María (46), sobre cómo eliminar las canas: "Uso vinagre de manzana 15 minutos por semana y no tintes químicos"

Cada vez son más las personas que deciden abrazar la naturalidad y aceptar el paso del tiempo. Puedes tener un aspecto joven y sensacional, pero, a partir de cierta edad, la aparición de canas, en mayor o menor medida, es inevitable.

Entre todos aquellos que deciden optar por teñirse esos mechones blancos, hay una tendencia cada vez más extendida: despedirse de los tintes agresivos y abrazar fórmulas naturales que cuiden su cabello sin dañar su estructura ni alterar su brillo.

Entre los remedios que más están arrasando en redes sociales y foros de belleza destaca un ingrediente común en cualquier cocina: el vinagre de manzana.

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Se trata de un producto, que hace años se usaba para eliminar piojos o equilibrar el pH del cuero cabelludo y que se ha convertido, ahora, en el gran aliado anticanas.

Un truco casero que promete devolver al cabello su tono natural y un aspecto más joven sin una sola gota de tinte químico. Influencers, dermatólogos como Rosa María Ponce, anónimos como María, de 46 años, y hasta publicaciones internacionales como Business Insider lo señalan como la opción más eficaz y económica.

Por qué aparecen las canas

Las canas surgen cuando los folículos pilosos dejan de producir melanina, el pigmento responsable del color del cabello.

Este proceso está relacionado con la edad, el estrés oxidativo, la genética e incluso el abuso de tratamientos químicos.

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Aunque no existe un "milagro" capaz de revertir completamente este proceso, el vinagre de manzana puede retrasarlo y mejorar notablemente el aspecto general de la melena.

El ácido acético, su componente principal, equilibra el pH del cuero cabelludo, elimina residuos de productos acumulados y reactiva la circulación en los folículos. Esto favorece la producción de melanina residual y un crecimiento más fuerte.

Beneficios del vinagre de manzana

Su combinación con ingredientes naturales como el romero multiplica los beneficios al estimular la raíz y aportar antioxidantes que combaten el envejecimiento capilar.

• Brillo intenso y natural.
• Suavidad al tacto y recuperación de la textura sedosa.
• Estimula el crecimiento y fortalece el folículo piloso.
• Regula la producción de grasa y evita la caspa.
• Previene infecciones del cuero cabelludo gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.
• Aporta vitaminas A, C, E y del complejo B, junto con minerales como potasio, hierro y magnesio.

Además, a diferencia de los tintes convencionales, este remedio no altera la estructura capilar ni reseca la fibra. Su acción progresiva devuelve vitalidad y luz a la melena, especialmente a quienes han decidido dejar crecer sus canas naturales sin depender de productos químicos.

Cómo preparar el truco casero

Para aprovechar todos los beneficios del vinagre de manzana, puedes crear una loción capilar concentrada con ingredientes que potencian su acción rejuvenecedora.

Ingredientes

• 10 ramas de romero fresco (o 2 cucharadas si es seco)
• Un cuarto de taza de aceite de oliva virgen extra
• 5 gotas de esencia de romero (opcional)
• 2 cucharadas de vinagre de manzana ecológico

Preparación y aplicación

• Tritura las hojas de romero y calienta suavemente el aceite de oliva a fuego lento.
• Añade el romero triturado y deja que infusiones durante 5 minutos.
• Retira del fuego, cuela y deja enfriar.
• Aplica la mezcla desde la raíz hasta las puntas con un suave masaje.
• Cubre el cabello con una toalla caliente o un gorro y deja actuar entre 30 y 45 minutos.
• Lava con tu champú habitual y, como toque final, realiza un enjuague con vinagre de manzana diluido en agua (una parte de vinagre por tres de agua).

Este paso final ayuda a sellar las cutículas, mantener el pH equilibrado y realzar el brillo. El vinagre actúa también como matizador natural en las zonas grises o blancas, aportando un tono más uniforme y una sensación de frescura inmediata.

Con qué frecuencia aplicarlo

Los expertos en cuidado capilar recomiendan aplicar el tratamiento con romero y vinagre de manzana unas tres veces por semana durante el primer mes. Posteriormente, se puede mantener una o dos veces por semana según la respuesta del cabello.

Se aconseja dejar actuar el enjuague de vinagre entre 10 y 15 minutos para notar resultados visibles sin irritar el cuero cabelludo.

También es importante utilizar vinagre de manzana orgánico, sin filtrar, ya que conserva la "madre" (un conjunto de enzimas y bacterias beneficiosas) responsable de sus propiedades regeneradoras.

Adoptar este tipo de rituales no solo supone una alternativa saludable al tinte, sino también una declaración de amor propio. Cada vez más mujeres, desde Andie MacDowell hasta modelos españolas de pasarela, muestran con orgullo su cabello canoso, demostrando que la elegancia no tiene edad ni color de tinte.