Adelgazar: por qué no debes eliminar las proteínas de tu dieta si quieres perder peso Las proteínas tanto de origen animal como de origen vegetal son esenciales para nuestro organismo, y más aún, si queremos perder peso.
Ésta es la pizza precocinada con menos calorías del supermercado Los nutricionistas advierten de que ninguna pizza precocinada es saludable y señalan que es preferible hacerlas en casa.
Dieta mediterránea: así es la prueba que identifica tu riesgo de infarto según lo que comes Científicos españoles diseñan un análisis de sangre que detecta la "huella metabólica" de la dieta mediterránea y detecta quién la sigue y quién no.
La mejor cena para no engordar: éstos son los ingredientes que debes tomar por la noche La clave está en elegir productos de calidad, al igual que en el resto de comidas del día, no vale con echar mano de las sobras o de precocinados.
Éste es el sorprendente motivo que puede aumentar el riesgo de ser celiaco La intolerancia al gluten es un trastorno sin causa clara, pero un estudio señala cierta relación entre la exposición a pesticidas y la enfermedad.
Éste es el yogur más saludable del 'súper', según la Universidad de Harvard No todos los yogures del supermercado son igual de interesantes para la salud ni encajan con una dieta saludable.
El secreto de los delgados para siempre, descubierto: el gen que se puede 'activar' Un estudio génetico detecta qué tienen de diferente en sus genes el 1% de personas que no engordan por mucho que coman.
Estos son los alimentos que están acelerando tu envejecimiento sin que te des cuenta Un estudio realizado por investigadores españoles alerta de cómo el consumo de ultraprocesados afecta al envejecimiento celular.
De las lentejas a la pizza: estas son las 5 comidas que más toman los españoles El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación investigó los 15 platos que más consumimos en el año 2018 y la mayoría de ellos son bastante...
El truco para madurar los plátanos en casa en sólo unas horas Si se compran un poco verdes, se puede esperar unos días a que alcancen su punto ideal de maduración, pero hay mecanismos para acelerar el proceso.
El lado oscuro de las ensaladas envasadas: las 5 claves para que no te la cuelen en el 'súper' La OCU recomienda fijarse en el orden o la calidad de los ingredientes de las ensaladas para asegurarnos de que estamos ante un producto sano.
Verduras 'al dente': los beneficios ocultos de cocinar el brócoli como la pasta Debemos tomar verduras a diario, pero, además, lograr un equilibrio entre las que tomamos crudas y las cocinadas.
Los cuatro ingredientes del 'desayuno perfecto': la receta de una médica de Harvard El desayuno, la primera comida que realizamos cada día, suele incluir multitud de alimentos insanos que pueden dañar nuestra salud a largo plazo.
El 'boom' de las Aceitunas Chupadedos de Mercadona: de una vez por todas, ¿engordan? Las aceitunas son alimentos muy interesantes desde el punto de vista nutricional por su proporción de antioxidantes.
El inesperado beneficio de la leche entera: un nuevo estudio 'salva' a los lácteos Frente a los riesgos del colesterol, un nuevo trabajo relaciona los lácteos grasos con la prevención de la hipertensión y la diabetes.
Colágeno: éstos son los alimentos que te ayudan a mantener la piel sana y los músculos fuertes Existen muchos suplementos, pero la realidad es que esta proteína se encuentra de forma natural en muchos alimentos.
Este es el nuevo motivo saludable para tomar un café bien cargado cada mañana Un alto nivel de consumo de cafeína se relaciona con un descenso proporcional de sufrir párkinson, una enfermedad neurodegenerativa.
Estas son las personas que disfrutan más del sabor del vino que las demás Algunas personas son capaces de percibir más aromas y sabores de un mismo vino que otras, según la composición de su saliva.
Con la colaboración de: Un sencillo gesto diario para ayudar a tu sistema inmunitario en cada etapa de la vida Un vaso de leche adaptada Puleva aporta un extra de vitamina D y otros nutrientes como las vitaminas A, C, B6, B9 o B12, que contribuyen al...
Éstos son los alimentos más beneficiosos contra la artrosis Según los expertos, comer ciertos alimentos puede ayudar a mejorar los síntomas y a reducir el dolor crónico de las articulaciones.
Esto es lo que esconden las pintas blancas del queso curado Algunas lonchas de queso curado presentan unas motas blancas que no suponen ningún problema para la salud en humanos.
Estas son las terribles enfermedades que puedes prevenir tomando aceite de oliva Los compuestos del aceite de oliva demuestran tener efectos protectores contra enfermedades neurodegenerativas como el párkinson.
Por qué cenar brócoli no "compensa" almorzar hamburguesa: la clave del cómputo calórico Por mucho que cenemos verdura, los días que hemos tomado comida basura ya hemos excedido el número recomendado de kilocalorías.
Este es el desagradable efecto íntimo de la 'dieta keto' del que nadie habla Además de dolores de cabeza, náuseas y mal aliento, un efectos secundarios de la dieta cetogénica tiene que ver con la vaginosis.
Cinco remedios populares para acabar con la resaca: cuáles sirven y cuáles no Las personas que a menudo se pasan con la bebida utilizan todo tipo de trucos para tratar de aliviar los efectos del alcohol.
Colesterol: los siete alimentos que mejor ayudan a reducirlo según la Universidad de Harvard El colesterol alto es uno de los problemas de salud más habituales en la población española. Algunos estudios apuntan que el 54% de las personas que lo...
De una vez por todas, ¿es mejor quitar la tripa del fuet antes de comerlo? No existe una ley que obligue a los productores de estos embutidos a señalar de qué está hecha la tripa, aunque la mayoría de ellas son naturales.
Éstas son las 5 señales que indican que te has pasado bebiendo agua Si se consume agua en exceso puede aparecer una sobrehidratación con consecuencias negativas para el organismo.
Estos son los productos del supermercado 'libres' de coronavirus según la OCU Los tests PCR en 66 productos habituales de las ocho cadenas de supermercados más populares revelan una total ausencia de coronavirus.
Estos son los alimentos de temporada que te ayudan a perder peso (y protegen tu corazón) Consumir frutas, verduras, hortalizas y pescado de temporada significa tomarlos en su momento más óptimo en cuanto a nutrientes, agua y minerales.