La baja laboral por regla dolorosa y aborto ya se puede solicitar desde el 1 de junio: cómo y cuándo pedirla
La retribución por incapacidad temporal será asumida por la Seguridad Social desde el primer día y no tendrá ningún coste para las empresas.
Menstruación
La dieta infalible: infusión de hinojo que acelera el metabolismo y mantiene el vientre plano
Es una de las plantas más tradicionales de nuestra gastronomía y ofrece múltiples beneficios para la salud que a menudo pasan desapercibidos.
Día de la Higiene Menstrual: 5 iniciativas y avances contra la pobreza menstrual
Cada 28 de mayo se celebra el Día Internacional de la Higiene Menstrual, un día a favor de levantar el estigma que todavía existe en torno a la...
Remedios naturales que te ayudarán a aliviar el dolor menstrual rápidamente
Estos remedios caseros fáciles de hacer y de aplicar, serán tus nuevos grandes aliados contra el dolor de regla.
El superalimento para mujeres que combate los sofocos y el metabolismo lento en la menopausia
Alivia los dolores menstruales, combate la retención de líquidos o el envejecimiento; estos son solo algunos de los beneficios que te estás perdiendo.
Larraitz, 17 años para hallar una endometriosis: "Cuando me abrieron, tenía los órganos pegados"
Tras casi dos décadas sufriendo un dolor incapacitante con la menstruación, Larraitz Amezaga pudo poner nombre a su enfermedad.
Menstruación y fútbol: cambiar el color del pantalón para paliar la "ansiedad" por la regla
La selección de Nueva Zelanda cambia su indumentaria para dejar atrás los pantalones blancos de cara al Mundial de 2023.
Jutta Leerdam, la estrella del patinaje destierra el tabú de la menstruación en el deporte femenino
La holandesa es un fenómeno en las redes y usa sus millones de seguidores para concienciar sobre el impacto del periodo en el rendimiento deportivo.
Iván y Laura, los genios tras la app que reduce el dolor de regla con sonidos: ya la usan 7.000 mujeres
En base a la experiencia de las mujeres que ya la han probado, la aplicación cuenta con un 80% de eficacia a la hora de reducir el dolor menstrual.
Sexo con la regla ¿sí o no?: consejos para disfrutar también esos días del mes
La sexóloga y experta en ciclo menstrual, Irene Aterido, aclara todas las dudas sobre las relaciones sexuales con la menstruación.
![De médico a paciente: detectar la endometriosis a tiempo](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/14\/mujer\/salud-bienestar\/741436286_230900145_280x158.jpg"])
Endometriosis, la segunda patología ginecológica más frecuente e invisibilizada es crónica
Se estima que la sufren una de cada diez mujeres en edad fértil, lo que refleja que al menos 2 millones de mujeres podrían padecerla en España.
![Entre el 25% y el 60% de las mujeres sufren dismenorrea primaria.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/02\/27\/actualidad\/744685783_231244532_280x158.jpg"])
¿Cuáles son los mejores alimentos para aliviar el dolor menstrual?
Durante el ciclo, el cuerpo necesita una serie de nutrientes esenciales que debemos aportar con nuestra dieta. Entrevistamos a la Doctora Pilar Lacosta...
![Jengibre tanto en raíz como en polvo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/30\/mujer\/salud-bienestar\/737686481_230507583_280x158.jpg"])
Este es el superalimento antiinflamatorio que combate el dolor de regla
Los antioxidantes y antisépticos que contiene el jengibre lo convierten en el superalimento ideal para luchar contra la dismenorrea.
![Una mujer con dolores durante la menstruación.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2023\/01\/05\/ciencia\/nutricion\/731437570_229971919_280x158.jpg"])
Estos son los tres nutrientes esenciales para las mujeres durante la menstruación
La dietista-nutricionista Laura Jorge ofrece las claves de la alimentación durante el ciclo menstrual en su último libro.
![Cristina y Mireia, las emprendadoras que empoderan a la mujer menopaúsica](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/29\/reportajes\/729687644_229839808_280x158.jpg"])
Las españolas que se hacen de oro con productos para la menopausia: 1.500 clientas y 1 millón de euros
Dos emprendedoras catalanas han fundado DOMMA, una empresa que ofrece productos naturales para combatir la menopausia.
![La digitalización y las últimas tecnologías ayudan a las mujeres a gestionar episodios de la vida como la maternidad, la crianza o la menopausia de forma personalizada, fácil y con una visión global.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/09\/invertia\/disruptores-innovadores\/disruptores\/startups\/724687697_229347569_280x158.jpg"])
La mujer, en el centro de la digitalización y la tecnología: cuatro soluciones para una atención personalizada
Maternify, Moonai, Domma y Dana ponen las herramientas de la era digital al servicio de todos los ciclos vitales desde la menstruación y el embarazo al...
![Laura-June Clarke posa durante la entrevista.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/12\/03\/alicante\/vivir\/salud\/723187822_229231932_280x158.jpg"])
Así funciona la app valenciana que alivia con sonidos de frecuencias diferentes el dolor menstrual
"Moonai nace de una frustración", asegura su fundadora, Laura-June Clarke, que detalla que la idea se le ocurrió en un encuentro de programadores.
![Dina Asher-Smith tras ganar una medalla de bronce en los Campeonatos del Mundo 2022](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/25\/deportes\/otros-deportes\/713439305_228242293_280x158.jpg"])
50 estrellas del deporte británico inician una campaña para normalizar la menstruación
Un gran grupo de atletas de élite lideradas por Dina Asher-Smith han puesto un proyecto en marcha para eliminar tabúes sobre el proceso de la...
![La aplicación se presenta como una herramienta de intervención psicológica pionera basada en estudios neurocientíficos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/11\/invertia\/disruptores-innovadores\/disruptores\/startups\/709939523_227889973_280x158.jpg"])
La inteligencia artificial que mitiga el malestar menstrual gracias a un diseño sonoro basado en neurociencia
Moonai ha desarrollado sonidos que ayudan a las mujeres a combatir los efectos de la menstruación y a potenciar su productividad y bienestar durante el...
![Las futbolistas del West Bromwich Albion femenino posan con el nuevo pantalón azul en lugar del habitual blanco](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/10\/05\/deportes\/futbol\/708439766_227749086_280x158.jpg"])
Pantalones azules por la menstruación: el último detalle de los clubes con el fútbol femenino
El West Bromwich Albion pone en marcha esta iniciativa que le denegaron a las jugadoras de la Selección de Inglaterra en la pasada Eurocopa.
![Compresas, tampones y 'salvaslips'.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/29\/mujer\/actualidad\/706940138_227590790_280x158.jpg"])
Estos son los productos de higiene femenina que costarán menos gracias a la rebaja del IVA
El Gobierno ha anunciado que compresas, tampones y salvaslips serán gravados con un IVA superreducido del 4%, en lugar del 10%.
![La nutricionista Laura Jorge.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/09\/05\/actualidad\/700940483_226892166_280x158.jpg"])
Laura Jorge, nutricionista: "Cada mes entramos en el círculo vicioso de las dietas de la culpabilidad"
La nutricionista y autora de 'El método: Come sano, vive sano', explica cómo la alimentación puede mejorar la salud hormonal, la calidad del sueño y el...
![Imagen de archivo de una mujer en el lineal de higiene menstrual en un supermercado.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/08\/15\/enclave-ods\/noticias\/695690533_226453159_280x158.jpg"])
Escocia ya es el primer país en ofrecer por ley copas menstruales, compresas y tampones gratis
Esta medida, que entra en vigor hoy, busca reducir la pobreza menstrual gracias al acceso gratuito a productos sanitarios de primera necesidad.
![La entrenadora María Rossich.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/05\/mujer\/salud-bienestar\/685441927_225593182_280x158.jpg"])
“Mi método ayuda a realizar ejercicio según el ciclo menstrual”: María Rossich, entrenadora
La 'trainer', especializada en el cuerpo femenino, propone ejercitarse siguiendo las fases hormonales por las que atraviesa la mujer cada mes.
![Una mujer recibe una dosis de vacuna contra la Covid-19.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/18\/ciencia\/salud\/688691264_225881074_280x158.jpg"])
Cuatro de cada 10 mujeres sufrieron alteraciones en su menstruación tras vacunarse contra la Covid
Pese a que las agencias reguladoras de medicamentos negaban esta relación, un estudio con 35.000 participantes ha confirmado su unión.
![Venom Back](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/08\/omicrono\/tecnologia\/686192073_225680531_280x158.jpg"])
He probado el cinturón que quita el dolor de regla: una idea con potencial pero aún no es perfecta
Venom Back promete aliviar molestias musculares y menstruaciones dolorosas con su sistema eléctrico de calor y vibración.
![La selección inglesa de fútbol femenino en la Eurocopa 2022](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/07\/07\/deportes\/futbol\/685941853_225647494_280x158.jpg"])
La selección femenina de fútbol de Inglaterra teme jugar de blanco: miedo a la menstruación en la Euro
El combinado británico ya ha hecho su debut en el torneo continental que se juega en su propia casa con una victoria por la mínima ante Austria.
![Una mujer con dolores menstruales.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/23\/mujer\/actualidad\/682442003_225301272_280x158.jpg"])
La OMS pide reconocer la menstruación como un "problema de salud y de DDHH" y "no de higiene"
La Organización Mundial de la Salud reconoce que los temas relativos a la salud menstrual de las mujeres no se abordaron en las metas de los ODS.
![Las infusiones de jengibre tienen un efecto terapéutico sobre los dolores de regla.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/10\/ciencia\/nutricion\/679192832_225012922_280x158.jpg"])
Estos son los cinco mejores alimentos para aliviar los dolores de regla
La mayoría de las mujeres sufren de dismenorrea, un trastorno que provoca menstruaciones molestas. En algunas, incluso, es incapacitante.
![Una mujer joven acostada en un sofá sufre fuertes dolores menstruales.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/06\/01\/actualidad\/676942366_224749792_280x158.jpg"])
¿Puedo obtener la incapacidad permanente por dolor menstrual?
La dismenorrea es un dolor temporal, sin embargo, cuando está relacionada con otras patologías puede impedir desarrollar la actividad profesional.
![Elena Ravello Barber, directora de Marketing de Marie Claire, en la fábrica.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/20\/porfolio\/673942921_224453552_280x158.jpg"])
Las Mujeres de Marie Claire, el Fabricante de Medias, Pasan de 'la Regla Incapacitante'
"Ni siquiera lo hemos abordado en la dirección", dicen a esta revista en su recorrido por la fábrica fundada en 1907. Les parece bien, pero verían más...
![Mujeres líder de Castilla-La Mancha opinan sobre la baja menstrual](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/19\/eldigitalcastillalamancha\/region\/673692974_224424158_1706x1280.jpg"])
Mujeres líderes de Castilla-La Mancha se mojan sobre la baja menstrual con división de opiniones
Ante la polémica generada por la nueva Ley del Aborto, desde EL ESPAÑOL - EL DIGITAL CLM hemos conocido la postura de varias mujeres...
![En la actualidad, no hay una forma objetiva de medir el dolor menstrual.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/13\/ciencia\/salud\/672193453_224297347_280x158.jpg"])
Esta es la única manera de comprobar si tu regla es realmente dolorosa
Los médicos de familia deberán decidir si otorgan la baja por dolor incapacitante, aunque no disponen de muchas herramientas de medición.
![A la izquierda, Carolina Ruiz sujeta una caja de tampones y, a la derecha, Miguel Soto se lava los dientes.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/17\/reportajes\/673193544_224381346_280x158.jpg"])
La brecha de género sin solución de Irene Montero: cuánto gastan una mujer y un hombre en higiene
Carolina gasta 38 euros más que Miguel en su higiene básica porque, entre otros factores, sigue vigente el IVA del 10% para los productos menstruales.
![El dolor menstrual grave impacta en el trabajo femenino.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/17\/invertia\/observatorios\/sanidad\/673193416_224377293_280x158.jpg"])
Así impacta el dolor menstrual grave en el trabajo femenino: su productividad se reduce durante 23 días al año
Las mujeres pierden un día de trabajo al año debido a reglas dolorosas.
![Irene Montero, ministra de Igualdad.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/16\/actualidad\/672942803_224336572_280x158.jpg"])
![Debate | ¿Considera que la nueva medida de Irene Montero es la cortina de humo perfecta para el Gobierno?](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/17\/participacion\/673192794_224357937_280x158.jpg"])
Debate | ¿Considera que la baja por regla dolorosa es una cortina de humo del Gobierno?
Algunos estudios cifran en hasta un 80% el porcentaje de mujeres que sufre dismenorrea al menos una vez en la vida. ¿Considera que la medida ayudará a...
![Soto e Irene Montero en un fotomontaje.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/17\/social\/673193418_224377353_280x158.jpg"])
El épico zasca de José Manuel Soto al escuchar a Irene Montero hablando de menstruación
José Manuel Soto ha sido breve y conciso, pero muy claro a la hora de valorar las palabras de la ministra sobre la menstruación.
![Begoña Villacís y Carmen Navarro, dirigentes de Ciudadanos y PP respectivamente.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/16\/espana\/politica\/672943291_224352247_280x158.jpg"])
Mujeres de PP y Cs, contra la baja por regla de Irene Montero: "Nos cuelga el cartel de menstruantes"
Begoña Villacís –vicealcaldesa de Madrid por Cs– y Carmen Navarro –miembro de la dirección del PP– analizan la propuesta del Gobierno.
![La dismenorrea es un problema que afecta hasta a un 80% de las mujeres.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/16\/actualidad\/672943245_224350792_280x158.jpg"])
Hasta 6,2M de mujeres podrán pedir la baja por regla dolorosa: el médico decidirá si las incapacita
Algunos estudios cifran en hasta un 80% el porcentaje de mujeres que sufre dismenorrea al menos una vez en la vida.
Irene Montero y la regla (de dividir)
En lugar de impulsar reformas propagandísticas que sólo generan una mayor división, el Gobierno debería abordar el problema de los dolores menstruales...
![Irene Montero, en una imagen compartida en sus redes sociales durante su viaje a Las Palmas de Gran Canaria.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/04\/corazon\/famosos\/669943122_224035234_280x158.jpg"])
Irene Montero: habrá baja por regla dolorosa pero no reducción del IVA en los productos menstruales
La ministra de Igualdad asegura que la ley que se aprobará mañana en Consejo de Ministros sí se incluirá la baja por regla dolorosa, como incapacidad...
![Dos deportistas de alto nivel, una pista de atletismo y una valla, en un fotomontaje.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/15\/deportes\/otros-deportes\/672693042_224329017_280x158.jpg"])
La regla, un tema que ya no es tabú en el deporte de élite: "Un anticonceptivo no puede ser la solución"
EL ESPAÑOL habla con varias atletas que explican cómo conviven con su período menstrual y qué supone la Ley del Aborto para las profesionales.
![Isabel Díaz Ayuso en la toma de posesión como presidente de Alfonso Rueda en el Parlamento de Galicia.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/14\/espana\/672442971_224314549_280x158.jpg"])
Ayuso critica los permisos menstruales: "A mí la única regla que me importa es la regla de tres"
Ha indicado que ella está dedicada "a los problemas reales y no a estas cuestiones que no solucionan nada".
¿Cómo saben los médicos si una regla es dolorosa de verdad?: "No hay nada objetivo para medirlo"
La nueva ley del aborto recoge la baja de tres días por graves molestias de la menstruación. Expertos explican cómo valorará a las pacientes.
![El presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/13\/actualidad\/672192885_224279430_280x158.jpg"])
Feijóo acusa a Sánchez de "mentir" sobre Pegasus y le exige ir al Congreso antes de reunirse con Aragonès
Alberto Núñez Feijóo considera "una falta de rigor y de dignidad" una reunión con Pere Aragonès antes de dar explicaciones en la Cámara...
![Un 90% de las mujeres sufre dolor menstrual, pero sólo un 10% de manera intensa.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/12\/ciencia\/salud\/671943641_224270593_280x158.jpg"])
Por qué unas mujeres tienen dolores de regla y otras no: estos son los factores que influyen
La dismenorrea es un trastorno que afecta a la mayoría de las mujeres. Sin embargo, un 10% lo sufrirá de forma intensa, incluso incapacitante.
![El debate en torno a la baja laboral por regla dolorosa: ¿otro estereotipo o un gran logro para la mujer?](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/12\/enclave-ods\/historias\/671943431_224263945_280x158.jpg"])
El debate en torno a la baja laboral por regla dolorosa: ¿otro estereotipo o un gran logro para la mujer?
La nueva ley del aborto propuesta por el Ministerio de Igualdad, que se aprobará el martes próximo, ha generado posturas a favor y otras en contra.
![Yolanda Díaz, vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/12\/espana\/671943621_224269861_280x158.jpg"])
Díaz responde a Calviño: "Lo que estigmatiza es no tener sensibilidad para ver que somos diferentes"
Díaz, tras comparecer en el Senado, se ha mostrado "absolutamente de acuerdo" con la baja laboral de tres días por menstruaciones dolorosas.
![Errejón y Rufián en un fotomontaje.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/12\/social\/671943450_224264518_280x158.jpg"])
Los zascas de los 'señoros' a Rufián y Errejón por estar a favor de la baja menstrual
Gabriel Rufián e Íñigo Errejón se han posicionado en Twitter a favor de las bajas por menstruaciones incapacitantes y se han ganado un aluvión de zascas.
![Nadia Calviño, vicepresidenta primera y ministra de Asuntos Económicos.](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/12\/espana\/671943426_224263794_280x158.jpg"])
Calviño, sobre la baja por la regla: "El Gobierno no tomará medidas que estigmaticen a la mujer"
"Permítanme que se lo repita con toda claridad, este Gobierno cree y está absolutamente comprometido con la igualdad de género", ha apostillado.
![Baja menstrual por dismenorrea, el derecho que ayudaría a muchas mujeres en España](["https:\/\/s1.eestatic.com\/2022\/05\/12\/mujer\/actualidad\/671943167_224255699_280x158.jpg"])
La baja menstrual por dismenorrea, el derecho al que se podrían acoger muchas mujeres en España
El Ministerio de Igualdad llevará el próximo 17 de mayo al Consejo de Ministros la nueva Ley del Aborto que incluye una baja laboral por regla...
