Plan 2 Millones: El reto colectivo que busca aumentar los niveles de actividad física para mejorar la salud de los gallegos

El Plan 2 Millóns (Plan 2M) es un proyecto que busca convertir nuestra comunidad en un referente de actividad física, mejorando la salud, la economía y la calidad de vida de toda la población. De esta forma, y apostando por la colaboración público-privada y las alianzas estratégicas, se pretende transformar la sociedad gallega a través de un reto común: llegar a los 2 millones de personas activas.

Este Plan del Clúster Gallego de la Industria del Deporte y el Bienestar supone la movilización de 700.000 gallegos y gallegas que actualmente tienen un estilo de vida inactivo o sedentario, generando impactos no solo a nivel individual sino también comunitario al reducir considerablemente el gasto sanitario público destinado a este colectivo, e incidiendo positivamente en la economía gallega.

Conseguirlo pasa por establecer un reto transversal a nivel gallego, que situaría a nuestra comunidad a la cabeza de Europa en niveles de actividad física, por delante de países como Finlandia o Dinamarca donde ya más del 70% de la población es activa y donde las políticas públicas nos llevan años de ventaja en materia de hábitos saludables.

Para ello, el Plan 2M cuenta con acciones estratégicas que requieren de acuerdos intersectoriales como la revaloración y la ampliación horaria de la materia de Educación Física en la enseñanza obligatoria, que actualmente solo tiene dos clases a la semana e, incluso, en el último año de bachillerato no existe, a pesar de que la ciencia lleva décadas demostrando lo importante que es la actividad física para el rendimiento escolar, así como para la salud, la lucha contra la obesidad infantil, la productividad y la concentración, entre otras cuestiones. En la adolescencia, un momento determinante en el que se está terminando de formar el cuerpo y el cerebro de nuestra juventud, adquirir unos hábitos saludables es esencial para mantenerlos el resto de la vida y envejecer de la mejor forma posible.

Otra de las acciones estratégicas de este Plan es la renovación y modernización del parque de infraestructuras deportivas en Galicia, ya que existe una necesidad palpable de actualizar las instalaciones construidas, en su mayoría, en la década de los años 90, a las tendencias deportivas actuales. De la mano de esta iniciativa está la promoción del modelo de ciudad activa, que suma la mejora de las instalaciones deportivas existentes al aprovechamiento de los espacios urbanos para el fomento de hábitos de vida saludables, y que ya es toda una referencia a nivel europeo.

Y una acción sin duda determinante es la puesta en marcha de la Receta deportiva gallega de forma masiva y expansiva, lo que supondría una conexión clave entre el tejido deportivo y el sistema sanitario gallego.Si el personal médico te prescribe que tienes que ir al centro deportivo a practicar actividad física para recuperarte o para mejorar tu estado de salud, lo más seguro y lo más sensato es que le hagas caso. En ese centro deportivo te estará esperando personal educador físico-deportivo que te programará el tipo de ejercicio, la intensidad y el volumen del entrenamiento que necesitas para sentirte mejor. Además, su objetivo será que adquieras unos hábitos saludables y que incorpores la actividad física y el entrenamiento en tu rutina diaria, lo cual mejorará tus problemas actuales de salud y servirá como prevención para evitar o retrasar las enfermedades futuras.

En este sentido, la necesidad de este Plan en nuestra comunidad es clara: la evidencia científica ya viene demostrando desde hace bastante tiempo que la práctica deportiva es muy beneficiosa para la salud física y mental, ayudando a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles. Sin embargo, los niveles de inactividad física en el mundo siguen estando por encima de lo deseado.Galicia tampoco se salva, ya que apenas el 46% de la población practica deporte una vez a la semana, lo que ni siquiera llega a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que indican que las personas adultas deben acumular a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, o un mínimo de entre 75 y 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa; o bien una combinación entre ambas.

Estos datos son especialmente preocupantes en nuestra comunidad, puesto que no solo es que Galicia sea la región de España con un menor porcentaje de práctica deportiva de forma regular, sino que además es donde hay más personas con discapacidad y donde la sociedad está más envejecida, con un 40% de población de más de 64 años dependiente. Esto explica que, a pesar de que Galicia tiene la mayor esperanza de vida de toda España, los gallegos y gallegas viven con una calidad de vida peor que la media estatal.

Por esta razón y teniendo en cuenta los últimos datos de impacto del sector, que estiman que el coste medio anual en sanidad de una persona inactiva en España asciende a la cantidad de 1.000 euros, el Plan 2M supondría 700 millones de euros de ahorro en costes sanitario. Por otro lado, que tal cantidad de gente incorpore a su rutina diaria la práctica deportiva supondría una transformación de la industria y un movimiento que se estima que llegaría hasta los 140 millones de euros de volumen económico anual, añadiendo 2.000 empleos en el sector de la industria del deporte gallego.

Precisamente, estos beneficios en múltiples niveles (individual y comunitario; sanitario, social y económico) son algo que tiene muy claro el Clúster da Industria do deporte e o benestar de Galicia, organismo promotor del Plan 2M. Este Clúster es una asociación empresarial que nació en 2021, a raíz de la crisis sanitaria del COVID 19, con el objetivo de aglutinar a todas las empresas y entidades relacionadas con la cadena de valor del deporte y el bienestar en Galicia, y mejorar la competitividad del sector. Desde su fundación, este organismo viene demostrando una gran preocupación por los niveles de práctica deportiva en nuestra comunidad, y por los impactos que estos tienen en la salud y en la economía de nuestra región.

En definitiva, el Plan 2M es una invitación colectiva a mover Galicia. Una propuesta estratégica y transformadora que entiende el deporte como una herramienta de cambio y progreso.Porque
cuando una sociedad se mueve, todo se mueve con ella.