Una experta en salud revela qué crema solar debemos utilizar: "Esto no lo sabe mucha gente"

Ahora que cada vez el verano está más cerca, los expertos comienzan a concienciar a la sociedad sobre el buen uso del protector solar y la importancia que tiene proteger nuestra piel. No obstante, y a pesar de las insistencias de los especialistas en salud, seguimos cometiendo cada año los mismos errores a la hora de aplicarnos crema solar, lo que se traduce en que esta no llega a alcanzar su cometido y, por ende, seguimos expuestos a los rayos solares que pueden llegar a ser muy dañinos, llegando, incluso, a provocar cáncer de piel. 

Por ello, hoy os traemos un vídeo, publicado en la popular red social TikTok, donde la doctora Ana Molina explica en el podcast de B3tter qué crema solar debe utilizar cada persona. "Esto no lo sabe mucha gente. Dicen 'no, yo uso una SPF30, lo que significa que protege 30 minutos'. Pero ese numerito, lo que realmente quiere decir, es que es un multiplicador", comienza explicando la experta en salud. 

"Vamos a imaginar que Adri tarda diez minutos en quemarse a las tres de la tarde sin fotoprotector. Si te pones un fotoprotector 30+, significa que vas a tardar diez minutos multiplicado por 30. Por lo tanto, vas a tardar 300 minutos en quemarte. ¿Qué pasa con esto? que mucha gente piensa que eso es muchísimo tiempo, pero el problema es que la cantidad de protector recomendada es de dos miligramos por centímetro cuadrado. Esto significa que para la cara, por ejemplo, debemos ponernos dos dedos enteros, pero las personas nos ponemos muchas menos cantidad, por lo que optamos por el fotoprotector 50+, que es el máximo", detalla Molina. 

@b3tterpodcast Ahora ya sabes que crema de sol utilizar 😉 (yo necesito spf 100+) gracias @Dra. Ana Molina ♬ sonido original - B3TTER

Además, la doctora aconseja que además del fotoprotector, en la crema solar que escojamos incluya la palabra UVA y que, además, contenga antioxidantes o incluso pigmentos en su composición "que nos protejan de los infrarrojos y de la luz visible, como es la luz azul, que es la que emiten los dispositivos electrónicos". 

El vídeo, que cuenta ya con casi 30.000 likes, no ha dejado indiferente a nadie. Muchos usuarios han expresado su sorpresa y asegurado que desconocían lo que realmente significaba ese multiplicador. Además, han contado sus experiencias bajo el sol y dado sus propios consejos. "Lo mejor es hacer exposiciones cortas, ponerte moreno naturalmente y así echarte menos crema en caso de querer estar mucho rato al sol", expresaba una usuaria.