lo recomendado.
![Existen distintas pruebas para medir la salud cardiovascular.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/10\/ciencia\/salud\/Cardiologia-Salud_458715896_142135418_280x158.jpg"])
Los cuatros 'trucos' que recomiendan los médicos para cuidar tu corazón estés o no sano
Para tener un corazón saludable hay que ir más allá de vigilar la alimentación y la práctica de ejercicio.
![Una foto de archivo de una bolsita de té.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/02\/ciencia\/medio-ambiente\/Medio_Ambiente-OMS_Organizacion_Mundial_de_la_Salud-Contaminacion_por_plastico-Alimentacion-Te-Ecologia-Medio_ambiente_433716825_134579549_280x158.jpg"])
Éste es el número de tés que debes tomar a la semana si quieres vivir más
La Sociedad Europea de Cardiología publica un estudio sobre los beneficios del consumo de té.
![Arándanos rojos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2020\/01\/08\/ciencia\/nutricion\/Enfermedades_cardiovasculares-Cardiologia-Frutas-Nutricion_458215241_141981707_280x158.jpg"])
Éstos son los frutos que ayudan a reducir la presión arterial y la hipertensión
Tomados en forma de zumo, han conseguido bajar la presión y mejorar la circulación en experimentos con ratones.
![Varias copas de champán, muy consumido en estas fechas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/12\/18\/ciencia\/nutricion\/Alimentacion-Alcohol-Cava_-Lleida-Nutricion_452966658_140788172_280x158.jpg"])
Ésto es lo que le puede pasar a tu corazón por el consumo excesivo de alcohol
Un experto alerta contra los riesgos del alcohol en unas fechas en las que se bebe más que nunca.
![Almendras, cacahuetes y anacardos son ricos en magnesio.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/12\/30\/ciencia\/nutricion\/Nutriologia-Cardiologia-Enfermedades-Nutricion_455965283_141441412_280x158.jpg"])
Éstas son las mujeres que corren peligro por no tomar suficiente magnesio
Una dieta baja en este nutriente esencial se ha relacionado en un gran estudio con una mayor probabilidad de accidentes cardiovasculares.
![Las carnes rojas y procesadas y los lácteos grasos tienen más colesterol que el huevo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/12\/17\/ciencia\/nutricion\/Grasas-Colesterol-Cardiologia-Carnes-Vegetales-Frutas-Nutricion_452715768_140682461_280x158.jpg"])
Éstas son las dos comidas comunes con mayor peligro para el colesterol alto
Más que contar el colesterol de cada alimento, las recomendaciones determinan qué comidas hay que evitar y cuáles favorecer.
![Un bebé recién nacido, dentro de una incubadora.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/02\/13\/actualidad\/Actualidad_375974685_114650055_280x158.jpg"])
Dime en qué estación has nacido y te diré cuál es tu riesgo de morir por infarto
Un estudio liga el nacimiento en primavera y verano a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
![Un hombre con síntomas de parada cardiorrespiratoria.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2016\/03\/28\/actualidad\/Actualidad_112999804_129382636_280x158.jpg"])
Los 9 consejos de un médico sobre qué hacer si eres testigo de una parada cardiorrespiratoria
El pediatra Alberto García Salido resume en un hilo de Twitter qué hacer si se presencia una parada cardiorrespiratoria lejos de un centro sanitario.
Éstas son las 12 ciudades más contaminadas de España
Los niveles altos de micropartículas en suspensión aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular.
![Audrey Marsh y su marido Rohan Schoeman.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/12\/05\/ciencia\/salud\/Hospitales-Investigacion_medica-Cardiologia-Salud_449716064_139720148_280x158.jpg"])
El 'milagro' médico español de Audrey: sobrevive tras seis horas con el corazón parado
La montañista sufrió un paro cardíaco por hipotermia en el Pirineo catalán y fue reanimada en el Hospital Vall d'Hebron de Barcelona.
![La ONU declara el día mundial de las legumbres / EP.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/25\/actualidad\/Actualidad_447216547_138894382_280x158.jpg"])
La razón definitiva para comer legumbres: así protegen contra la muerte más común
Las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en el mundo, se ven reducidas con una dieta rica en legumbres.
![Ejercicio físico a partir de los 60.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/08\/ciencia\/salud\/Ejercicio_fisico-Longevidad-Cardiologia-Running-Salud_442966647_137399904_280x158.jpg"])
Éste es el ejercicio que debes empezar a practicar sin falta si vas a cumplir los 60
Con la edad, muchos son reticentes a aumentar su actividad física por miedo a sufrir lesiones. Sin embargo, los estudios solo le ven beneficios.
![Las encías son esenciales para la buena salud.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/20\/ciencia\/salud\/Salud_445966487_138463203_280x158.jpg"])
Los riesgos de no ir nunca al dentista: esto es lo que tus encías dicen de tu estado de salud
Encías sangrantes o en mal estado pueden destapar dolencias pulmonares y cardiovasculares.
![La modelo Petra Nemcova hace el signo de un corazón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/13\/actualidad\/Actualidad_444217665_137856915_280x158.jpg"])
Estas son las peores profesiones para el corazón de la mujer
Un estudio compara las tasas de enfermedad cardiovascular en la mujer según su profesión.
![Los ejercicios de fuerza son beneficiosos incluso en edades avanzadas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2017\/09\/27\/ciencia\/salud\/Tercera_edad-Ejercicio_fisico-Dietas-Salud_249986727_48334465_280x158.jpg"])
'Madurito y cachas', la combinación más saludable: así protegen los músculos tu salud
Hay que 'machacarse' como tarde a partir de los 30 años: a mayor masa muscular, menores 'sustos' cardíacos.
![Los atracones nocturnos se producen, en muchas ocasiones, por aburrimiento o cansancio.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/06\/25\/actualidad\/Actualidad_408971465_126508173_280x158.jpg"])
Éste es el peligro para la salud de comer más calorías a última hora del día
Un estudio sobre mujeres de EEUU revela como los horarios y los hábitos alimenticios pueden dañar el corazón.
![Un medicamento en comprimidos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/11\/07\/ciencia\/salud\/Hipertension-Cardiologia-Farmacologia-Salud_442716488_137307335_280x158.jpg"])
Éste es el polémico nuevo riesgo de un popular fármaco para la hipertensión
Un estudio asocia el consumo de los ARA-II a mayor riesgo de suicidio, pero los expertos lo miran con escepticismo.
![Imagen de archivo de una farmacia.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/22\/invertia\/empresas\/Ministerio_de_Sanidad-Observatorio_de_la_Sanidad-Farmacias-Medicamentos-Empresas_438718252_135912442_280x158.jpg"])
Ésta es la mejor hora para tomar los medicamentos contra la hipertensión
Un amplio estudio español demuestra que es mejor tomar la medicación antes de acostarse que al levantarse.
![Un envase del popular anticoagulante Sintrom.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/08\/ciencia\/nutricion\/Salud-Cardiologia-Medicamentos-Nutricion_435217481_134668737_280x158.jpg"])
Sintrom: estos son los alimentos que no se deben tomar a la vez que el anticoagulante más común
El acenocumarol interactúa con alimentos ricos en vitamina K, que incluyen desde verduras a bebidas.
![Esta especia tiene muchas propiedades saludables.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/11\/ciencia\/nutricion\/Especias-Cardiologia-Medicina-Nutricion_435967735_134935052_280x158.jpg"])
![Los flavonoides ayudan a mantener nuestro corazón en buena forma.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/10\/07\/ciencia\/nutricion\/Obesidad-Cardiologia-Dietas-Nutricion_434966763_134635143_280x158.jpg"])
Estos son los alimentos ricos en flavonoides que te protegen contra el infarto y el cáncer
Estos compuestos poco conocidos por la población están presentes en un buen número de alimentos.
![Unas caballas al horno.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/04\/cocinillas\/recetas\/pescado-y-marisco\/Pescado-Recetas_Para_Horno-Limon-Pimiento-Pescado_y_marisco_426718219_133731389_280x158.jpg"])
Éste es el complemento nutricional que debes tomar sin falta si no te gusta el pescado
Un estudio demuestra que los suplementos de aceite de pescado omega-3 se asocian a un menor riesgo cardiovascular.
![Salmón y wasabi, plato típico si viajas a cualquier ciudad de Japón.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/06\/17\/viajes\/Viajes_406971121_125784113_280x158.jpg"])
El caso de la mujer que confundió el wasabi con aguacate y acabó con el 'corazón roto'
El síndrome del corazón roto o enfermedad de Takotsubo suele ocurrir por un estrés intenso.
![Un restaurante vegetariano.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/20\/invertia\/empresas\/Restaurantes-Hosteleria_y_restauracion-Dieta_vegetariana-Empresas_430717267_134465968_280x158.jpg"])
La paradoja del vegetariano: más riesgo de ictus, pero menos riesgo de infarto
Las conclusiones se basan en el estudio de los hábitos de alimentación de más de 48.000 personas.
![Una mujer estresada caminando.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/06\/ciencia\/salud\/Cardiologia-Corazon-Estres-Salud_427218409_133910817_280x158.jpg"])
Así ataca el estrés al corazón: el factor de riesgo cardiovascular más desconocido
El estrés sólo está reconocido como factor de riesgo cardiovascular desde 2012, pero ahora nadie duda de su importancia.
![Una imagen el proceso de producción de medicamentos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/06\/ciencia\/salud\/Salud_427219305_133936274_280x158.jpg"])
De 'desatascadores' a nuevos usos de viejas glorias: 5 fármacos que salvarán nuestro corazón
El congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) ha presentado este año varios estudios que cambiarán el abordaje de enfermedades.
![De izda. a dcha.: Marta Román, Fernando Domínguez, Laura Padrón-Barthe, Pablo García-Pavía, Giovanna Giovinazzo, Enrique Lara-Pezzi, Demetrio J. Santiago y Javier Larrasa-Alonso.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/05\/ciencia\/salud\/Corazon-Cardiologia-Malformaciones_congenitas-Salud_426968309_133814130_280x158.jpg"])
Golpe español a una enfermedad cardiaca infantil mortal: éxito de una terapia en ratones
Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) corrigen por primera vez la miocardiopatía arritmogénica tipo 5.
![El consumo excesivo de sal puede provocar hipertensión.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/04\/ciencia\/nutricion\/Sal-Hipertension-Alimentacion-Cardiologia-Nutricion_426717389_133708028_280x158.jpg"])
Así es el sustituto de la sal que reduce los casos de hipertensión sin cambiar su sabor
Pese a que la relación entre sal e hipertensión es conocida, ninguna región del mundo alcanza las recomendaciones de consumo de la OMS.
![Una imagen de Madrid en la que la contaminación es notable.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/03\/ciencia\/salud\/Salud_426468323_133670780_280x158.jpg"])
Éste es el mayor enemigo oculto de tu corazón y tus pulmones
Cada vez más expertos de la salud se unen a las voces que exigen reducir la contaminación de las ciudades.
![Una persona controla con una máquina sus niveles de glucosa en sangre.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/09\/02\/ciencia\/salud\/Salud_426219048_133613695_280x158.jpg"])
Las 'mochilas' de la diabetes: por qué el problema no es sólo el azúcar alto
Los tratamientos para la diabetes abordan también la patología cardiovascular y amplían así su eficacia.
Con la colaboración de:
![El equipo que forma la nueva Unidad de Cardiología Deportiva de la Fundación Jiménez Díaz.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/07\/30\/ciencia\/salud\/Branded_Content-Marcas_N-Quironsalud-Deporte-Cardiologia-Enfermedades_cardiovasculares-Salud_417719368_131260099_280x158.jpg"])
Un chequeo médico para hacer deporte sin riesgos
La Fundación Jiménez Díaz ha puesto en marcha una Unidad de Cardiología Deportiva para prevenir enfermedades en personas sanas que practican deporte...
![La hipertensión es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/08\/20\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_422968986_132639609_280x158.jpg"])
Hipertensión: estas son las claves para disminuirla y controlarla
Se ha demostrado que una alimentación baja en sal previene la hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo cardiovasculares.
![El rey emérito a su llegada al Hospital Universitario Quirónsalud de Pozuelo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/08\/23\/ciencia\/salud\/Cardiologia-Corazon-Juan_Carlos_I-Salud_423720403_132866667_280x158.jpg"])
Así es la cirugía de revascularización mediante triple bypass, la operación de Juan Carlos
Se trata de una cirugía a corazón abierto con una mortalidad baja y una recuperación de alrededor de siete días.
![Un salero sobre una mesa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/08\/20\/ciencia\/nutricion\/Sal-Cardiologia-Nutricion-Nutricion_422968115_132614798_280x158.jpg"])
Ésta es la cantidad máxima de sal que puedes tomar al día para no perjudicar tu salud
La OMS aconseja no superar los 5 gramos de sal diarios. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere reducirla la cantidad mucho más.
![José Ángel Cabrera, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud de Madrid.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/06\/10\/ciencia\/salud\/Salud_405220514_125182080_280x158.jpg"])
José Ángel Cabrera, el cardiólogo al frente de la operación de corazón de Juan Carlos I
El jefe del Servicio de Cardiología de los Hospitales Universitario Quirónsalud y Rúber Juan Bravo es experto en anatomía del corazón.
Esta es la razón por la que los infartos causan la muerte 'sin explicación'
Aunque se lleve a cabo un estilo de vida saludable, existe hasta un 15% de casos de infarto cardíaco letal en los seres humanos 'sanos'.
![El atún es considerado como un pescado azul por contener un 12% de grasas.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/08\/12\/ciencia\/nutricion\/Pescado-Cardiologia-Seguridad_alimentaria-Nutricion_420969292_132182903_280x158.jpg"])
Del omega-3 al mercurio: todo lo que necesitas saber sobre el pescado azul
Los principales elementos beneficiosos del pescado azul son sus grasas insaturadas y sus proteínas de alta calidad biológica.
![Los guisantes son una fuente buena de proteína vegetal.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/05\/01\/cocinillas\/restaurantes\/Restaurantes_395221296_121753812_280x158.jpg"])
Por qué la proteína vegetal es más saludable que la animal
Mezclar diversos alimentos ricos en proteína vegetal iguala el valor nutricional de la carne, con mejores consecuencias.
![La 'Dieta Paleo' es rica en carnes.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/07\/24\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_416219320_130815934_280x158.jpg"])
El último peligro de la 'Dieta Paleo': comer "como un cavernícola" daña el corazón
A las carencias nutricionales ya detectadas en esta restrictiva dieta se añade ahora un aumento del riesgo cardiovascular.
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