Los beneficios de una dieta vegana a corto plazo: del adelgazamiento a la salud Una alimentación de base vegetal se relaciona con una rápida mejora de indicadores saludables, así como con la pérdida de peso.
Ésta es la dieta que alivia el dolor y mejora los síntomas de la artritis reumatoide "Un simple cambio de menú pueda mejorar el dolor, hinchazón e inflamación asociado a la enfermedad", afirman los especialistas.
Sanidad alerta de un "complemento alimentario natural" fraudulento y ordena retirarlo El producto contiene en secreto fármacos contra la disfunción eréctil que ponen en peligro a personas con problemas cardíacos.
La gran estafa de la 'dieta paleolítica': ni es más natural ni es más sana Nuestros antepasados no comían mucha carne y nada de legumbres y lácteos: los arqueólogos desmontan los mitos.
Éste es el error que nunca debes cometer al seguir una dieta baja en calorías La clave está en la grasa que se acumula en la médula ósea y cómo afecta a la fragilidad o densidad de los huesos.
Dime de qué color es la fruta y la verdura que tomas y te diré qué beneficios tiene Muy pocas veces nos paramos a contemplar el colorido de nuestros platos, sobre todo cuando la comida que vemos nos gusta.
Confirmado: así alteran el cerebro las dietas ricas en grasa en cuestión de días Estas alteraciones abocan al organismo a la obesidad mediante mecanismos neurológicos que van más allá de la mera ganancia de peso.
Éste es el truco infalible para que los niños coman verdura sin quejarse La aceptación de los más pequeños para comer vegetales mejora si se les sirven de forma variada y continuada.
Estos son los cinco alimentos con más vitamina E La vitamina E es un nutriente clave para la salud y que se encuentra en una amplia variedad de alimentos y suplementos.
Así puedes saber la cantidad de alimentos que comes realmente usando sólo la mano Calcular cuánto se consume de ciertas comidas es difícil si se está fuera de casa sin este truco.
Éste es el último beneficio para la salud de consumir champiñones Un estudio multitudinario observa una relación inversa entre el consumo de champiñones y el riesgo de cáncer de próstata.
Ocho alimentos que fueron considerados malos para la salud y ahora sabemos que son buenos Existen multitud de alimentos culpados de diversos males para la salud, pero la culpa no es siempre de la materia prima.
De la carne mechada a los torreznos: seis formas insanas de preparar carne y sus derivados Aunque estas semanas solo se habla de la carne mechada por el brote de listeriosis, la realidad es que esta forma de preparar la carne es típica en...
Ni combate el estrés ni es adictivo: adiós a los mitos sobre el chocolate más extendidos La comida no ha de usarse como un medicamento, ni siquiera con la excusa de darse un capricho en un mal momento.
El peligro de comer solo carne magra: inanición cunicular, el hambre que puede matar La también llamada "hambre del conejo" lleva a quienes la sufren a comer carne sin parar, sin recuperar energía e intoxicándose con el proceso.
Así se convierte el cacao en chocolate: claves para conseguir el mejor de todos El procesado del cacao tras su cosecha tiene una elevada importancia en su sabor final.
¿Y si los alimentos y la leche cruda estuvieran detrás del aumento de listeriosis en Europa? Un profesor de la Facultad de Veterinaria de la Universidad CEU Cardenal Herrera de Valencia apunta a esta posible causa.
Cinco tipos de queso ordenados de más a menos saludables Los quesos son uno de los alimentos que se han demonizado de manera injusta por su cantidad de grasas. Sin embargo, no todos son malos.
Éstos son los suplementos nutricionales que pueden beneficiar a la salud mental Una revisión a nivel mundial identifica qué suplementación nutricional es efectiva para tratar determinados trastornos mentales.
Esta es la pizza vegana congelada que arrasa en Mercadona La empresa española está sacando nuevos productos destinados a veganos y la pizza no es una excepción.
El lado oscuro de la comida rápida vegetariana: ¿más sana que sus versiones con carne? Las cadenas de comida rápida se lanzan a un mercado prometedor para los que no consumen carne.
Estos son los alimentos que provocan más atragantamientos La Sociedad Española Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) alerta sobre dos alimentos habitualmente consumidos.
Por qué engordas más con la edad aunque comas lo mismo y vayas más al gimnasio La capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar el tejido graso se deteriora a medida que el organismo envejece.
Nueces, el alimento imprescindible: ocho motivos para comerlas con frecuencia Su valor nutricional y sus beneficios para la salud son tan elevados que comerlas solo como aderezo de repostería y postres es un error.
Cinco alimentos que ayudan a vivir más y mejor Son productos habituales en nuestra dieta, ricos en un compuesto poco conocido, pero muy beneficioso para la salud.
Éstas son las únicas comidas que puedes tomar antes de dormir sin miedo a engordar Algunos alimentos pueden consumirse después de una jornada de actividad sin que alteren el metabolismo graso por la noche.
Éstos son los alimentos que tienen prebióticos y probióticos: imprescindibles en tu dieta Unos aportan microorganismos saludables a tu flora intestinal, otros fomentan su crecimiento, y ambos son indispensables para la calidad de vida.
El peligro de la tabla de cortar: por qué nunca debes tener sólo una en tu cocina Las bacterias pueden sobrevivir en la superficie y contaminar alimentos que no se van a cocinar a altas temperaturas, con lo que las ingeriremos.
Éste es el controvertido estudio que afirma que la comida inglesa es la más sana La clave está en el barómetro nutricional escogido para comparar, y el hecho de que solo analizaron productos procesados.
La trampa del aceite de oliva virgen extra: qué saber para evitar engaños en el 'súper' Hay cuatro variedades y las diferencias de calidad pueden ser escasas entre categorías aunque se vendan a un precio considerablemente mayor.