Este es el truco de miles de personas para tener energía y dormir mejor (y es natural)

Vivimos cansados y sin energía, y la realidad es que nuestro ritmo de vida lo explica perfectamente. El estrés del trabajo, las prisas del día a día, el exceso de pantallas y no tener una buena higiene del sueño termina pasándonos factura. La solución es tan 'sencilla' como adoptar unos hábitos más saludables, dedicar tiempo a descansar e introducir en tu dieta un suplemento de magnesio.

Eso sí, ¿cuál elegir? Lo encontrarás en muchos formatos, pero uno de los más completos es el citrato de magnesio, porque es el que tiene mejor biodisponibilidad (el cuerpo lo absorbe mejor). No nos sorprende que el suplemento de citrato de magnesio de WeightWorld lleve varias semanas ya arrasando en ventas en Amazon y acumule más de 9.500 valoraciones positivas. Quien lo ha probado confirma que funciona, y además el pack para 4 meses no cuesta más de 15€.

Beneficios de tomar este suplemento

• Reduce el cansancio y la fatiga, así que es perfecto en épocas de estrés o cuando necesites un empujón.
• Favorece el buen funcionamiento muscular, evita calambres y mejora la recuperación.
• Equilibra el sistema nervioso, ayuda a dormir mejor y a relajarse.
• Eleva los niveles de energía al apoyar el metabolismo energético.

Citrato de magnesio: qué es, cómo y por qué tomarlo

suplemento de citrato de magnesio WeightWorld

El suplemento de citrato de magnesio de WeightWorld esconde varios 'secretos' que explican por qué es uno de los más vendidos. Para empezar, el citrato de magnesio es una forma orgánica de magnesio altamente biodisponible, lo que significa que el cuerpo lo absorbe mucho mejor que otros tipos, como el óxido o el carbonato.

Esta fórmula en concreto de WeightWorld contiene 444 mg de magnesio puro por dosis diaria (2 cápsulas). ¿Y sus beneficios? Notarás más energía, menos cansancio y una recuperación más rápida después de hacer ejercicio con solo tomar 2 cápsulas al día. Se recomienda hacerlo, eso sí, con un buen vaso de agua y preferiblemente con una comida.

Preguntas frecuentes sobre el suplemento de magnesio

¿Tienes dudas? Estas son las preguntas más frecuentes sobre este suplemento de citrato de magnesio.

¿Para qué sirve exactamente un suplemento de magnesio?

Reduce el cansancio, mejora la función muscular, protege el sistema nervioso, refuerza huesos y regula el equilibrio energético del organismo.

¿Por qué el citrato de magnesio es mejor que otras formas?

Porque tiene mayor biodisponibilidad, es decir, el cuerpo lo absorbe y lo utiliza mejor que otros tipos de magnesio.

¿Cuándo es mejor tomarlo: por la mañana o por la noche?

Se puede tomar en cualquier momento del día. Hay quien prefiere tomarlo durante el desayuno para tener más energía durante el día y a quien le sienta mejor por la noche, porque favorece el descanso y la relajación. Nuestra recomendación es que pruebes las dos maneras y elijas la que mejor le siente a tu cuerpo.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?

Empezarás a notar resultados en 2-4 semanas de uso constante.

¿Puedo tomar magnesio si hago ejercicio o tengo calambres musculares?

Por supuesto que sí. De hecho, el magnesio ayuda a la función muscular y es uno de los más recomendados para deportistas o personas con calambres.

Si te reconoces en alguno de los síntomas anteriores, necesitas introducir en tu rutina un suplemento de citrato de magnesio y combinarlo con una alimentación equilibrada y una vida activa. ¡Vas a notar la diferencia!

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