![Cada gramo de grasa contiene 9 calorías.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/04\/30\/ciencia\/nutricion\/Carnes-OMS_Organizacion_Mundial_de_la_Salud-Dietas-Nutricion_394972743_121709603_280x158.jpg"])
Éste es el número de calorías que te tienes que quitar al día aunque estés delgado
Un nuevo estudio apoya la restricción de calorías como medida para proteger la salud cardiovascular.
Cardiología
![Cervezas sin alcohol del 'súper'](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/06\/10\/ciencia\/nutricion\/Cerveza-Alcohol-Alimentacion-Nutricion_405220416_125179221_280x158.jpg"])
Éste es el beneficio más desconocido de la cerveza sin alcohol
Un estudio sugiere que el consumo de la versión no alcohólica de la cerveza podría ser beneficioso para la salud.
![Ictus o infarto cerebral hemorrágico.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/02\/20\/actualidad\/Actualidad_377723937_115176299_280x158.jpg"])
El peligro insospechado del 'colesterol malo': por qué no debes reducirlo demasiado
Los niveles muy bajos de LDL evitan el riesgo cardiovascular, pero provocan otros problemas igual de preocupantes.
![La cardiología se ocupa del corazón.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2019\/06\/10\/ciencia\/salud\/Salud_405220573_125183735_1706x960.jpg"])
Los mejores médicos de corazón y cirugía cardiaca
Las enfermedades del sistema circulatorio siguen siendo la primera causa de muerte en España y son también causa importante de...
![Operación en el Hospital de Bellvitge](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/06\/18\/ciencia\/salud\/Corazon-Investigacion-Hospitales-Cardiologia-Salud_407220324_125843658_280x158.jpg"])
Hito en la medicina española: implantan un corazón artificial completo a un joven de 30 años
Se trata de una compleja intervención muy excepcional en España que se la he realizado en el Hospital Universitario de Bellvitge.
![El pequeño Adríán, en brazos de sus padres, sosteniendo una recreación de su propio corazón impreso en tres dimensiones.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/06\/01\/reportajes\/Corazon-Cardiologia-Operaciones_quirurgicas-Reportajes_402970207_124373085_280x158.jpg"])
Con el corazón de plástico de Adrián en la mano antes de operar para que nada falle
El hospital Virgen del Rocío de Sevilla es pionero en el milagro tecnológico del 3D: simulan operaciones complejas para prever riesgos.
![Teresa Campos, a punto de terminar la mudanza, organiza una fiesta en su nuevo hogar](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/05\/14\/corazon\/famosos\/Maria_Teresa_Campos-Terelu_Campos-Telecinco-Edmundo_-Bigote-_Arrocet-Famosos_398471572_122819204_280x158.jpg"])
Ictus: estos son los seis síntomas que indican que estás a punto de sufrirlo
Este accidente cerebrovascular es la primera causa de muerte en España en mujeres y la segunda en hombres.
![Los cinco alimentos con más colesterol](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/05\/15\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_398720947_122881674_280x158.jpg"])
En busca del equilibrio en el colesterol, la grasa necesaria para vivir
Aunque hay que evitar la presencia elevada del colesterol, éste no se puede eliminar del todo.
![El catéter va desde la muñeca hasta el corazón. Foto Fernando Ruso](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2018\/09\/29\/actualidad\/Actualidad_341728903_99325335_280x158.jpg"])
Las mujeres con un infarto mueren más: estas son las razones
Reconocer este evento cardiovascular a tiempo es vital y es más difícil hacerlo en las mujeres.
![Píldoras farmacéuticas.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/04\/04\/ciencia\/salud\/Salud_388472951_119594069_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria: retiran este popular medicamento para la tensión por defectos
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) aparta un lote de Tensikey Complex por problemas de caducidad.
![Filetes de arenque al natural.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/05\/20\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_399970716_123355317_280x158.jpg"])
Estos son los pescados que debes comer si quieres que tu vida sea más larga
Reemplazar la carne en nuestra dieta por pescado siempre tendrá un efecto saludable, pero no todos los peces benefician igual.
![Los huevos es uno de los alimentos con contenido alto en colesterol.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/05\/15\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_398720948_122881698_1706x960.jpg"])
Los cinco alimentos con más colesterol (aunque no todos debes evitarlos)
Aunque el colesterol elevado es un factor de riesgo cardiovascular, el consumo de alimentos ricos en él no siempre es perjudicial.
![Una turista toma un café, este viernes al mediodía en la céntrica plaza de la Virgen de Valéncia. EFE/Manuel Bruque](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/05\/13\/ciencia\/meteorologia\/Meteorologia-AEMET-Primavera-Temperaturas-Meteorologia_398220491_122730152_280x158.jpg"])
Éste es el máximo número de cafés que te puedes tomar al día
Un estudio desvela la cantidad de café que se ha de consumir a diario para que aumente el riesgo cardiovascular.
![Las piernas con varices son relativamente frecuentes.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2019\/05\/13\/ciencia\/salud\/Cardiologia-Trombosis-Ministerio_de_Sanidad-Salud_398220922_122742564_280x158.jpg"])
Alerta sanitaria: retiran una crema para las piernas con varices
Sanidad detecta errores en la cantidad de principio activo de un lote completo de la crema Tromboben.
![El político Alfredo Pérez Rubalcaba.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2017\/06\/15\/actualidad\/Actualidad_223990841_36367854_280x158.jpg"])
Así es un ictus como el de Pérez Rubalcaba: pronóstico variable según lo rápido que se actúe
La mortalidad de este accidente cardiovascular oscila en torno al 15% y las secuelas pueden ser numerosas.
![Los reyes de España en una visita a Asturias.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/05\/06\/ciencia\/nutricion\/Frutos_Secos-Corazon-Cardiologia-Nutricion_396471085_122152349_280x158.jpg"])
Éste es el mejor alimento para proteger tu corazón: no engorda a pesar de sus calorías
Los frutos secos han demostrado un potencial cardioprotector y poder colaborar en la pérdida de peso, pero no todos son igual de beneficiosos.
![Iker Casillas, durante su presentación como imagen de LaLiga Icons](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/03\/18\/elbernabeu\/Futbol-Fichajes-La_Liga-Real_Madrid-Iker_Casillas-El_Bernabeu_384223241_118196029_280x158.jpg"])
Así es un infarto como el de Iker Casillas: raro a esa edad, pero con buen pronóstico
Al guardameta se le ha practicado un cateterismo, una cirugía mínimamente invasiva para desobstruir el taponamiento de la arteria que ha causado el...
![El desayuno propuesto por el nutricionista Aitor Sánchez.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2018\/10\/15\/actualidad\/Actualidad_345728634_121034305_280x158.jpg"])
El peligro mortal de cenar tarde y saltarse el desayuno
Un nuevo estudio vincula un gran aumento del riesgo cardiovascular y la mortalidad con los malos hábitos alimenticios.
![El escalador en una de sus excursiones.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2019\/04\/22\/ciencia\/salud\/Cardiologia-Corazon-Alpinismo-Salud_392971246_121033421_280x158.jpg"])
El 'españolito' que sufrió un infarto lejos de la civilización y vivió para contarlo
El montañero Eduardo Martínez Lobera plasma en 'Latidos en el Majuy' como superó sus dos infartos, uno de ellos alejado de la civilización.
![Sistema de seguimiento de la anticoagulación oral.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/04\/15\/ciencia\/salud\/Pediatria-Cardiologia-Corazon-Farmacologia-Salud_391222186_120511293_280x158.jpg"])
Así se puede tomar Sintrom sin tener que ir al hospital a hacerse análisis de sangre
El Hospital General de Villalba ha logrado un amplio grado de satisfacción entre los pacientes de su original programa pediátrico.
![Carnes procesadas.](["https:\/\/s4.eestatic.com\/2019\/04\/03\/ciencia\/nutricion\/Nutricion_388222111_119492564_280x158.jpg"])
Éstas son las peores carnes: hasta en poca cantidad tienen más riesgo de muerte
Un estudio sobre una particular comunidad religiosa revela que basta un poco de carne procesada y/o roja para reducir su esperanza de vida.
![La dieta cetogénica es rica en grasas y baja en carbohidratos.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/04\/01\/ciencia\/nutricion\/Dietas-Alimentacion-Cardiologia-Nutricion_387722249_119350131_280x158.jpg"])
'Dieta Keto': éste es el peor error que puedes cometer con una alimentación cetogénica
No solo hay que cuidar los carbohidratos: saltárnosla un solo día provocará daños a la salud mayores que otros tipos de dietas.
!['Beautiful agony': Retratos del orgasmo en la mujer.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2018\/09\/21\/ciencia\/investigacion\/Investigacion_339727236_98089419_280x158.jpg"])
La mujer que recibió sexo oral y su cerebro empezó a sangrar al llegar al orgasmo
La subida de presión sanguínea ligada a la excitación sexual le provocó un accidente cerebrovascular con riesgo de muerte.
![Los cinco síntomas que indican que estás sufriendo un infarto](["https:\/\/s2.eestatic.com\/2019\/01\/04\/ciencia\/salud\/Cardiologia-Corazon-Prevencion_enfermedades-Salud_365974979_111599276_280x158.jpg"])
Alerta con los infartos en jóvenes: cuando se te para el corazón antes de los 40
La edad no es un factor de protección en la mortalidad cardiovascular una vez que ya se ha padecido un infarto, algo cada vez más común en...
![Pasamos demasiado tiempo sentados.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/25\/ciencia\/salud\/Salud_385972501_118763497_280x158.jpg"])
Esto es lo que todos hacemos al menos seis horas al día y provoca 70.000 muertes al año
Un 30% de los trabajadores pasa demasiado tiempo sentado en su jornada, pero la cifra alcanza el 37% los fines de semana.
![Ejercicio físico, salud y longevidad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/22\/ciencia\/salud\/Salud_385222743_118490234_280x158.jpg"])
![Muestras de sangre en un laboratorio.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2018\/06\/21\/deportes\/Dopaje-Policia_Nacional-Atletas-Deportes_316729150_83030138_280x158.jpg"])
Así es el nuevo fármaco que podrá reducir el colesterol sin efectos secundarios
Un medicamento alternativa a las conocidas estatinas podría revolucionar el panorama de la prevención cardiovascular.
![El comunicador Jorge Javier Vázquez.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/03\/20\/ciencia\/salud\/Neurologia-Cardiologia-Cirugia_cardiovascular-Salud_384722683_118296768_280x158.jpg"])
Así es un aneurisma como el de Jorge Javier: puede ser mortal y está asociado al estrés
Se trata de un accidente cerebrovascular grave que tiene buen pronóstico si se opera a tiempo, lo que pasó en el caso del presentador.
![Té verde en una taza.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2019\/03\/19\/ciencia\/nutricion\/Obesidad-Diabetes-Cardiologia-Nutricion_384471898_118210352_280x158.jpg"])
¿Una taza de té verde al día para adelgazar? Éste es el estudio de la polémica
Los resultados sugieren que tiene efectos para prevenir la ganancia de peso y mejorar la flora intestinal, pero no se han comprobado en humanos.
![Un estante de supermercado con refrescos light](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/03\/13\/ciencia\/nutricion\/Refrescos-Azucar-Cardiologia-Accidentes-Nutricion_382972558_117695736_280x158.jpg"])
Alerta con las bebidas light: no engordan pero se asocian a más riesgo de muerte
El consumo de refrescos con edulcorantes artificiales está relacionado con el riesgo de enfermedades cardio y cerebrovasculares, e incluso con la...
![Madrid bajo el escenario 1 por contaminación.](["https:\/\/s5.eestatic.com\/2019\/02\/26\/espana\/Espana-Madrid-Contaminacion-Manuela_Carmena-Espana_379222367_115838734_280x158.jpg"])
La contaminación del aire ya causa más muertes que el tabaco en todo el mundo
La polución provoca 8,8 millones de muertes en el planeta según las últimas estimaciones, el doble de lo que se pensaba hasta ahora.
![La postura para realizar flexiones.](["https:\/\/s3.eestatic.com\/2019\/03\/01\/ciencia\/salud\/Salud_379972710_116763177_280x158.jpg"])
Éste es el ejercicio que tienes que conseguir hacer para saber si estás sano
La capacidad para alcanzar un determinado número de flexiones anticipa con gran precisión el riesgo de sufrir un problema cardíaco.
![Una prueba de esfuerzo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2019\/02\/20\/ciencia\/salud\/Salud_377723047_115150861_280x158.jpg"])
Esta es la fórmula para calcular cuál es la edad real de tu cuerpo
'A-BEST' permite calcular que las personas en buena forma son físicamente hasta diez o quince años más jóvenes de lo que dice su DNI.
La devastadora enfermedad que 'imita' al ictus pero es totalmente reversible
En ocasiones, el primer diagnóstico médico no siempre es el más certero por la dificultad que plantean los síntomas que presenta un paciente.
![Algunos alimentos saludables.](["https:\/\/s6.eestatic.com\/2018\/04\/25\/actualidad\/Actualidad_302483946_75260265_280x158.jpg"])
España es el mejor país para comer de toda Europa: nuestra cocina salva vidas
La mortalidad asociada a la alimentación difiere entre España e Italia, a pesar de 'compartir' dieta mediterránea.
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