Adiós al café: la infusión de farmacia que arrasa en España para eliminar líquidos y adelgazar

Empezar el día en España suele incluir esa reconfortante taza de café acompañada de unas tostadas o algún cereal y una pieza de fruta. Sin embargo, para aquellos que buscan una alternativa más saludable, las infusiones han ganado cada vez más popularidad.

Y es que, aunque el café posee varias propiedades beneficiosas sobre todo para eliminar líquidos y acelerar el metabolismo o adelgazar, son muchos los expertos que coinciden en la necesidad de moderar su consumo. En este sentido, hay una infusión que se presenta como la mejor opción.

Esta vez queremos hablarte de una alternativa aún más beneficiosa que el café y que podrás encontrar en las farmacias españolas. Un complemento en formato infusión, que es perfecto para combinar con una alimentación equilibrada y con la práctica regular de ejercicio y que cada vez se ha hecho más popular en España. Te contamos de cuál se trata.

La infusión más recomendada para eliminar líquidos y acelerar el metabolismo

Son muchas las infusiones que podemos encontrar actualmente en el mercado y en las farmacias, sin embargo en los últimos años hay una que ha ganado mucha más popularidad por sus beneficios antiinflamatorios y para acelerar el metabolismo. Una infusión natural capaz de conseguir ese aumento de la temperatura corporal necesario para acelerar el metabolismo y beneficiar la quema de calorías y grasas en reposo.

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Hablamos en este caso de la infusión de cúrcula (con capacidad antiinflamatoria y analgésica), pero sobre todo de una fórmula de infusión de cúrcuma mucho más completa y que además incluye canela, regaliz, manzana, hinojo, cáscara de cacao, jengibre y cardamomo. Esta infusión Chai Cúrcuma de Yogi Tea, en Amazon cuenta con 4,4 estrellas sobre 5 en cuanto a valoraciones positivas por sus resultados, por lo que se trata de una de las más populares y recomendadas.

Infusión de cúrcuma y jengibre.

Todo un cóctel antiinflamatorio y muy efectivo. Una infusión de la que destacan sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas.

Por un lado, la cúrcuma y el jengibre son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias, mientras que la canela y el regaliz pueden contribuir a equilibrar el azúcar.

Tanto la manzana como el hinojo aportan un toque refrescante y pueden favorecer la digestión. La cáscara de cacao, por su parte, proporciona antioxidantes beneficiosos para el organismo. Una infusión que en conjunto, no solo es sabrosa, sino que también puede ser un complemento saludable para promover el bienestar general, la eliminación de líquidos y la pérdida de peso saludable (siempre que se combine con una alimentación equilibrada).

Cómo beneficia la infusión de cúrcuma a la salud y la pérdida de peso

La cúrcuma en infusión ofrece una serie de propiedades beneficiosas que abarcan desde sus efectos digestivos hasta sus notables cualidades antioxidantes y antibacterianas como se indica en este estudio del Departamento de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Granada. Te señalamos algunos de sus beneficios destacados:

• Salud digestiva: La infusión de cúrcuma, no solo alivia el malestar estomacal, sino que también previenen la acidez y mitiga el ardor de estómago. Además, la infusión de cúrcuma es  uno de los reguladores más eficaces para evitar flatulencias y cólicos intestinales, por lo que es una opción ideal para aquellas personas que experimentan falta de apetito, molestias estomacales, gastritis o digestiones lentas.
• Mejora la salud cardiovascular y la diabetes: Los nutricionistas destacan su capacidad para reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos gracias a sus propiedades cardioprotectoras. Esta raíz dorada se presenta también como un aliado valioso para las personas con diabetes, ya que contribuye a disminuir los niveles de azúcar.
• Potente antiinflamatorio: Por último, los expertos subrayan que la cúrcuma es un poderoso agente antiinflamatorio que no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que también contribuye a la eliminación de toxinas del organismo. Además su acción antiinflamatoria contribuye a mantener las articulaciones en óptimas condiciones previniendo la inflamación y favoreciendo la salud articular a largo plazo.
• Mejora sistema inmune: Se ha descubierto que la curcumina, presente en la cúrcuma, desempeña un papel clave en el fortalecimiento de la función inmunológica. Esta sustancia no solo exhibe propiedades antioxidantes, sino que también muestra notables efectos antiinflamatorios, antivirales y antibacterianos. Además, los estudios han evidenciado que la curcumina actúa como un modulador inmunológico, desempeñando un papel esencial en la regulación de la función de las células inmunes.
• Pérdida de peso: Un análisis exhaustivo realizado en 2019 concluyó que la incorporación de cúrcuma en la dieta puede ser beneficioso para aquellas personas que enfrentan trastornos metabólicos, ya que contribuye de manera significativa a la reducción del índice de masa corporal. Además se ha observado que la cúrcuma posee la capacidad de disminuir los niveles de leptina, la hormona crucial en la regulación del apetito y el almacenamiento de grasa en el organismo. Este efecto adicional proporciona un respaldo valioso para quienes buscan perder peso.

Otras infusiones de farmacia recomendadas para eliminar líquidos

Actualmente en el mercado existen una amplia variedad de infusiones que van, desde aquellas compuestas por un solo ingrediente como la manzanilla o el té verde, hasta fórmulas que combinan varias hierbas.

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Sin embargo, entre todas las opciones disponibles destacan, además de las opciones de cúrcuma, otras dos infusiones más y cada vez más utilizadas en los hogares españoles. Algo que tiene que ver con sus potentes efectos comprobados para acelerar el metabolismo y combatir la hinchazón, además de sus propiedades antiinflamatorias. Toma nota.

Infusión Detox Yogi Tea

Esta infusión detox con diente de león y la combinación de regaliz, canela, raíz de bardana, jengibre, hinojo, anís, cilantro, cardamomo y cúrcuma que podrás comprar en Amazon, cuenta con una variedad de beneficios para la salud muy interesantes y especialmente enfocados en acelerar el metabolismo, eliminar líquidos y favorecer la pérdida de peso.

infusion-detox-diente-leon

Aquí te detallamos algunos de los posibles beneficios asociados a estos ingredientes:

• Diente de león: Conocido por sus propiedades diuréticas, el diente de león puede ayudar a eliminar toxinas y líquidos del cuerpo, contribuyendo a la desinflamación y la pérdida de peso.
• Regaliz: Aporta un sabor dulce y puede ayudar a equilibrar el azúcar, reduciendo los antojos y apoyando la pérdida de peso.
• Canela: Se ha asociado con la mejora de la sensibilidad a la insulina, lo que podría contribuir a un mejor control del peso.
• Raíz de bardana: Tiene propiedades diuréticas y puede ayudar en la eliminación de desechos del cuerpo favoreciendo así la detoxificación.
• Jengibre: Con propiedades antiinflamatorias puede contribuir a la reducción de la hinchazón y acelerar el metabolismo.
• Hinojo: Ayuda en la digestión y tiene propiedades diuréticas, lo que favorece la eliminación de líquidos.
• Anís: Puede ayudar en la digestión y aliviar la hinchazón abdominal.
• Cilantro: Con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, puede ser beneficioso para la desintoxicación y la pérdida de peso.
• Cardamomo: Favorece la digestión y puede contribuir a la desinflamación del sistema digestivo.
• Cúrcuma: Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes puede ayudar a acelerar el metabolismo y contribuir a la pérdida de peso.

Infusión Lynfase

Esta otra infusión se presenta en una fórmula única de Lynfase que destaca por su alta concentración de las sustancias distintivas que se encuentran en AdipoDren. Este complejo molecular incorpora extractos liofilizados de Trigo sarraceno y Rusco, que promueven el bienestar vascular, específicamente en el sistema linfático y venoso.

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Asimismo, contiene Diente de león, Vara de oro y Ortosifón, que trabajan de manera sinérgica para favorecer el drenaje de los líquidos corporales.

Infusión Lynfase.

En cuanto a su modo de empleo, en la página web de aconseja tomar una taza al día, preferiblemente por la mañana. Simplemente vierte el agua hirviendo en una taza que contenga la bolsita filtro y mantenla en infusión 5-7 minutos, procurando dejar cubierto el recipiente para que no se dispersen las sustancias más volátiles.

Sea cual sea la opción de infusión que elijas, no olvides combinarla con una dieta saludable y variada, además de incluirlas con moderación (1 o 2 tazas al día).