El actor islandés  Hafþór Júlíus Björnsson, que interpreta a 'La montaña' en 'Juego de tronos'

El actor islandés Hafþór Júlíus Björnsson, que interpreta a 'La montaña' en 'Juego de tronos' HBO

Nutrición

Este es el plato que come cinco veces al día el hombre más fuerte del mundo

El actor Hafþór Júlíus Björnsson, que interpreta a 'La montaña' en 'Juego de tronos', sigue una peculiar alimentación ligada a su estilo de vida. 

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Es una de las escenas míticas de las muchas que ha dejado -ya antes de finalizar- la serie Juego de tronos para la historia de la televisión. Ser Gregor Clegane, llamado La montaña, se enfrenta en un juicio por combate al príncipe Oberyn Martell, que representa a Tyrion Lannister, acusado de asesinar a su sobrino Joffrey, rey de Poniente. Clegane termina ganando y llevando al top de personajes inolvidables de la serie al suyo propio. El actor que lo interpreta, Hafþór Júlíus Björnsson, es considerado uno de los hombres más fuertes del mundo y, preguntado por sus numerosos seguidores, ha desvelado en qué consiste su peculiar dieta. 

La pelea más conocida de La montaña en 'Juego de tronos'

Entre todo lo que come -que no es precisamente poco- destaca una especie de plato combinado que La montaña se mete entre pecho y espalda cinco veces al día. La combinación, que daría urticaria a los obsesos de las calorías, huye, sin embargo, de los alimentos procesados

El peculiar combo que ingiere cada tres horas Hafþór Júlíus Björnsson consiste en 300 gramos de carne de ternera o buey, 200 gramos de arroz, pimientos, zanahorias, pollo y sal

Pero no es lo único que come el culturista reconvertido en actor, que empieza el día zampándose seis huevos, seis lonchas de bacon y un bol de arroz. En total, alrededor de 12.000 calorías

Eso sí, el propio islandés -que tiene 30 años, pesa 180 kilos y mide 2 metros- explica a sus seguidores que su dieta no es apta para casi nadie, aparte de él. Como culturista profesional levanta en peso muerto 472 kilos casi sin pestañear, algo que no puede hacer cualquiera. 

Pero antes de seguir esta alimentación, el islandés siguió una dieta todavía más específica. Lo hizo para prepararse para el campeonato que lo definiría como hombre más fuerte del mundo, el World's Strongest Man 2016

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People been asking me a lot about my diet and what I eat! Here's my diet plan for my preparation for World's Strongest Man 2016! Yes this is a lot & I don't recommend YOU to try this!! 6:50 Morning workout! Cardio + CORE for 30min BCAA Hardcore from Chained Nutrition, Glutamine from Star Nutrition + handful of almonds 7:30 8 eggs + 200gr Oats + blueberries & strawberries + avocado 9:30 400gr Beef, 400gr Sweet potatoes, handful of spinach & greens 11:50 BCAA Hardcore from Chained Nutrition, glutamine from Star Nutrition, 12:00 400gr Chicken + 400gr potatoes, greens + some fruits 14:00 Blender = 150gr oats or sweet potatoes, 2 bananas150gr kelloggs rice krispies, frozen berries, handful almonds, peanut butter and glutamine from Star Nutrition 14:30 Training strongman, BCAA Hardcore from Chained Nutrition, glutamine from Star Nutrition, Vitargo 17:30 60gr protein + 2 banans 18:00 500gr beef + potatoes, greens 20:30 500gr salmon + 500gr sweet potatoes 22:30 50gr casein protein from Star Nutrition or 6 eggs + avacado + 30gr almonds + 50gr peanut butter Drink a lot of water throughout the day + Juices to get more calories!! middle of the night 50gr casaine protein or raw eggs

Una publicación compartida por Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) el 26 de Abr de 2016 a las 2:56 PDT

También la compartió, en este caso en su cuenta de Instagram, donde también contó su rutina, mucho menos apetecible que su comida. El deportista empezaba a ejercitarse nada menos que a las siete menos diez de la mañana y a las siete y media comenzaba a comer, hábito que no abandonaba hasta medianoche, cuando ingería un par de huevos crudos.