Un experto en salud revela cada cuánto tiempo hay que cambiar las toallas
Un experto en salud revela cada cuánto tiempo hay que cambiar las toallas: "Pueden causar enfermedades graves"
Esta práctica no solo mejorará tu salud intestinal y dérmica, sino que también te permitirá tener una higiene mucho más segura y eficiente.
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Que la higiene es algo estrechamente relacionado con la salud es algo que todos damos por hecho, pero, sin embargo, desde que la pandemia por 'coronavirus' hiciera huella en nuestra vida, la consciencia que tenemos al respecto es mucho mayor.
Más allá de lavarnos frecuentemente las manos y mantener una cierta distancia de seguridad con otras personas, ¿sabías que las toallas y los trapos de cocina pueden ser un refugio para microorganismos peligrosos que causan enfermedades?
Si no eres de los que las lavan a menudo, un reciente vídeo viral en TikTok ha dejado a todos sorprendidos por las recomendaciones de un profesional de la salud, @farmaceuticofernandez, sobre la frecuencia con la que debemos cambiar las toallas, y la información podría cambiar tu manera de cuidar tu higiene.
Las toallas, cultivo para bacterias
En el vídeo, el experto en salud explica que las toallas, que usamos para secarnos después de bañarnos o de lavar los platos, pueden convertirse en un verdadero refugio para microorganismos que no solo afectan nuestra piel, sino también nuestra salud gastrointestinal. Aunque no lo creas, las bacterias que habitan en tus toallas pueden llegar a afectar tu estómago y tus intestinos.
El profesional de la salud destaca que, aunque todos tenemos en mente la necesidad de lavar las toallas con frecuencia, muchas personas no son conscientes del riesgo que corren si las dejan mucho tiempo sin cambiar.
En el vídeo, menciona un estudio realizado en varias casas, donde se recolectaron toallas que no se habían lavado durante una semana. Los resultados son alarmantes.
"En el 89% de las toallas se encontraron bacterias capaces de causar enfermedades leves. Y en el 25% de ellas, bacterias que podían ocasionar enfermedades graves", comenta el experto. Con estos datos, queda claro que la higiene de las toallas es algo que no podemos subestimar.
¿Cada cuánto debes cambiar las toallas?
La gran pregunta es, ¿cada cuánto tiempo es necesario cambiar las toallas para evitar riesgos para la salud? La respuesta, según el profesional de la salud, es clara: cada tres o cuatro días, especialmente durante el verano. En esta época del año, el calor y la humedad favorecen la proliferación de microorganismos, lo que hace aún más importante mantener las toallas limpias y secas.
Aunque pueda parecer un esfuerzo extra, cambiar las toallas con esta frecuencia es una medida preventiva clave para evitar la acumulación de bacterias y otros agentes patógenos. Además, es importante que las laves correctamente, asegurándote de que estén bien secas antes de volver a usarlas, ya que la humedad es un factor crucial para la proliferación de gérmenes.
Nunca compartas tus toallas
Otro consejo que el experto enfatiza es el de no compartir las toallas. Aunque pueda sonar obvio, muchas personas no son conscientes de los riesgos de intercambiar toallas, especialmente si una de las personas tiene alguna infección o afección contagiosa, como piojos o hongos. "Si uno de los dos tiene una infección, la posibilidad de transmisión es altísima", advierte el profesional de la salud.
Esto significa que, aunque las toallas se vean limpias, el simple hecho de compartirlas puede poner en riesgo tu salud. Así que, por mucho que quieras a tu pareja o a tu amigo, ¡mejor mantener cada uno su toalla personal!
@farmaceuticofernandez 🎥 ¿Sabes cada cuánto debes cambiar tus toallas? 🛁✨ Aunque no lo parezca, las toallas acumulan más bacterias de lo que imaginas, y usarlas por demasiado tiempo puede afectar tu salud. Aquí te explico cuánto tiempo es el ideal: 🕒 Cambia tus toallas de baño cada 3 a 4 días. • Después de cada uso, las toallas quedan húmedas, lo que crea el ambiente perfecto para la proliferación de bacterias, hongos y malos olores. 🕒 Las toallas de manos deben cambiarse cada 1 o 2 días. • Son las más usadas y compartidas, y acumulan suciedad y gérmenes rápidamente. 💡 Tips para mantenerlas frescas y limpias: • Déjalas secar completamente después de cada uso. • Lávalas con agua caliente y un buen detergente. • Evita usarlas más de lo recomendado, ¡tu piel lo agradecerá! 📌 Recuerda: Una toalla limpia es clave para tu higiene y salud. ¿Te acordabas de cambiarlas con esta frecuencia? Cuéntamelo en los comentarios 👇 #HigienePersonal #ConsejosDeCuidado #ToallasLimpias #SaludYBienestar #farmaceuticofernandez #farmaceutico #farmacia #salud #aprendecontiktok ♬ sonido original - Farmaceuticofernandez
Seguir estas recomendaciones no solo te ayudará a evitar enfermedades gastrointestinales y de la piel, sino que también mejorará tu bienestar general. El cuidado adecuado de las toallas es una parte fundamental de tu rutina de higiene diaria. Lavarlas con frecuencia y asegurarte de que se sequen bien evitará que se conviertan en un caldo de cultivo para bacterias y hongos, protegiendo tu salud a largo plazo.
