Fitness con Estilo

Adidas lanza una app fitness para mujeres

La compañía alemana de artículos deportivos refuerza su apuesta por el público femenino creando All Day, una nueva aplicación de entrenamiento centrada...
Mercedes Carranza

Reactiva cuerpo y mente sin mucho esfuerzo

Después del verano, tu cuerpo está acostumbrado a la inactividad, la relajación y el descanso. Para volver a activarlo y recuperar tu tono muscular,...
Macarena M. Zamarriego

Un tándem a la moda: mujer y bicicleta

Hoy 22 de septiembre se celebra el Día Mundial sin Coches. ¿Qué mejor excusa para iniciarse en el uso de la bicicleta? Te ofrecemos todo lo que tienes...
Macarena M. Zamarriego

Tarta Red Velvet, más sana que nunca

La "operación vaquero" ha llegado. Ahora que las vacaciones han terminado, queremos perder esos "kilitos" de más que se cogen en verano pero sin...
Macarena M. Zamarriego

Deportes acuáticos: tonifica sin sudar

Si quieres apurar el verano, te proponemos una serie de actividades deportivas que hemos apodado slow battery, la intensidad la eliges tú. No te darás...
Macarena M. Zamarriego

Ponte en forma mientras te duchas

Ya no tienes excusas para no hacer ejercicio. Te proponemos cinco formas de fortalecer diferentes partes de tu cuerpo, en tan sólo 10 minutos, mientras...
Macarena M. Zamarriego Ilustraciones: Belén Navarro

Polos de fruta, fresquitos y sanos

Son una de las mejores formas para combatir el calor en verano. Si te apetece cuidarte, sin renunciar a comer helados, con esta receta lo lograrás y es...
Macarena M. Zamarriego

Un tiramisú muy saludable

El verano es una época en la que nos apetece darnos caprichos culinarios y tenemos tiempo para cocinar. Otra receta para que no te prives del momento...
Macarena M. Zamarriego

De profesión, sirena

Si buscas una manera diferente de hacer ejercicio y una profesión novedosa, y te gusta el mar, ahora es posible acudir a una escuela de sirenas (y...
Macarena M. Zamarriego