Fidel (28), rotundo tras sufrir apnea desde pequeño: "Duermo con una máquina que me ayuda a respirar, es una condena"

Dormir bien debería ser sinónimo de descanso, pero para quienes sufren apnea del sueño, las noches se convierten en un campo de batalla. 

Este trastorno, que afecta a entre el 5 y 10 % de la población adulta en España, según datos del Ministerio de Sanidad, se caracteriza por interrupciones repetidas de la respiración, que pueden durar hasta 20 segundos, durante el sueño.

Aunque muchas personas lo asocian únicamente con ronquidos, las consecuencias van mucho más allá: fatiga crónica, problemas cardiovasculares e incluso deterioro de la calidad de vida.

Un enfermo de cáncer de páncreas de 35 años, muy rotundo: "ChatGPT detectó mi tumor antes que los médicos"

Fidel Rodríguez, un joven de 28 años, lo sabe de primera mano. "Duermo con una máquina que me ayuda a respirar", confesó ante los micrófonos de Y ahora Sonsoles, programa de Antena 3.

Desde niño arrastra noches de mal descanso, días sin energía y una vida condicionada por un problema invisible a simple vista.

Andrea (42 años) confiesa que lleva casi dos décadas con menopausia: "No duermo más de tres horas, es un infierno"

La apnea del sueño no es solo un ronquido fuerte, así lo asegura Fidel. "Las personas que padecemos apnea del sueño cuando dormimos tenemos varios episodios en los que dejamos de respirar", explica.

Estas pausas respiratorias, que pueden llegar a ser decenas en una sola noche, impiden que el cuerpo entre en las fases profundas del sueño.

Una farmacéutica explota por la falta de antidepresivos en España: "Deben cambiarlos por otros que les perjudican"

El resultado es devastador: "Me he pasado 25 años levantándome como si me hubieran dado una paliza", asegura.

Los ronquidos, más que una molestia, son el síntoma más evidente. "El hecho de que se te cierren las vías respiratorias de la nariz hace que tengas que respirar por la boca... eso es lo que produce el sonido del ronquido", describe Fidel.

Sheila, 42 años, alto y claro sobre la mejor rutina saludable para bajar de peso en España: "En 4 meses perdí 18 kilos"

Este sonido, lejos de ser inofensivo, ha mermado su vida social. "Cuando tienes pareja, se harta de dormir contigo. Me he tenido que ir de la habitación por esto mismo", reconoce.

Tras años de descanso interrumpido, viajes con amigos frustrados y una energía por los suelos, Fidel decidió hacerse una prueba de sueño.

Antonio (33 años), que adelgazó 55 kilos en tres meses, tajante: "Cenar este plato típico de España a diario fue la clave"

El diagnóstico arrojó que sufría apnea severa. Desde hace ocho meses duerme con una CPAP, un dispositivo que mantiene abiertas las vías respiratorias mediante una presión de aire constante. "Desde el día dos he notado la diferencia", señala.

Aunque el tratamiento ha mejorado su calidad de vida, no deja de tener un precio. "Al final es una especie de condena. Lo mismo, que la máquina te está salvando la vida, a que tienes que dormir enchufado a esto. No puedes no hacerlo porque puedes tener un problema muy grave de salud", detalla el joven.

Fidel explicando cómo funciona la máquina. 'Y ahora Sonsoles'.

La mascarilla, conectada a un tubo y una máquina que cuesta en torno a los 600 euros, cubiertos por la Seguridad Social, se ha convertido en parte de su rutina diaria. 

Aunque le ofrecieron la uvulopalatofaringoplastia (UPFP), una alternativa quirúrgica, la descartó por sus riesgos. "Es una cirugía muy invasiva, te cambia la voz y te tiras mucho tiempo recuperándote", confiesa.

La apnea del sueño, ¿cómo afecta a nuestra salud?

Hoy, Fidel puede decir que duerme bien, pero con condiciones. La apnea del sueño sigue siendo un trastorno que no se diagnostica con regularidad. 

La Sociedad Española del Sueño estima que hasta el 80% de los casos están sin diagnosticar. Para quienes la sufren, la detección precoz y el tratamiento adecuado pueden cambiarlo todo.

Como concluye Fidel, "esto no es un problema que padecen solo las personas con apnea, sino también las de su alrededor".