Así se practica deporte en España: Strava revela cuáles han sido las tendencias del año 2023

España es un país de sol, de playa, de noche y de fiesta. Pero también de deporte. Así lo demuestra Strava, la red social destinada para deportistas más importante de todo el mundo. Como en cada final de año, la compañía ha elaborado su Year in Sport, el informe que revela las tendencias deportivas de los 12 meses que acaban de llegar a su fin. 

Ahora, la empresa con sede en San Francisco acaba de publicar el informe correspondiente al año 2023 tanto a nivel mundial como a título particular para España. Mediante este estudio podemos saber cómo, cuándo y por qué practicamos deporte. O incluso qué excusas ponemos para no hacerlo. 

Strava cuenta con una comunidad de usuarios que supera los 120 millones de personas en todo el mundo. Este informe se ha elaborado a partir de una encuesta mundial realizada a 6.990 participantes procedentes tanto de la comunidad de Strava como de una muestra aleatoria de personas activas dentro y fuera de la plataforma. Además, se han obtenido datos de las actividades publicadas en Strava entre el 1 de octubre de 2022 y el 30 de septiembre de 2023. Descubre ya todos sus secretos. 

¿Cómo y cuándo practicamos deporte?

Este tipo de estudios sirven para tener una visión nueva y única de las tendencias que han marcado el mundo de la actividad física y la exploración y para anticipar lo que podríamos esperar en este 2024 que acaba de comenzar. Como no podía ser de otra forma, correr ha vuelto a ser un año más el deporte más practicado en España. Estas son las disciplinas que han contado con más actividades en nuestro país según los datos de Strava: 

Los deportes más practicados en España en 2023 STRAVA

Respecto al equipamiento deportivo, las elecciones parecen estar claras. Los hombres prefieren las zapatillas Nike Pegasus para sus carreras, mientras que las mujeres se quedan con las Hoka Clifton. En cuanto a los dispositivos de sincronización de tiempo y localización, la victoria es para la marca Garmin, destacando el ciclocomputador Garmin EDGE 530 y el reloj Garmin Forerunner 235. Las bicicletas más usadas fueron Trek, Specialized y Giant. 

El mejor lugar para hacer deporte es nuestra propia localidad. Sin embargo, un viaje o unas vacaciones no son excusa para detenerse. Por ello, cada vez más personas realizan diferentes actividades en el extranjero, destacando la elección de países costeros: 

1. Croacia 34%.
2. Grecia 34%.
3. Luxemburgo 30%.
4. Austria 30%.
5. Suiza 28%.

Dicen que cualquier excusa es buena para hacer deporte y el Year in Sport 2023 demuestra que nos movemos por excusas muy diversas. Unos practican junto a sus mascotas por "diversión" mientras que otros, concretamente más del 50% de los usuarios, afirman que salen a hacer deporte por la motivación que les produce que otros familiares y amigos lo hagan. No hay nada mejor como un 'pique' en confianza. 

Por ello, cada vez hay más clubes deportivos dentro de Strava. Una tendencia que es especialmente impulsada por la Generación Z. Además, los integrantes de este grupo de edad, los nacidos entre el año 1997 y el 2012, son aquellos que practican deporte por puro rendimiento y superación personal. Junto a los millennials son los más propensos a fijarse objetivos, inscribirse a eventos y a practicar deporte en grupo. 

Las motivaciones de los deportistas en 2023 STRAVA

Además, la Generación Z son el grupo social al que menos le afectan cuestiones como cambiar de trabajo o empezar en un empleo para dejar de hacer deporte, ya que es un 32% más propenso a no abandonar con el fin de estar más en forma que en 2022. Otro dato que es interesante es el crecimiento de los deportes en pareja o en grupo, siendo el remo la disciplina que se lleva la palma. 

Los deportes en grupo o por parejas más practicados en 2023 STRAVA

La Generación Z ha tenido su año durante este 2023, ya que ha sido la comunidad que más ha crecido en deportes como el ciclismo. No obstante, los millennials siguen siendo los más aficionados a las dos ruedas. Una vía cada vez más utilizada para desplazarse hasta el trabajo, especialmente en las grandes ciudades. 

"Sabemos que los comportamientos de la generación Z reflejan sus valores y cómo influye el hecho de vivir en un mundo cada vez más digital, lo que para este grupo significa, en definitiva, activismo, comunidad e interacción", afirma Zipporah Allen, responsable de operaciones de Strava.

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"En el último año, hemos visto que la generación Z es la principal fuente de crecimiento de nuestra comunidad a través de los nuevos clubes en Strava. También han contribuido al crecimiento de deportes como el running, a pesar de ser los que tienen más obstáculos para ser constantes. Esto demuestra que la actividad física es un valor central para esta generación y por eso recurren a Strava como plataforma clave para mantener la motivación y conexión entre sí".

Sin embargo, no todo son buenas noticias. Hombres y mujeres encuentran obstáculos para no cumplir con su rutina deportiva con cierta frecuencia. Ellos acusan a las tareas domésticas mientras que ellas se inclinan por la falta de lugares para practicar sus disciplinas favoritas. 

Otro gran impedimento son las condiciones climatológicas e incluso el cambio climático. El 75 % de los deportistas de Strava afirma que el calor extremo afectó a sus planes de entrenamiento en 2023, mientras que el 27 % también citó la mala calidad del aire. Un buen aliado en estos casos es la música, que se presenta como la mejor compañía.