Fitness con Estilo

all day adidas

Adidas lanza una app fitness para mujeres

La compañía alemana de artículos deportivos refuerza su apuesta por el público femenino creando All Day, una nueva aplicación de entrenamiento...
Mercedes Carranza
¿Tonificar sin mucho esfuerzo?

Reactiva cuerpo y mente sin mucho esfuerzo

Después del verano, tu cuerpo está acostumbrado a la inactividad, la relajación y el descanso. Para volver a activarlo y recuperar tu tono muscular,...
Macarena M. Zamarriego
El mejor tándem: mujer y bicicleta

Un tándem a la moda: mujer y bicicleta

Hoy 22 de septiembre se celebra el Día Mundial sin Coches. ¿Qué mejor excusa para iniciarse en el uso de la bicicleta? Te ofrecemos todo lo que...
Macarena M. Zamarriego
Tarta Red Velvet, más fit que nunca

Tarta Red Velvet, más sana que nunca

La "operación vaquero" ha llegado. Ahora que las vacaciones han terminado, queremos perder esos "kilitos" de más que se cogen en verano pero sin...
Macarena M. Zamarriego
Tonifica sin sudar

Deportes acuáticos: tonifica sin sudar

Si quieres apurar el verano, te proponemos una serie de actividades deportivas que hemos apodado slow battery, la intensidad la eliges tú. No te...
Macarena M. Zamarriego
Revoluciona tu concepto de darte una ducha.

Ponte en forma mientras te duchas

Ya no tienes excusas para no hacer ejercicio. Te proponemos cinco formas de fortalecer diferentes partes de tu cuerpo, en tan sólo 10...
Macarena M. Zamarriego Ilustraciones: Belén Navarro
Si no lo vas a comer al instante, sírvelo en un bol con hielo para evitar que se derrita.

Polos de fruta, fresquitos y sanos

Son una de las mejores formas para combatir el calor en verano. Si te apetece cuidarte, sin renunciar a comer helados, con esta receta lo lograrás y...
Macarena M. Zamarriego
Puedes añadirle algún bombón o frambuesas como topping.

Un tiramisú muy saludable

El verano es una época en la que nos apetece darnos caprichos culinarios y tenemos tiempo para cocinar. Otra receta para que no te prives del momento...
Macarena M. Zamarriego
Protagonistas de la serie H2O.

De profesión, sirena

Si buscas una manera diferente de hacer ejercicio y una profesión novedosa, y te gusta el mar, ahora es posible acudir a una escuela de sirenas (y...
Macarena M. Zamarriego